ประวัติย่อ
ประวัติ:
สูง: 170cm
น้ำหนักต่ำสุด: 50 kg
น้ำหนักสูงสุด: 96 kg
อายุปัจจุบัน: 33 ปี
สมัยเรียนเคยเป็นนักกีฬาแทบทุกประเภท, รักบี้, ฟุตบอล, แบด, cross-country running, ว่ายน้ำ
พอออกจากโรงเรียนประจำ หยุดกีฬาไปเลย น้ำหนักจาก 55 – 58 kg ไปเป็น 85 kg ภายใน 6 เดือนเท่านั้น
น้ำหนักขึ้นๆลงๆ ระหว่าง 82 -85 kg มาเป็น 10 ปี
เมื่อ 2 ปีก่อนเลิกบุหรี่ (หักดิบเลยครับวันเดียวเลิกเลย เย้ๆๆๆ สำเร็จ) แต่น้ำหนักพุ่งจาก 85 kg ไปเป็น 94 kg
มีโรคแทรกซ้อนตั้งแต่ปี 2545 คือเป็นเกาท์ (เวลากำเริบทรมานมากๆ)
และกำลังจะเป็นโรคเบาหวาน(ทางบ้านมีกรรมพันธุ์อยู่แล้ว)
ปี 2548 เกาท์กำเริบทุกๆ 2 - 3 อาทิตย์ หมอแนะนำให้ออกกำลังกาย ออกทุกวัน + ยาดักจับไขมัน
น้ำหนักจาก 94 kg ลดมาเป็น 82 kg ขี้เกียจทำต่อ น้าหนักกลับมาเพิ่มอีกเป็น 95 -96 kg
เมื่อเดือนมิถุนายนเริ่มทนความน่าเกลียดของตัวเองไม่ไหวอึดอัดไปหมดและรู้สึกอ่อนแอมากๆ
เริ่มหวนคิดถึงวันเก่าๆสมัยเป็นนักกีฬา เลยเป็นแรงบันดาลใจให้คิดลดจริงจัง (รู้สึกเหมือนตอนอยากเลิกบุหรี่)
*** เกาท์เลิกกำเริบไปตั้งแต่หลังออกกำลังกายปี 2548 ***



Create Date : 08 กันยายน 2550
Last Update : 8 กันยายน 2550 23:08:07 น.
Counter : 283 Pageviews.

1 comments
หอมแก้ม จับแก้ม เด็ก ... เด็ก ก็ ติดโรค ได้นะ ( เรื่องเด็กๆ by หมอแอม ) หมอหมู
(11 ต.ค. 2562 14:31:53 น.)
มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน "มหิดลรำลึก" ครั้งที่ 3 ราชบุรี แมวเซาผู้น่าสงสาร
(2 ต.ค. 2562 10:15:10 น.)
◙ 9 สัญญาณเสี่ยง เป็น โรคซึมเศร้า อย่าปล่อยให้ ความเศร้าคุกคามคุณ สมาชิกหมายเลข 4313444
(28 ก.ย. 2562 21:43:09 น.)
🎋🎋ต้นหม่อน🎋🎋 โอน่าจอมซ่าส์
(31 ส.ค. 2562 06:11:00 น.)
  
สู้ๆค่ะ
โดย: ดวงตากระต่าย วันที่: 4 ตุลาคม 2550 เวลา:17:09:28 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด