25 ตุลาคม 2550
25 ตุลาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 75.6 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 4 ท่า

เมนูวันนี้
12:00
- ไก่ย่างชานอ้อย 1 ชิ้น
- สลัดผักใส่ปลาทอดกรอบ
- ขนมปังงาดำทาแยมองุ่น 3 ชิ้น
- ดีน่างาดำ 1 กล่อง
- สตอร์เบอร์รี่ 4 ลูก
- น้ำผสม Alfalfa Chlorophyll 2 แก้ว

14:30
- ยำลูกชิ้น
- ปลาตัวเล็กทอดกรอบ 2 กำมือ

15:30
- อง่นสด

16:00
- กุ้งอบซอส
- ปลาทอดราดพริก
- แกงจืดเต้าฮู้หมูสับสาหร่าย
- ไก่ผัดขิง




Comment ประจำวัน

น้ำหนักเด้งอีกนิดหน่อย คา่ดว่าน่าจะเป็นเพราะยังมีกากอาหารเหลืออยู่เยอะแน่ๆเลย
ตอนเย็นมีทานวันเกิดพี่แฟน แม่แฟนทำอาหารไว้หลายอย่าง เลยทานซะเพียบเลย




Create Date : 25 ตุลาคม 2550
Last Update : 25 ตุลาคม 2550 22:20:51 น.
Counter : 325 Pageviews.

4 comments
พลังบวก.. nonnoiGiwGiw
(6 ก.ย. 2562 11:33:36 น.)
ดอก Gooseneck ALDI
(24 ส.ค. 2562 22:01:24 น.)
รีวิวยาสีฟันกำจัดกลิ่นปากทะลุทะลวงแม้เพิ่งกินกระเทียมมา Rinsa Yoyolive
(23 ส.ค. 2562 19:18:09 น.)
สวนสราญรมย์ อดีตอุทยานในวังสราญรมย์ แมวเซาผู้น่าสงสาร
(21 ส.ค. 2562 15:54:46 น.)
  
งี้ต้องไปเข้าห้องน้ำค่ะ ลดแน่นอน emo
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 25 ตุลาคม 2550 เวลา:9:07:54 น.
  
โหยย น่ากินมากๆเรยอ่ะ
โดย: SwEeT_CaKe วันที่: 25 ตุลาคม 2550 เวลา:22:13:20 น.
  
วันนี้ขอมาจกแกงจืดนะคะ น่ากินสุดๆ
โดย: mimkung วันที่: 25 ตุลาคม 2550 เวลา:23:10:36 น.
  
โห...อาหารน่าทานๆทั้งนั้นเลยค่ะ สู้ๆนะคะ
โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 26 ตุลาคม 2550 เวลา:7:35:23 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด