20 ธันวาคม 2550
20 ธันวาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 74.0
Work Out: Weight Training 5 ท่า Ab Training 3 ท่า

เมนูวันนี้

12:00
- สลัดผัก
- ไส้กรอกหลายชนิด
- กล้วยเล็บมือนาง 4 ลูก

15:00
- เค็กมอคค่าวอลนัทครึ่งชิ้น
- ขนมครก
- โรตีกรอบ
- กล้วยแขก
- น้ำ blueberry คั้น 1 ขวด

16:00
- ไก่ต้มน้ำปลา 1 ตัวทาน 5 คน



Comment ประจำวัน

วันนี้ทานขนมเยอะไปหน่อย พอดีไปเดินช็อปปิ้งที่ paragon อีกครั้ง และแวะผ่านเลยซื้อทานกับแฟน




Create Date : 20 ธันวาคม 2550
Last Update : 20 ธันวาคม 2550 19:39:49 น.
Counter : 335 Pageviews.

0 comments
มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน "มหิดลรำลึก" ครั้งที่ 3 ราชบุรี แมวเซาผู้น่าสงสาร
(2 ต.ค. 2562 10:15:10 น.)
ตะพาบประจำหลักกิโลเมตรที่ 237 "วิธีเขียนปล็อกให้น่าสนใจ" newyorknurse
(28 ก.ย. 2562 02:27:39 น.)
ใบปอผัดอาหารเพื่อสุขภาพของคนทุกวัย สมาชิกหมายเลข 4365762
(31 ส.ค. 2562 05:16:33 น.)
ร่วมกิจกรรม Food For Fun#38 -ข้าวไรซ์เบอรรี่ราดหน้าไก่ใส่เห็ด 3 อย่าง คนผ่านทางมาเจอ
(24 ส.ค. 2562 19:46:32 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด