28 กันยายา 2550 ขาหมูรมควันที่ครัวเขาใหญ่
28 กันยายน 2550
Status
น้ำหนัก: 77.6 kg
Work Out: HIIT Dumbbell Swings/Burpee 15 นาทีไม่รวม warm-up และ cool-down

เมนูวันนี้

12:30
- แอปเปิ้ล + ลูกแพร์ + ส้มโอ
- แล็คตาซอยงาดำ 1 กล่อง

13:15
- แฮมทอด (พอร์คช็อป)
- แฮมขาหมู
- เห็ดหอมผัดน้ำมันหอย
- ปลาเนื้ออ่อนทอดกระเทียม
- ยำปลาช่อนทอดกรอบ
- ต้มยำกุ้ง
- icr-cream walls 1 แท่ง

16:00
- ชามะนาว 1 แก้ว
- apple crumble




Comment ประจำวัน

วันนี้ต้องไปดู site ที่เขาใหญ่อีกครั้งเลบแวะทานอาหารที่ร้านครัวเขาใหญ่ ร้านนี้ขึ้นชื่อทางด้านพอร์คช็อปและขาหมูรมควัน อร่อยๆมากๆครับ




Create Date : 28 กันยายน 2550
Last Update : 28 กันยายน 2550 21:25:50 น.
Counter : 453 Pageviews.

5 comments
เลือดจางช่วงตั้งครรภ์เพิ่มเส่ยงลูกผิดปกติ นพ.วัลลภ
(24 ก.ย. 2562 00:35:49 น.)
ความน่ากลัว ... "หากบริโภคน้ำตาลมากเกินไป" newyorknurse
(16 ต.ค. 2562 19:36:38 น.)
สุขภาพดีสร้างได้ กับ 5 วิธี ทำตามแล้วเปลี่ยนชีวิตเลย newyorknurse
(21 ก.ย. 2562 06:57:34 น.)
ใบปอผัดอาหารเพื่อสุขภาพของคนทุกวัย สมาชิกหมายเลข 4365762
(31 ส.ค. 2562 05:16:33 น.)
  
น้ำหนักค่อยๆลดลงมาแล้วนะคะ สู้ๆค่า
โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 28 กันยายน 2550 เวลา:9:36:01 น.
  
สู้ๆค่า
โดย: Sine__z* วันที่: 28 กันยายน 2550 เวลา:17:41:01 น.
  
เมนูน่าทานทั้งนั้นเลยค่ะ สู้ๆค่า
โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 28 กันยายน 2550 เวลา:19:41:46 น.
  
สวัสดีครับขาประจำทุกท่าน ช่วงนี้ฝนตกระวังสุขภาพนะครับทุกๆคน
โดย: enlightened วันที่: 28 กันยายน 2550 เวลา:21:26:56 น.
  
เง้อ น่ากินทั้งนั้นเลย
โดย: mimkung วันที่: 28 กันยายน 2550 เวลา:21:52:10 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด