19 ธันวาคม 2550
19 ธันวาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 74.3
Work Out: Tabata Dumbbell Swings/Burpee 4 นาที

เมนูวันนี้

12:00 (อาหารกลางวันที่ The Grill Tokyo Paragon)
- เท็มปูระเห็ดไมทาเกะ
- หอยโฮตาเตะ (หอยเชลล์) อบเนย
- ปลาโทโร่บดราดข้าว
- ปูอาลาสก้าย่าง
- สปาเก็ตตี้ปลาไหลย่าง
- ปลาบุรีย่างซีอิ้ว
- ปลาหมึกยักษ์ทอด
- น้ำแข็งใสรสชาเย็น
- สตอร์เบอรี่จิ้มนมข้นหวาน



16:00
- น้ำแครนเบอร์รี่ 1 แก้ว
- แอปเปิ้ลลูกเล็กๆ 2 ลูก



Comment ประจำวัน

วันนี้ได้ทานที่ร้าน The Grill Tokyo ที่ paragon อร่อยทุกรายการเลยครับ ขอนำเสนอเลย แต่ราคาอาจน้ำตาตกได้นะครับ ^__^




Create Date : 19 ธันวาคม 2550
Last Update : 19 ธันวาคม 2550 20:26:48 น.
Counter : 463 Pageviews.

1 comments
รมว.พม.ร่วมกิจกรรม รพ.ตร. ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุเฉลิมพระเกียรติฯ ณ บ้านบางแค อุ้มสี
(26 ก.ค. 2562 00:49:10 น.)
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย day 21 (78.65) ดินสอสีม่วง
(26 ก.ค. 2562 07:57:36 น.)
สพฉ.ออกคู่มือปฏิบัติเมื่อเกิดภาวะฉุกเฉิน ให้ประชาชนใช้ศึกษา เพิ่มโอกาสรอดชีวิตจากเจ็บป่วยฉุกเฉิน หมอหมู
(14 ก.ค. 2562 14:17:06 น.)
กระดูกสันหลังเรา กับท่าต่างๆ - เราควรนั่งนอนให้ถูกต้อง newyorknurse
(29 ก.ค. 2562 05:20:33 น.)
  
แวะมาเยี่ยมคุณอัศวินค่ะ สบายดีหรือเปล่า
โดย: cupcake (sweety_pie ) วันที่: 19 ธันวาคม 2550 เวลา:16:53:31 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด