26 กันยายน 2550 Granmonte revisited
26 กันยายน 2550
Status
น้ำหนัก: 78.0 kg
Work Out: HIIT Dumbbell Swings/Burpee 15 นาที ไม่รวม warm-up และ cool-down

เมนูวันนี้
่12:00
- แล็คตาซอยงาดำ 1 กล่อง
- วีต้าเบอร์รี่ 1 ขวด
- ส้มโอ 1/2 ลูก

12:30 (ทานอาหารที่ Granmonte)
- ซุปข้นครีมเห็ด
- สลัดกุ้งองุ่นซอสขาว (ทาน 3 คน)
- พอร์คช็อปซอสเห็ด
- ขาหมูทอด (ทาน 2 คน)
- grape cheese pie

14:00
- ลูกแพร์ + สตอร์เบอร์รี่ ราดน้ำผึ้ง




Comment ประจำวัน

เมื่อช้าวไม่ได้ถ่าย รู้สึกอึดอัดมาก พอตอนบ่ายได้ปลดทุกข์แล้วโล่งสบายเลย
ไปทานที่ Granmonte คราวที่แล้วไม่ได้รูปมา คราวนี้เลยเอามาให้ดูกันว่าน่าทานไหมครับ (ถ้าดูแล้วหิวต้องขออภัยนะครับ)




Create Date : 26 กันยายน 2550
Last Update : 26 กันยายน 2550 16:39:18 น.
Counter : 338 Pageviews.

6 comments
◙ 9 สัญญาณเสี่ยง เป็น โรคซึมเศร้า อย่าปล่อยให้ ความเศร้าคุกคามคุณ สมาชิกหมายเลข 4313444
(28 ก.ย. 2562 21:43:09 น.)
กลับมาแล้วครับ จันทราน็อคเทิร์น
(17 ก.ย. 2562 12:50:57 น.)
padriew 21 never give up ฉะเชิงเทรา แมวเซาผู้น่าสงสาร
(16 ก.ย. 2562 17:26:00 น.)
วิ่งรักษาโรค 🏃 JenNy & Tristan @ The UK
(26 ส.ค. 2562 01:25:25 น.)
  
มารอดูเมนูอาหารค่า...
โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 26 กันยายน 2550 เวลา:10:21:34 น.
  
เดี๋ยวดึกๆมาแอบดูเมนูอีกรอบค่ะ
โดย: Human's Manual วันที่: 26 กันยายน 2550 เวลา:15:57:36 น.
  
สวัสดีครับคุณผักบุ้ง และคุณHuman

ดูรูปแล้วอย่าหลุดนะครับ
โดย: enlightened วันที่: 26 กันยายน 2550 เวลา:16:41:41 น.
  
grape cheese pie ---- น่าทานมากๆๆๆค่า
โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 26 กันยายน 2550 เวลา:17:26:39 น.
  
เห็นด้วยกับคุณผักบุ้งเลยค่า
โดย: Sine__z* วันที่: 26 กันยายน 2550 เวลา:19:35:26 น.
  
grape cheese pie อร่อยมากๆเลยครับเพราะใส่องุ่นสดๆเลย
โดย: enlightened วันที่: 26 กันยายน 2550 เวลา:20:33:45 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด