30 กันยายน 2550
30 กันยายน 2550
Status
น้ำหนัก: 77.4 kg
Work Out: วันนี้พักผ่อนไม่ออกกำลังกาย

เมนูวันนี้

12:00
- สปาเก็ตตี้
- ซีซ่าสลัด
- กล้วยเล็บมือนาง + สตอร์เบอร์รี่ + ลูกไหน
- แล็คตาซอยงาดำ 1 กล่อง
- น้ำผสม Alfalfa Chlorophyll 2 แก้ว



14:45
- chocolate frappe 1 แก้ว
- มันต้ม 2 ชิ้น + กล้วยอขบน้ำผึ้ง 3 ชิ้น


Comment ประจำวัน

ถึงแม้ว่าวันนี้จะไม่ได้ออกกำลังกาย แต่วันนี้ไปเดินช็อปปิ้ง ตั้งแต่บ่ายสามยันสี่ทุ่มเลย ไปซื้อกางเกงใหม่ปรากฎว่าเอวเหลือ 32 - 33 นิ้วแล้ว (ตอนอิ่มๆเลย) จาก 34 นิ้วเมื่อเดือนที่แล้ว




Create Date : 30 กันยายน 2550
Last Update : 30 กันยายน 2550 21:56:31 น.
Counter : 387 Pageviews.

4 comments
มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน "มหิดลรำลึก" ครั้งที่ 3 ราชบุรี แมวเซาผู้น่าสงสาร
(2 ต.ค. 2562 10:15:10 น.)
◙ 9 สัญญาณเสี่ยง เป็น โรคซึมเศร้า อย่าปล่อยให้ ความเศร้าคุกคามคุณ สมาชิกหมายเลข 4313444
(28 ก.ย. 2562 21:43:09 น.)
วิ่งรักษาโรค 🏃 JenNy & Tristan @ The UK
(26 ส.ค. 2562 01:25:25 น.)
ดอก Gooseneck ALDI
(24 ส.ค. 2562 22:01:24 น.)
  
สปาเก็ตตี้น่าทานจังเลยค่ะ มาส่งแรงเชียร์นะคะ
โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 30 กันยายน 2550 เวลา:18:56:04 น.
  
มาทำความรู้จักค่ะ ^^
แลคตาซอยนี่มีสูตรแบบไม่มีน้ำตาลมั้ยอะคะ ของดีน่าไม่มี > <
กำลังลองหลายๆยี่ห้อเลยค่ะว่าอันไหนอร่อยสุด อิอิ
โดย: J.Junno วันที่: 30 กันยายน 2550 เวลา:20:24:59 น.
  
สวัสดีครับคุณผักบุ้ง และยินดีต้อนรับครับคุณJunno

จากที่ลองๆมาตามความรู้สึกของผม ผมว่าแล็คตาซอยอร่อยสุดแล้วครับ
โดย: enlightened วันที่: 30 กันยายน 2550 เวลา:21:48:15 น.
  
ดีใจด้วยน้าคะ ที่เอวลดลงๆๆๆๆ
โดย: seek วันที่: 4 ตุลาคม 2550 เวลา:0:53:43 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด