20 ตุลาคม 2550
20 ตุลาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 75.5 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 4 ท่า

เมนูวันนี้
12:00
- ซาลามี่ สลัดผ้ก
- แฮมขาหมู
- สล้ดหมูทอด
- กล้วยไข่ 2 ลูก
- กล้วยหอม 1 ลูก
- ไชเท้าทอด 3 ชิ้น

15:30
- สละ
- ขนมครก
- แป้งจี่
- เส้นเล็กต้มยำ
- บะหมี่แห้ง
- ไอศครีมชาเย็นโบราณ
- น้ำพันช์ 1 แก้ว


Comment ประจำวัน

ช่วงหลายวันนี้ทานเยอะมากๆ ทำให้น้ำหนักเด้งไปเด้งมา คงต้องรอดูสัปดาห์หน้าว่าจะเป็นอย่างไร




Create Date : 20 ตุลาคม 2550
Last Update : 20 ตุลาคม 2550 20:06:58 น.
Counter : 267 Pageviews.

5 comments
ลำไส้อักเสบเรื้องรัง ต้องรักษาให้ถูกต้อง (ช่วงฟังหมอก่อนแชร์) newyorknurse
(1 ต.ค. 2562 06:44:48 น.)
กลับมาแล้วครับ จันทราน็อคเทิร์น
(17 ก.ย. 2562 12:50:57 น.)
ร่วมกิจกรรม Food For Fun#38 -ข้าวไรซ์เบอรรี่ราดหน้าไก่ใส่เห็ด 3 อย่าง คนผ่านทางมาเจอ
(24 ส.ค. 2562 19:46:32 น.)
ดอก Gooseneck ALDI
(24 ส.ค. 2562 22:01:24 น.)
  
มาส่งกำลังใจค่ะ สู้ๆนะคะ
โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 20 ตุลาคม 2550 เวลา:8:41:54 น.
  
ขอบคุณครับคุณผักบุ้ง
โดย: enlightened วันที่: 20 ตุลาคม 2550 เวลา:11:18:12 น.
  
เมนูวันนี้ของคุณมีของชอบเราหลายรายการมากๆๆๆเลยค่ะ สู้ๆนะคะ
โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 20 ตุลาคม 2550 เวลา:21:06:23 น.
  
มาให้กำลังใจเหมือนกันค่ะ สู้ๆๆๆ
โดย: Menan182 วันที่: 20 ตุลาคม 2550 เวลา:22:37:48 น.
  
ขอให้สำเร็จสมใจเร็ววันนะคะ
โดย: JiGGO InLove วันที่: 21 ตุลาคม 2550 เวลา:0:51:43 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด