20 เม.ย. 53 68.9

เมื่อวาน 69.3

ตื่น 6.30

นมจืดครึ่งกล่อง + ซีเรียล

เส้นแก้วต้มใส่หมูสับตำลึง (ไม่ปรุงรส ใส่แต่พริกป่น)

องุ่น แอ๊ปเปิ้ลเขียว
กล้วยฉาบ มันฉาบ 1 กำมือ
นมบัวหิมะ

สุกี้แห้ง (น้ำมันมะกอก)


ออกกำลังกาย
เช้า
ดัมเบล 4 เซ็ต (35 นาที)
อิลิปติคอล 10 นาที

กินยาแก้แพ้
นอน 23.30

ประเมินตัวเอง

เปรี๊ยะเปรี๊ยะ เปรี้ยงงงงงงงง
ตบะแตกแล้ว เกรี๊ยกกกกกก
ดีใจ ได้กินของอร่อย กล้วยฉาบจ๋า มันฉาบจ๋า
เค้าขอโทษ กินตัวเองไปแล้วแหละ
ถึงจะกินไปนิดเดียว ก็กินไปแล้ว
ห้าห้าห้าห้าห้าห้า ร่าเริงจริงเลย

เดี๋ยวพรุ่งนี้ ก็กินอีก
ไม่แบ่งใครแล้วด้วย
เราจะกินกันและกัน ไปจนกว่านู๋กล้วยกะนู๋มันจะหมดไปนะจ๊ะ

เดี๋ยวเราค่อยเบิร์นออกก็ได้ (มั๊ง)



ซู่สู้
เอางี้ กินครั้งละ 1 กำ ต่อวัน
(มือเดียวนะเว่ย อย่าสองมือ อันนั้นคงไม่ใช่กำ มันคงเป็นกอบ
เอ๊ หรือขยุ้มเอาดีอ่า)
อูยยย เครียด เด๊วก็กินแก้เครียดซะเลย
(มันเริ่มหาข้ออ้าง)


เค้าจะพยายาม
v
v
v
v
v
v
หยิบให้ได้มากที่สุดภายใน 1 กำมือนะจ๊ะ

Create Date : 21 เมษายน 2553 Last Update : 21 เมษายน 2553 11:54:08 น. Counter : 758 Pageviews.		6 comments
Share Tweet