Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 
3 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
ข้าวคำหอมผัดธัญพืช



เครื่องปรุง
- ข้าวหอมมะลิหุงสุก 2 ถ้วยตวง
- ถั่วเขียวต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วนางแดงต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
- เผือก ข้าวโพดอ่อน ฟักทองต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักคะน้า (หั่นเป็นท่อน) 1 ต้น
- แครอทต้ม หั่นเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทย 1 ช้อนโต๊ะ


วิธีทำ
1.เทน้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟจนร้อนจึงใส่ผักคะน้าลงไปผัด
ตามด้วยเผือก ข้าวโพดอ่อน และฟักทอง ผัดจนเข้ากันดี

2.ใส่แครอทกับข้าวที่เตรียมไว้แล้วลงผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และพริกไทย
3.ชิมรสชาติตามชอบ แล้วจึงใส่ถั่วเขียว และถั่วนางแดง ก่อนตักใส่จานรับประทานกับแตงกวา และต้นหอม

Tip:
การผัดข้าวผัดควรจะใช้ข้าวเย็น หรือข้าวที่พักค้างคืนไว้ เพราะจะทำให้ข้าวผัดที่ได้ไม่แฉะ.


ข้อมูลจาก เดลินิวส์
ที่มา : //www.junjaowka.com


Create Date : 03 มกราคม 2553
Last Update : 3 มกราคม 2553 13:44:22 น. 1 comments
Counter : 1964 Pageviews.

 
เมนูสุขภาพอีกแล้ว แต่ทานแล้วอิ่มทั้งท้องเลย
Happy New Year Ka


โดย: แม่อ้วนใจดีที่สุด วันที่: 3 มกราคม 2553 เวลา:14:59:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [?]




Friends' blogs
[Add ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.