7 นิสัยคนกล้า+คนอึดฮึดสู้ชีวิต
ภาพ: นักรบมูเกา อีรา นักรบอินเดียกับภรรยา . ภาพ: เทพนักรบกรีก... ตอนนี้คงจะต้องฮึดสู้กับภัยเศรษฐกิจกรีซอย่างหนัก บิสเนซอินไซเดอร์ ตีพิมพ์เรื่อง "7 วิธีคิด(นิสัย)ของคนกล้า+คนอึด", ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ . (1). ลงมือทำ(ควบคุม)ด้วยตัวเองให้เต็มที่ + ไม่(คิดไป)ควบคุมโชคชะตา . มีคำกล่าวว่า สวด(มนต์)ให้เต็มที่... ฝากโชคชะตา(บุญกรรมเก่า)ไว้กับพลังศรัทธา แล้วหันมาทำวันนี้ เดี๋ยวนี้ให้ดีที่สุด ควบคุมตัวเองให้ดีที่สุด เพราะคนเราควบคุมโชคชะตา ฟ้าดินไม่ได้ แต่ทำวันนี้ เดี๋ยวนี้ให้ดีที่สุดได้ . (2). ปล่อยวางเรื่องที่เราไม่มีอำนาจควบคุม . ชีวิตเราคงจะมีทั้งเรื่องที่เราควบคุมได้ หรือเปลี่ยนแปลงได้ ส่วนที่เราควบคุมได้ เกือบทั้งหมดอยู่ที่ตัวเราเอง ที่เหลือเราควบคุมไม่ได้ ถ้าเราไปใส่ใจกับเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้... เราจะสูญเสียพลัง ทั้งแรงกาย แรงใจ . หน้าที่ของเรา คือ ต้องสงวนพลังไว้ นำไปใช้กับเรื่องที่เรามีอำนาจควบคุม (หรือเปลี่ยนแปลงได้) เท่านั้น . (3). ยกโทษ ให้อภัยตัวเองในเรื่องเก่า ความหลัง อดีต + เรียนรู้จากความผิดพลาด . เรียนรู้ที่จะเข้าใจ ยกโทษ ให้อภัยตัวเองในเรื่องที่ผ่านไปแล้ว เรียนรู้ที่จะไม่นำเรื่องเก่าๆ ไปตอกย้ำ หรือทำร้าย... ทั้งตัวเรา และคนอื่น อย่าลืมว่า คนที่ไม่เคยทำผิด คือ คนที่ไม่เคยทำอะไรเลย . ถ้าเราให้อภัยคนอื่นไม่ได้... ไฟแค้นที่คุกรุ่น จะเผาเราช้าๆ ทำให้ชีวิตเราคล้ายไก่ย่าง ถ้าเราให้อภัยตัวเองไม่ได้... เราจะค่อยๆ จมลงไป(ในทุกข์) คล้ายพรุ (ป่าเก่าที่น้ำท่วมขัง) ใน 3 จังหวัดภาคใต้ . (4). แสดงความชื่นชมคนอื่นทุกวัน . การแสดงความชื่นชมคนอื่นเป็นการฝึกมองโลกในแง่ดี และทำให้ความรู้สึกดีๆ หลั่งออกมาเป็นคำพูด (หรือข้อความ) มีคำกล่าวว่า ถ้าจะชมใคร... ให้ชมที่การกระทำ มากกว่าชมที่ตัวบุคคล . ชมทุกคนที่ทำดีแบบเดียวกัน (ไม่เลือกชื่นชมเฉพาะบางคน) แล้วคำชมจะมีอานุภาพมากในระยะยาว คุณครูภาษาไทย ท่านย้ำนักย้ำหนา... กับเรื่องที่ว่า อย่างน้อย ควรพูดคำ "ขอบคุณ ขอบใจ ขอโทษ" ให้ได้ทุกวัน . คำ "ขอบคุณ ขอบใจ" แสดงออกว่า เราซาบซึ้งในความช่วยเหลือของคนอื่น ไม่อกตัญญู และรู้คุณคน(อื่น) คำ "ขอโทษ" แสดงออกว่า เราไม่ได้มีเจตนาร้ายต่อคนอื่น เป็นคำพูดที่ช่วยลดภัย ลดเวร (ขอขมา) . (5). หยุดบ่น . ยิ่งขี้บ่น ยิ่งไร้คน ไร้เพื่อน มีคำกล่าวว่า คนแก่(สูงอายุ)ที่ถูกลูกหลานทอดทิ้งบ่อย มักจะมีลักษณะเฉพาะ 2 อย่าง คือ จน + ขี้บ่น คุณเลือกได้อย่างเดียว (จน หรือขี้บ่น) . เพราะถ้ามี 2 อย่างนี้พร้อมๆ กันในคนๆ เดียว คุณจะถูกทอดทิ้งมากขึ้นเรื่อยๆ . (6). รักษาเพื่อนแท้ไว้ . การมีเพื่อน หรือญาติสนิทมิตรสหายที่ดีจริงๆ ไม่กี่คน ดีกว่าการมีเพื่อนที่ดีไม่จริงนับล้านๆ คน . (7). จดจำเรื่องดีๆ ในชีวิตไว้ . จดจำเรื่องดีๆ ในชีวิตไว้... ไม่ว่าจะเป็นเรื่องญาติสนิทมิตรสหาย คนในครอบครัว หรือการทำดีที่ไหน โดยเฉพาะการทำดี หรือทำบุญครั้งสำคัญ... ควรจดไว้ เก็บภาพ หรือบันทึกเรื่องราวเหล่านี้ไว้ จะได้นำมาทบทวนบ่อยๆ "ในใจ" ทว่า... อย่าเล่าเรื่องความหลังดีๆ ให้คนรอบข้างฟังบ่อยนัก . เพราะจะทำให้ดูคล้ายคนแก่ (สูงอายุ) ที่หมกมุ่นอยู่กับ "ความหลัง" อย่าลืมว่า คนรอบข้างคุณ ชอบฟังเรื่อง "ความหวัง(ใหม่)" หรือเรื่องราวของการมองโลกในแง่ดี ไม่มีใครชอบฟัง "ความหลัง(เก่าๆ)" ซ้ำกันหลายครั้ง . ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ . Thank Businessinsider > //www.businessinsider.com/habits-of-people-with-mental-toughness-2014-7
.
Create Date : 10 สิงหาคม 2557 |
|
0 comments |
Last Update : 10 สิงหาคม 2557 22:51:18 น. |
Counter : 693 Pageviews. |
|
|
|