Blog 34/2562 "Food For Fun # 34 : สลัดทูน่าสาหร่ายพวงองุ่น"
สำหรับโจทย์เดือนเมษายน ได้รับเกียรติจาก คุณแหม่ม narellan
"เมนูยำ & สลัด"
ก็ให้บังเอิญเสียเหลือเกิน ลูกศิษย์ชั้นเรียนภาษาอังกฤษเป็นคนใต้ค่ะ กลับบ้านไป ขามาเลยหอบสาหร่ายพวงองุ่นมาตรึม
ยังสดๆ ทานสดกันก็แล้วทานกับน้ำจิ้ม sea food รสเด้ดก้แล้ว ..ยังไม่หมด .. น้องเชายังแจกจ่ายให้กลับมาทานที่บ้า่นด้วย
เธอบอกเอาไปทำยำ/สลัดทานก็อร่อย อย่ากระนั้นเลย เข้าทางโจทย์ Food For Fun ประจำเดือนเมษายน 2562
พอดี้ พอดี
งั้นมาทำสลัด กันค่ะ เป็นเมนูเพื่อสุขภาพ ที่ชื่อว่า
"สลัดทูน่าสาหร่ายพวงองุ่น"
เครื่องปรุง
1. สาหร่ายพวงองุ่น 1 ขยุ้มมือ 2. ปลาทูน่าในน้ำมัน 1 กระป่องเล็ก (มีแค่นี้) 3. น้ำสลัดญี่ปุ่น 1 ซอง (มีขายใน 7/11) 4. ผักกาดแก้ว 1 ต้น 5. ผักสลัด 1 ขีด
วิธีทำ...ก่อนอื่นต้องเอาผักมาล้างค่ะ
ล้างผักทั้งหมดผ่านน้ำก็อกให้ไหลผ่านหลายๆหน พักไว้ เอาสาหร่ายพวงองุ่นล้างผ่านน้ำหลายๆน้ำเช่นกัน เพราะยังเค็มน้ำทะเลอยู่(ฮา!! สดมากๆไงคะ)
ใส่น้ำสลัด 1 ซองก็ อร่อยเหลือเฟือแล้วค่ะ
เปิดปลาทูน่ากระป่อง ลงคลุกเคล้า แหมพูดซะดู Sexy
เอาสาหร่ายลงคลุกเป็นลำดับสุดท้าย เพื่อความสดกรุบและกรอบ ละมุนลิ้น
ไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่มเติม ก้อร่อยลิ้น ทาน 2 คน กำลังพออิ่มดี
จัดลงใส่จานค่ะ ข้าวไม่ต้อง มื้อนี้เพื่อสุขภาพค่ะ Clean Food Good Test (บอกเอง เออเอง อิ อิ) ****************************** ส่งการบ้านประจำเดือนเมษายน 2562 "สลัดทูน่าสาหร่ายพวงองุ่น"
(เลือกเพลงพ้องเสียง"สลัด สลัด สลัด" ของพี่มอส มาประกอบฉาก)
Create Date : 16 เมษายน 2562 |
Last Update : 16 เมษายน 2562 9:07:03 น. |
|
19 comments
|
Counter : 1637 Pageviews. |
|
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณกะว่าก๋า, คุณmultiple, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณInsignia_Museum, คุณtuk-tuk@korat, คุณเนินน้ำ, คุณทนายอ้วน, คุณhaiku, คุณnewyorknurse, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณวลีลักษณา, คุณALDI |
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 16 เมษายน 2562 เวลา:9:11:37 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 16 เมษายน 2562 เวลา:10:01:39 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 เมษายน 2562 เวลา:10:41:49 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 16 เมษายน 2562 เวลา:11:28:52 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 16 เมษายน 2562 เวลา:19:44:38 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 16 เมษายน 2562 เวลา:20:55:54 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 17 เมษายน 2562 เวลา:6:14:30 น. |
|
|
|
โดย: วลีลักษณา วันที่: 17 เมษายน 2562 เวลา:20:25:05 น. |
|
|
|
โดย: ALDI วันที่: 17 เมษายน 2562 เวลา:22:38:20 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 20 เมษายน 2562 เวลา:4:41:08 น. |
|
|
|
|
|
Check check check
เมื่อวานเช้าบล็อกไม่ได้
วันนี้เข้าได้แล้ว
ประเดิมบล็อกให้พี่สาวก่อนใคร
ได้อร่อยก่อนใครเลย