• 2026 simply coffee, simply revived
• 2025 coffee makes things better
• 2024 coffee & things in between
• 2023 sip coffee in my own mug
• 2022 just live my life
• 2021 got to let grow
• 2020 blossom in its own time
• 2019 delicate jottings
• 2018 at a time i was sure
• 2017 to live life completely
• 2016 wrapped around petals
• 2015 a little bit bitter
• 2014 keep flowers bloom!
• 2013 cup of coffee on table
• 2012 beginning of next level

present moment be happy in the moment, that's enough. each moment is all we need, not more.   — mother teresa เมื่อครู่ ขณะนั่งฟัง podcast ไปพลาง และทำ junk journal ไปพลาง สะดุดกับประโยค "สิ่งที่ดีที่สุดได้เกิดขึ้นแล้ว" จาก podcast เมื่อ 3 เดือนก่อนของนิ้วกลม เลยวางมือ เปิดคอมฯ พิมพ์ประโยคนั้นลง chrome ไม่ได้จะหาอะไร ไม่คิดอะไร ไม่หวังคำตอบ แค่อยากพิมพ์ ปรากฏว่า AI ตอบมาแฮะ ว่า การตระหนักว่า "สิ่งที่ดีที่สุดได้เกิดขึ้นแล้ว" ในตอนนี้ คือการมีความสุขกับปัจจุบัน (Present Moment) การตื่นมาพร้อมโอกาสใหม่ ๆ การมีลมหายใจ คนที่รัก และการยอมรับสิ่งที่ตนมี คือความสุขสูงสุด ความคิดบวกนี้ ช่วยเติมพลังให้ชีวิตก้าวหน้าต่อไป แม้ในวันยากลำบาก แง่คิดดี ๆ สำหรับวันนี้ ปัจจุบันคือสิ่งที่ดีที่สุด: ความสุขที่แท้จริง ไม่ใช่การมองหาความสมบูรณ์แบบในอนาคต แต่คือการมีความสุข กับสิ่งที่มีอยู่ในอ้อมกอด ตอนนี้ โอกาสใหม่ทุกเช้า: การได้ตื่นมาใช้ชีวิตในทุก ๆ วัน คือโอกาสที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นแล้ว ความสุขสร้างได้: ความสุขไม่ใช่ปลายทาง แต่เป็นวิถีชีวิต เริ่มต้นจากการคิดบวก ให้โอกาสตัวเอง และพอใจในสิ่งที่ตนมี วันใหม่...หัวใจดวงเดิม: ไม่ว่าจะเจอเรื่องราวร้าย ๆ มาอย่างไร วันนี้เป็นวันใหม่ ให้ก้าวเดินต่อไป จงรักษาความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นในวันนี้ไว้ เพราะมันคือสิ่งที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิตครับ อืมมมมม ดีจริง ไม่แปลกใจว่า ทำไมหลายคนเป็นเพื่อนกับ AI mode   day 7th NOTE   เมื่อเช้าตื่นสาย คือ 6.30 อีกวันแล้ว แต่พบว่า ดีที่ตื่นสายเพราะฝนตกหนักพอสมควร ตื่นเช้าก็ไม่ได้ออกเดิน ส่วนแม่ มองเห็นในกล้องวงจรปิด ว่าได้รับของกินแล้ว เพราะสั่งไว้ให้ตั้งแต่เมื่อคืน   เช้านี้ ล้างหน้าแปรงฟัน เก็บเตียงแล้วเลยเดินในบ้าน บดกาแฟ ต้มกาแฟ จัดเก็บจาน แก้ว ช้อน...เข้าชั้นวาง ระหว่างรอกาแฟ จัดการกับผักคะน้าโครงการหลวง ล้างน้ำแช่เบคกิ้งโซดาไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วเมื่อวาน เลยหยิบมาหั่น เพื่อลวกต้มได้เลย เหยาะเกลือชมพู เหยาะน้ำมันงา ตักขึ้น น็อกน้ำแข็ง 4 ก้อน แล้ววางให้สะเด็ดน้ำ   หยิบแป้งนานมา 2 แผ่น แล้วจี่ในกระทะ เปิดตู้เย็นใบน้อยอีกครั้ง เห็นหมูบดในกล่อง อันคือ ซื้อหมูแดงล้วน 40 บาท แล้วให้น้องแหวน ณ แผงหมูประจำชุมชน ช่วยบดให้ตรงนั้น เห็นหมูบด เลยตอกไข่ไก่จากเล้าของน้าสาว 4 ฟอง ใส่หมูแดงบด ซอยหอมแดงตามลงไป จัดการเจียวไข่แบบไร้น้ำมัน หมูแดงที่เหลือทั้งหมด อย่าได้เก็บไว้เลย จัดการลวกจนสุกทั่ว แล้วคลุกผงลาบพอปะแล่ม ๆ    สรุป เช้านี้ กาแฟ 600 มล. กินแป้งนาน 2 แผ่น กับผักคะน้าลวก ไข่เจียว และลาบหมู อิ่มแล้วล้างจาน และเปิดตู้เย็นอีกครั้ง เพื่อทำ cold brew tea พบว่า ในตู้เย็นมีแป้งนานอีกหลายสิบแผ่น คาดว่าจะได้มอบต่อเป็นมรดกแน่นอน ยังมีแคร์รอต 1 หัว ที่ได้มาจากบ้านเพื่อน มีเบบี้บ็อกชอย 1 ถุง มีสาลี่หอม 4 ลูก มองแล้วคิด ทว่า, วันนี้พอก่อน ...ปล่อยให้นั่น เ ป็ น เ รื่ อ ง ข อ ง วั น พ รุ่ ง นี้ เถิด     Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2569     Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2569 10:11:05 น. Counter : 278 Pageviews.   0 comment (โหวต blog นี้)  Share Tweet

everyone fails at something courage doesn't always roar. sometimes courage is the little voice at the end of the day that says i'll try again tomorrow. — mary-anne radmacher เมื่อวานไปเซ็นเฟส เพื่อจัดการกับบัญชีธนาคาร เสร็จสรรพก็เดินซื้อสติกเกอร์ลายกาแฟ ที่ร้าน kkv ค่าเสียหายอันไม่ยั้งมือคือ 630 บาท คิดจะไปซื้อชาไต้หวันที่ร้าน koi คิวยาวมาก ลงไปซื้อโยเกิร์ตปั่น เวลารอ 60 นาทีขั้นต่ำ เลยกลับบ้านดื่มน้ำเย็นเหอะ ทว่า ระหว่างทางออก แวะแผงขนมหน้า tops พบว่า ชิ้นละปลายนิ้วก้อย คือ 15 บาท เลยได้ฟักทองจิ๋ว กับหม้อแกงน้อย ไม่อร่อย แต่หอม กลับถึงบ้าน นอนตั้งแต่ 3 ทุ่ม ตื่นอีกที 6.36 แต่ไม่ตกใจ เพราะมั่นใจว่า วันนี้ แม่มีมื้อเช้าแล้ว ตื่นมา เขียนข้อตกลงกับน้องที่จ้างดูแม่ จ้างน้องเดือนละ 3,000 บาทก่อน แค่ 7 โมงเช้าของทุกวัน แวะไปดูแม่ที่บ้าน พร้อมมื้อเช้าและขนม+ผลไม้ กับช่วยให้อาหารหมา 3 ตัว ถ้าทำดีจะขึ้นค่าแรงให้ ถ้าทำดีมากจะมีทิปให้ หวังว่าน้องคนนั้นจะทำดี ตอนสาย ๆ นั่งดูซีรีส์จีน แนวตั้งแหละ เพื่อนสนิทโทรมาชวน แกอยากจะไปกินที่ไฉ่หง-โกปี๊เตี้ยม ใช่ ฤ ไม่ บอกเพื่อนว่า ชื่อแปลกดี และเมนูดูน่าสนใจ เพื่อนบอก อีกไม่เกิน 30 นาที มารับที่บ้าน และเพื่อนก็มาพร้อมผ้ากันเปื้อน เนื่องจากเพิ่งเสร็จงาน ทำขนมจีบขายส่งทั่วหาดใหญ่ ไปถึงหน้าร้านไฉ่หง คนรอเยอะมาก ได้บัตรคิวรอโต๊ะ เบอร์ 26 ยืนรอสักพัก ถามว่าเหลืออีกกี่คิวคะ น้องในร้านบอก 6 คิวค่ะ มองเข้าไปในร้านแล้ว ท่าจะนานมาก เพราะหลายโต๊ะ ยังอ่านเมนู หลายโต๊ะ เพิ่งลงมือกิน ไร้วี่แววว่าจะมีโต๊ะไหนอิ่มหนำสำราญแล้วเลย เลยเดินไปคืนบัตร 26 ไปร้านอื่นกัน เพราะเพื่อนหิวจัดมาก หลังจากกดหาร้านอาหารเช้า ใกล้ฉัน ได้ร้านนึง ชื่อร้านน่าสนใจ ติดโผในการค้นหา ก็สรุปเลือกร้านนั้นแหละ ซึ่ง...ไม่ไกลเลย ห่างจากร้านแรกแค่ 1.6 กิโล ทว่าอากู๋พาวนเวียนเลี้ยวลดซะงง ทั้งที่ไปตรงได้แท้ ๆ พอไปถึงทางซ้ายมือ ในร้านมีประมาณ 4-5 โต๊ะไม่เกิน สั่งอาหารผ่าน qr code เรา 2 คน สั่ง 3 อย่าง สลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น 1 ข้าว 2 คือ ข้าวหมูเทอริยากิ กับข้าวหน้าหมูชาชู และมัตจะเย็น ไม่หวาน 2 รวมราคา 347 บาท ... ก้มหน้าก้มตากิน เพราะหิว พอจ่ายเงินแล้วเดินออกมา เพื่อนบอก ... ไม่ ผ่านมาอีกแน่ ฉันก็ อืมมม ใช่ ไม่ผ่านมาอีกแล้ว บริการดีนะ ราคารับได้ แต่เหตุใดถึงรู้สึกว่า รสชาติมันธรรมดามาก เหมือนซื้อของสำเร็จมาประกอบร่าง ไม่ได้ปรุงแบบคนมีฝีมือปรุง โดยเฉพาะวัตถุดิบ, แบบมันไม่ใช่อะ อารมณ์ซื้อสินค้าสำเร็จรูปในแมคโครมาจัดจาน เสียดายเลย ... หากก็เป็นเช้าที่ดีในวันหยุดของมวลมนุษยชาติ วันหนึ่ง.     รู้สึกภูมิใจกับตัวเอง 1 ข้อ ว่า นับแต่ปีใหม่มา ไม่ได้ซื้ออะไรยิบย่อย บ่อยเท่าเดิม นั่นคือ สามารถ reuse หรือสลับสับเปลี่ยนของใช้ในบ้านได้ โดยไม่ต้องซื้อใหม่ โดยเฉพาะ กล่อง ตะกร้า ชั้นวาง ฯลฯ เพื่อการจัดเก็บ เพราะสามารถสลับใบนั้นมาใช้กับสิ่งนี้ เปลี่ยนสิ่งนั้นมาวางลงในสิ่งนี้ โอเคเลย จะพยายามติดนิสัยนี้ไปใช้ที่อเมริกาให้จงได้, ด้วย   Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2569     Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2569 18:31:23 น. Counter : 225 Pageviews.   0 comment (โหวต blog นี้)  Share Tweet

a little discovery supposing is good, but finding out is better. การคาดเดาก็ดี แต่การค้นหาความจริงนั้น ดีกว่า   - mark twain เมื่อคืน นอนหัวค่ำมาก ไม่ทันถึง 3 ทุ่มครึ่ง ก็มั่นใจว่าหลับสนิทแล้ว แต่ตื่นตอนตี 2.33 เพราะดื่มน้ำช่วงก่อนนอนมากไป ด้วยกินยาแก้ลมพิษหลายเม็ด แม้จะอาการดีขึ้นจนแทบจะหายขาดแล้ว ก็พบว่า ยังต้องกินยาบางตัวจนหมด ประกอบกับ อาการคันยุบยิบ ยังคงมี เลยต้องกินยาลดอาการคันแล้วเกาถลอก ตื่นมาแล้ว พยายามนอนอีกรอบ แต่ไม่หลับแล้ว เลยลุกขึ้นประมาณตี 3.48 ล้างหน้า ดื่มน้ำ หุงข้าวกล้อง 2 กระป๋อง หม้อหุงข้าวระบุตัวเลข 40 นาที เลยซักผ้า เครื่องประกาศ โหลดนี้ 59 นาที เดี๋ยวจะรอดูตอนอบผ้า ว่าจะกี่นาที เดินไปเอากระเป๋าเดินทางใบกลางออกมาวาง ถึงเวลาค่อย ๆ หย่อนของจำเป็นลงกระเป๋า ไม่ต้องรีบจัด เพราะไม่ได้เอาอะไรไป แค่วางไว้ก่อน กันลืมนั่นนี่นู่น ระหว่างนั้น ได้ยินเสียงรถเก็บขยะของเทศบาล พบว่า มาเก็บขยะตั้งแต่ยังไม่ทันจะตี 4 เชียว . . เพื่อนสนิทชวนไปกินอาหารเช้าที่ ไฉ่หง-โกปีเตี๊ยม เพื่อนว่าจะเลี้ยงมื้อเช้าเธอ ก่อนกลับสักมื้อ ด้วยเธอเลี้ยงฉันตลอดมาแล้ว เพื่อนชวนวันนี้ วันแห่งความรัก  บอกเพื่อนว่า ติดธุระกับลูกดวงเจ้าประจำ 1 คน และตอนเที่ยงต้องไปรับผลตรวจภูมิแพ้ 40 ชนิด ... ลุ้นมากว่า ชีวิตวัยนี้จะแพ้อะไร นอกเหนือจากแพ้ใจตัวเอง ... บ้านแม่ซ่อมแซมชั้นล่างเสร็จแล้ว พบว่า ผนังปูนเปลือยด้านที่กำแพงมีปัญหาความชื้น เพราะด้านนอกติดการถมที่สูงติดกำแพง ทำให้สีที่ทากำแพงในบ้านด้านนั้น บวม พอง ปูด โป่ง หลังจากตัดสินใจแก้ไขหลายวิธีมาแล้ว หนนี้น่าจะดีที่สุด ปูนเปลือยกันไปเลย หน้าตาออกมาดีมาก และสวยงาม ส่วนผนังด้านอื่น เน้นสีเทา เพื่อให้เข้ากับชั้นเหล็ก ที่สั่งต่อไว้วางของ แบบตอกติดผนังเลย มาสิน้ำท่วม สู้กันสักตั้ง ทว่า แม้จะตกลงกับแม่แล้วว่า บ้านแม่ชั้นล่างจะไร้ของ แต่แม่ก็คือแม่ และแม่ก็ 84 แล้ว ดังนั้น ไม่เป็นไร ให้แม่มีของเท่าที่จำเป็นต้องใช้ไป แต่แค่จำเป็นก็เริ่มมีหลายชั้น หลายมุมแล้ว และได้แต่ อืมมมมมมม ... เหตุน้ำท่วมหาดใหญ่ปลายปี 2568 ทำให้รู้ว่า แท้ที่จริงชีวิตไม่ได้ต้องการอะไรมาก แค่มีเงินสดในบัญชี และจะต้องยึดหลัก ชีวิตไม่ต้องมีอะไรมาก ให้ได้ตลอดไป, แค่นั้น. วันที่ 14 กุมภาของทุกปี พ่อจะไปทำบุญที่สวนส่วนกลางของชุมชน มีการนิมนต์พระมาด้วย ปีนี้ แม่บอกว่า ทำเช่นเคย เลยบอกแม่ว่า เช้ามืด จะหาอาหารไปร่วม 3 อย่าง + ขนมหวาน ... ขณะบอก แอบนึกสงสัย แม่จะลืมไปแล้วหรือยังนะว่า ... พ่อเกิดวันที่ 14 ย่างเข้า 15 กุมภา.     Create Date : 14 กุมภาพันธ์ 2569     Last Update : 14 กุมภาพันธ์ 2569 5:13:47 น. Counter : 254 Pageviews.   0 comment (โหวต blog นี้)  Share Tweet

really appreciate all i have 'ภูมิใจในสิ่งที่มี ยินดีในสิ่งที่ได้ ชีวิตก็จะมีความสุข' หลังจากกินยา และกินคลีนจัด ๆ คือข้าวกล้องกับไข่ต้มไร้ซอสใด ๆ มา 3 วัน วันนี้ อาการลมพิษดีขึ้นมากแล้ว และเพื่อนสนิทก็แวะมาเยี่ยมไข้ ด้วยลูกชิ้นกลับเพชร และเส้นหมี่ขาวลวก น้ำซุปเป็นกระดูกไก่ แค่พอขลุกขลิก เหมือนได้กินอาหารเลิศรสเลยมื้อนี้ ให้เพื่อนดูรอบพุง เพื่อนบอก ดีขึ้นมาก ไม่มีผื่นแล้ว แต่ยังมีรอยช้ำเลือดใต้ผิว, อีกมาก เป็นประสบการณ์ชีวิตที่ต้องจดจำ   สิ่งที่ต้องทำก่อนสิ้นวีคนี้ ห้ามลืม 1. ไปรับนาฬิกาจิ๋ว 2 เรือนที่ร้านซ่อมในเซ็นทรัล เพื่อเอากลับอเมริกา 2. ไปถอนเงินดอกเบี้ยจากสลากออมสิน ฝากเข้าบัญชีออมทรัพย์ เพราะบัญชีออมสินไม่มีแอป ด้วยเหตุผลคือ มือถือโซนอเมริกา โหลดแอปออมสินไม่ได้ ต้องรอจนกว่าจะซื้อเครื่องใหม่แล้วใช้แยกกัน เพราะแอปกล้องวงจรปิดก็แชร์กับพี่น้องในไทยไม่ได้ 3. ซื้อยาหม่องวังว่านขวดเล็ก ที่แมคโคร เพื่อนำไปเป็นของฝากบรรดาสหายดรุณ 400 ปี และอีก ฯลฯ ค่อยนึก, ยังมีเวลาอีกนิดหน่อย     Create Date : 11 กุมภาพันธ์ 2569     Last Update : 13 กุมภาพันธ์ 2569 12:49:55 น. Counter : 255 Pageviews.   1 comment (โหวต blog นี้)  Share Tweet

put the phone away sometimes พฤติกรรมในการใช้มือถือที่ทำให้ดู "ไม่น่าคบ" อย่างไม่รู้ตัว เมินคนตรงหน้าเพื่อเล่นมือถือ: การก้มหน้าไถมือถือขณะที่คนอื่นกำลังพูดด้วย หรือการวางมือถือไว้บนโต๊ะอาหารตลอดเวลา พฤติกรรมนี้ทำให้คู่สนทนารู้สึกถูกละเลย และทำให้คุณภาพของการสื่อสารลดลง ส่งเสียงรบกวนในที่สาธารณะ: การคุยโทรศัพท์เสียงดัง เปิดลำโพงคุย ในที่ที่มีคนพลุกพล่าน หรือเปิดคลิป/เพลงเสียงดังโดยไม่ใส่หูฟัง เป็นการรบกวนสมาธิและความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น ขาดความเคารพในวงสนทนา: การแอบเช็กแจ้งเตือนบ่อย ๆ หรือพิมพ์ตอบข้อความขณะร่วมโต๊ะอาหาร หรือประชุมอยู่ ถือเป็นการกระทำที่หยาบคาย ดูไม่ให้เกียรติผู้ร่วมงานหรือเพื่อน ละเลยความปลอดภัย: การเดินเล่นมือถือจนไปชนคนอื่น หรือเล่นมือถือขณะขับรถ นอกจากจะดูไม่น่าคบแล้ว ยังแสดงถึงความรับผิดชอบต่อส่วนรวมที่ต่ำอีกด้วย ล้ำเส้นความเป็นส่วนตัว: การพยายามแอบดูหน้าจอมือถือของคนอื่น หรือคะยั้นคะยอขอเช็กมือถือของแฟน/เพื่อน โดยไม่ได้รับอนุญาต สะท้อนถึงความขาดมารยาทพื้นฐาน ใช้มือถือในที่ที่ห้ามใช้: หยิบมือถือขึ้นมาเล่นในโรงหนัง โรงพยาบาล หรือสถานที่ที่ต้องการความสงบ ซึ่งแสงและเสียงจากหน้าจอ จะสร้างความรำคาญใจให้คนรอบข้างอย่างมาก แล้ววิธีไหนล่ะ ที่ใช้มือถือแล้วดูเป็นคนใส่ใจคนรอบข้าง และมีเสน่ห์มากขึ้น เปิดโหมด "ห้ามรบกวน" (Do Not Disturb): ตั้งค่าให้เปิดใช้งานอัตโนมัติในช่วงเวลาสำคัญ เพื่อไม่ให้เสียงแจ้งเตือน ขัดจังหวะบทสนทนา คัดกรองการแจ้งเตือน (Audit Notifications): ปิดการแจ้งเตือนจากแอปที่ไม่สำคัญ เช่น เกม หรือโซเชียลมีเดีย ให้เหลือเฉพาะสายเรียกเข้าหรือข้อความจากคนสำคัญจริง ๆ เท่านั้น เพื่อลดอาการ "สมาธิหลุด" ไปที่หน้าจอ ใช้ฟีเจอร์ Screen Time หรือ Digital Wellbeing: กำหนดเวลาการใช้แอปที่ดึงดูดความสนใจมากเกินไป เพื่อฝึกวินัยให้ตัวเองไม่ติดหน้าจอจนละเลยคนตรงหน้า ปรับหน้าจอเป็นสีเทา (Grayscale): การปรับสีหน้าจอให้เป็นขาวดำ จะช่วยลดความน่าดึงดูดของแอปต่าง ๆ ทำให้หยิบมือถือขึ้นมาเล่นน้อยลงโดยสัญชาตญาณ   นอกจากนั้นก็ลองปรับพฤติกรรม (Social Etiquette) ดูบ้าง... กฎ "ตาจ้องตา" ก่อน (Eye Contact First): เมื่อมีคนพูดด้วย ให้สบตาและให้ความสนใจกับเขา ก่อนจะก้มมองมือถือ เพื่อแสดงว่าคุณให้ค่ากับคนตรงหน้ามากกว่าหน้าจอ สร้างเขตปลอดมือถือ (Phone-Free Zones): กำหนดพื้นที่หรือกิจกรรมที่ "ห้ามนำมือถือมาวาง" เช่น บนโต๊ะอาหาร หรือห้องนอน เพื่อสร้างบรรยากาศของการพูดคุยที่มีคุณภาพ ขออนุญาตก่อนหยิบมาใช้: หากจำเป็นต้องเช็กเรื่องด่วนจริง ๆ ควรพูดขอโทษและบอกเหตุผลสั้น ๆ เช่น "ขอโทษนะคะ ขอเช็กงานด่วนสักครู่นะคะ" จะดูเป็นมืออาชีพ และน่ารักกว่าการหยิบขึ้นมาดูเฉย ๆ คว่ำหน้าจอมือถือลง: หากจำเป็นต้องวางมือถือบนโต๊ะ การคว่ำหน้าจอลง เป็นการส่งสัญญาณทางจิตวิทยาว่า "ตอนนี้ฉันพร้อมฟังคุณอย่างเต็มที่" เว้นระยะห่างเมื่อต้องคุยสาย: หากต้องรับโทรศัพท์ในที่สาธารณะ ควรเดินห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 3 เมตร (10-foot rule) และใช้ระดับเสียงปกติ ไม่ตะโกน ที่นำเรื่องนี้มาลง เพราะไปเที่ยวมา 2 ทริป พบว่า เพื่อน ๆ ใช้มือถือแบบติดมือ ติดจอ กันทุกคน เลยงง ๆ นิดหน่อยว่า แล้วจะมาเที่ยวทำไมน้อ และผลจากการไปเที่ยวทะเล 2 ทริปคือ ลมพิษขึ้นทั่วตัว เหตุเกิดจากการกินอาหารทะเลในร้านมุสลิม ที่นาทับ แล้วเกิดผื่นกับอาการคันผิวต้นคอ รุนแรง หลังกินปลาหมึกไข่นึ่งมะนาว กับปลาหมึกไข่ทอด ขณะเพื่อนอีกคนเหงือกบวม จนคืนวันศุกร์ ผื่นแดงลุกลามทั่วตัว แต่กินยาแล้วคิดว่าจะโอเค เลยไปทริปทุ่งหว้า ต่อ คราวนี้ เจออาหารทะเลอีก และพอคืนวันเสาร์ ผื่นแดงก็เห่อทั่วตัว รวมถึงหน้าผาก ต้องไปฉุกเฉินที่โรงพยาบาล เพื่อฉีดยา พอกลับมาเลือกตั้งเสร็จก็ไปหาหมอ หมอฉีดยาให้อีกเข็ม และผื่นก็ยุบลง แต่ว่า ยังคงมีอยู่ คุณหมอสั่งหลายเรื่อง และก็บอกว่า รอดู 3 วันจากนี้ ถ้ายังไม่ดีขึ้น มาตรวจเลือด (เป็นผื่นคันวันพฤหัส - วันจันทร์ ... รอดูถึงพฤหัสอีกครั้ง) เท่ากับ 7 วันพอดีกับลมพิษที่เกิดจากการแพ้อาหาร    Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2569     Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2569 12:26:04 น. Counter : 221 Pageviews.   0 comment (โหวต blog นี้)  Share Tweet

• Webmaster - BlogGang

• BlogGang.com