Group Blog
 
 
ตุลาคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
30 ตุลาคม 2554
 
All Blogs
 
ข้าวผัดปลาสลิดใบกะเพรา

ปลาสลิดทอดกรอบๆ ผัดกับข้าว ใบกะเพรา พริก เป็นอาหารไทยง่ายๆ ที่มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วน และเหมาะจะเป็นอาหารมื้อกลางวัน เพราะใช้เวลาปรุงไม่นานเลย

- ส่วนผสม

- ข้าวกล้องหุงสุก 4 ถ้วย
- ปลาสลิด 3 ตัว
- กระเทียม 5 กลีบใหญ่
- พริกขี้หนู 5 เม็ด
-รากผักชี 1 ราก
-ซอสปรุงรส 3 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วดำ 1/2 ช้อนโต๊ะ
-น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

-วิธีทำ

ทอดปลาสลิดให้สุกกรอบ แกะเฉพาะเนื้อพักไว้
ตำกระเทียม รากผักชี พริกขี้หนู รวมกันทั้งหมดพอหยาบๆ
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมพริกที่ตำไว้ลงไปเจียวพอหอม ใส่ข้าวลงไป เหยาะซีอิ๊วดำและซอสปรุงรส ผัดให้เข้ากัน ใช้ไฟแรงๆ
ผัดจนหอม ใส่ใบกะเพรา ปลาสลิด คลุกให้ทั่ว ตักขึ้น รับประทานได้

-H&C Tips

จะทอดปลาสลิดให้อร่อยต้องทอดสองรอบ รอบแรกนำปลาลงทอดแค่พอสุก ตักขึ้นเพื่อใช้มีดเลาะก้างออก แล้วนำลงทอดอีกครั้ง จะได้ปลาสลิดทอดที่ทั้งกรอบและอร่อยค่ะ



credit :  คอลัมน์ Recipe นิตยสาร Health & Cuisine ปีที่ : 2 ฉบับที่ : 16 เดือน : พฤษภาคม
ข้าวผัดปลาสลิดใบกะเพรา


Create Date : 30 ตุลาคม 2554
Last Update : 2 พฤศจิกายน 2554 3:37:59 น. 0 comments
Counter : 1333 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Rain_sk
Location :
Upper Midwest United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 68 คน [?]





"ตลอดเวลาที่บาปยังไม่ส่งผล
คนพาลสำคัญบาปเหมือนน้ำผึ้ง
เมื่อใดบาปให้ผล คนพาลย่อมเข้าถึงทุกข์เมื่อนั้น"
ขุ.ธ. 25/15/24
เวลา 4.57PM :sat,Mar 29,2557



BlogGang Popular Award # 9


BlogGang Popular Award # 10


BlogGang Popular Award # 11


BlogGang Popular Award # 12


Friends' blogs
[Add Rain_sk's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.