มีข้อสงสัย ถึงความแตกต่างเรื่อง
คุณค่าในชีวิต(Value: สิ่งที่คนเราเชื่อหรือให้ความสำคัญกับสิ่งนี้), เป้าหมายหรือเหตุผลของการมีชีวิต(Purpose of life) และความหมายของชีวิต(Meaning of life) ทำไมถึงมีความหลากหลายของคำ ข้อแตกต่างประมาณนี้ค่ะ
1. คุณค่าในชีวิต(Value) คือ มนุษย์ทุกคนมี
ความต้องการพื้นฐาน(needs) และ value คือสิ่งที่เราให้ความสำคัญลึกๆ ในชีวิต ซึ่งก็จะสะท้อนออกมาเป็น “ความต้องการภายใน”
ประเภทของคุณค่าในชีวิตที่มนุษย์ให้ความสำคัญ ที่จริงๆไม่ได้มีหมวดที่บอกเป็นจำนวนชัดเจน แต่คร่าวๆประมาณนี้ค่ะ
1.1
. Connection (ความสัมพันธ์) ความรัก การเข้าใจ การยอมรับ การเป็นส่วนหนึ่ง
1.2.
Safety / Security (ความปลอดภัย) ความมั่นคง ความปลอดภัย ความไว้ใจได้
1.3.
Growth (การเติบโต) การพัฒนา การเรียนรู้ การก้าวหน้า
1.4.
Freedom / Autonomy (อิสระ) การเลือกเอง ความเป็นตัวของตัวเอง ไม่ถูกควบคุม
1.5
. Meaning / Contribution (ความหมาย/การมีคุณค่า) การมี purpose การช่วยเหลือผู้อื่น การรู้สึกว่าตัวเอง “มีคุณค่า”
1.6.
Integrity (ความถูกต้องในตัวเอง) ความซื่อสัตย์ ความยุติธรรม การเป็นตัวเองอย่างแท้จริง
1.7.
Well-being (ความเป็นอยู่ที่ดี) การพักผ่อน สุขภาพ ความสงบ พวกนี้คือความต้องการภายในไหม
ตัวอย่าง นาย ก
ให้คุณค่า(Value) ด้านความรักและความสัมพันธ์ ดังนั้น
ความต้องการ ของ นาย ก.คือ การเข้าใจ การได้รับการใกล้ชิด
สิ่งที่เค้าทำคือ การโทรหาคนรักบ่อยๆ หรือการได้ไปใช้เวลาอยู่ด้วยกัน
*สามารถอ่านหรือทำความเข้าใจเพิ่มเติม จากNVC :Marshall Rosenberg
---------------------------------
2.เป้าหมายหรือเหตุผลของการมีชีวิต(Purpose of life) : ทิศทางของชีวิต ที่เกิดจาก value และเอาไปลงมือทำจริง (Purpose เป็นส่วนหนึ่งของ Meaning ในโมเดล PERMA V)ตัวอย่าง: นาย ข ให้ Value คือ การมีคุณค่า เป้าหมายชีวิต( Purpose) ของ นาย ข ฉันเลือกใช้ชีวิตเพื่อทำสิ่งที่มีความหมายและเป็นประโยชน์ต่อคนอื่น Trickเล็กๆให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นค่ะ: ฉันเลือกใช้ชีวิตแบบนี้เพื่อ… (สิ่งที่สำคัญกับฉัน
ก็คือ value )โดย… ...........(วิธีที่ใช้ชีวิต: direction หรือการลงมือทำจริง ก็คือ
purpose )"
* สามารถทำความเข้าใจจากการอ่านข้อมูลที่เกี่ยวนักจิตวิทยาชื่อ Martin Seligman: PERMA V
---------------------------------
3.ความหมายของการมีชีวิต(Meaning of life): -ชีวิตนั้นมีความหมาย เมื่อเรารู้สึกว่าการมีอยู่ของเรานั้น"สำคัญ"
-
เหตุผล ที่ทำให้เรารู้สึกว่า การมีชีวิตอยู่ของเรา มันมีค่า
และมันสำคัญนะ -
สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกว่า ชีวิตเรามันมีค่าและน่าอยู่ต่อ
อยู่เพื่อดูแลคนที่เรารัก อยู่เพื่อเป็นกำลังใจให้ใครบางคน อยู่เพื่อพัฒนาตัวเอง อยู่เพื่อทำสิ่งที่ยังไม่สำเร็จ อยู่เพื่อสร้างประโยชน์ให้สังคม อยู่เพื่อเข้าใจตัวเอง อยู่เพื่อไม่ยอมแพ้ อยู่เพื่อได้เห็นสิ่งใหม่ๆ อยู่เพื่อใช้ชีวิตให้คุ้ม Trickเล็กๆให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นค่ะ: ฉันยังอยากมีชีวิตอยู่เพราะ…
(Meaning) *สามารถทำความเข้าใจเพิ่มเติม จากหนังสือ
Man’s Search for Meaning: Viktor Frankl
Viktor Frankl คือคุณหมอที่ศึกษาเรื่องจิตวิทยาและจิตใจมนุษย์ ที่มีความสนใจศาสตร์ อย่าง Logotherapy และได้เจอของจริงคือ การเข้าไปอยู่ในค่ายกักกัน และค้นพบว่า
คนที่ รู้สึกว่า “ชีวิตไม่มีค่า และไม่มีเหตุผลที่จะอยู่ต่อ(ไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปเพื่ออะไร)” → มักยอมแพ้และมีโอกาสที่ชีวิตรอดได้ยาก คนที่ยังมี “เหตุผลบางอย่างที่จะอยู่” → มีโอกาสรอดมากกว่า เพราะยังมีแรงที่จะลุกขึ้น ยังจะสู้ต่อ เช่น:
อยากกลับไปหาคนที่รักอีกสักครั้งในชีวิต อยากทำงานบางอย่างให้สำเร็จ หรือแค่ “ไม่ยอมแพ้” ---------------------------------
เมื่อมนุษย์ได้ใช้ชีวิตตามสิ่งที่ให้ความสำคัญ (Value) และมีทิศทางชีวิตที่ชัดเจน (Purpose) เราจะรู้สึกว่า “ชีวิตนั้นมีค่า” (Meaning of life) ปีนี้ เป็นปีที่เราอยากเข้าใจตัวเองมากขึ้น ค่อยๆทำความรู้จักตัวเองไปด้วยกันนะคะ
VIDEO 
ผู้ติดตามบล็อก : 19 คน [
