ใครไม่รัก แต่"ไตรลักษณ์"นะ
รีวิว ธรรมมะที่"เก็ท"มากขึ้น เมื่อความสูญเสียได้มาเยือน


1. ได้รู้จักกฎของ"ไตรลักษณ์" และ "อุเบกขา"มากขึ้น

มีวันนึงเราได้ยิน คนพูดเรื่อง วัฏสงสาร แบบเค้าคุยกันเอง แต่เราเผอิญไปได้ยิน เราก็เริ่มสงสัยว่าวัฏสงสาร คืออะไร?

1.1 วัฏสงสาร คืออะไร?

ซึ่งนิยามที่ง่ายๆเลย วัฏสงสารคือ การเวียนว่ายตายเกิดของสัตว์โลก แต่สัตว์โลก ไม่ได้มีเพียง มนุษย์ แต่ยังมีเรืองราวของภพภูมิด้วย(ภพภูมิ คือ ภาวะหรือภูมิที่สัตว์โลกไปเกิดตามเหตุปัจจัยและกรรมที่พวกเราเคยทำไว้) ดังนั้นวัฏสงสารจึงรวมถึง  สัตว์เดรัจฉาน เปรต เทวดาและพรหมด้วย (31 ภพภูมิ)

ว่าแต่ วัฏสงสาร จะเกี่ยวข้องกับ คำว่า ไตรลักษณ์ และ อุเบกขา ยังไงนะ?

1.2 ไตรลักษณ์ คืออะไร?

ตรงนี้ละค่ะ เพราะวัฏสงสาร เปรียบเหมือนวงจรนึง ที่ประกอบด้วย


การเกิด /แก่ /เจ็บ /ตาย  และไปเกิดใหม่("เกิดใหม่" ที่ไม่ใช่ว่าจะต้องกลับมาเกิดเป็นมนุษย์เสมอไป จะกลับมาเกิดเป็นสัตว์เดรัจฉาน เป็นเทวดาก็ได้ หรือจะเป็นมนุษย์อีกก็ได้)

(ขอแทรก วิธีการออกจากวงการ"วัฏสงสาร"ไว้ด้วยค่ะ พระพุทธเจ้าท่านแนะนำว่า ถ้าไม่อยากจะกลับมาเกิด ก็ไปดับ"เหตุแห่งการเกิด" นั่นคือการไปนิพพานนั่นเอง แต่เส้นทางสู่ดวงดาว(เส้นทางนิพพาน ดันมีลำดับ เหมือนเวลาไปกินข้าว สะสมแต้มเพื่อยกระดับเลเวลสมาชิก) มีลำดับด้วยนะ เช่น ลำดับแรก พอดับเหตุแห่งการเกิดได้ ก็จะเป็น"โสดาบัน" จะเวียนว่ายตายเกิด อีกไม่เกิน7ชาติ ต่อมาได้เป็น2.สกทาคามี 3.อนาคามี 4.พระอรหันต์ เลเวลนี้จะไม่ต้องเกิดอีก


เรากลับมาเรื่องเดิมกันต่อ  นั่นคือ"ไตรลักษณ์" ไม่ว่าพวกเราจะไปอยู่ในภพภูมิไหน เราก็จะอยู่ภายใต้เรื่องราวของ ไตรลักษณ์ คืออนิจจัง ทุกขัง และอนัตตา

-อนิจจัง: ทุกสิ่งล้วนไม่เที่ยง แม้จะเกิดในภพภูมิของมนุษย์ เทวดา หรือพรหม ก็ไม่สามารถอยู่ได้ตลอดไป ทุกสิ่งย่อมแปรเปลี่ยนและดับไป
-ทุกขัง: ทุกภพภูมิยังอยู่ภายใต้สภาวะที่ทนอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้ เมื่อเรายึดมั่นถือมั่นในสิ่งที่ไม่เที่ยง ย่อมเกิดความทุกข์ ความผิดหวัง หรือความเสียใจ เช่น เมื่อบุคคลอันเป็นที่รักจากไป หากเรายังยึดติดและไม่สามารถยอมรับความเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ได้ เราจะจมอยู่กับความเศร้าเป็นเวลานาน
- อนัตตา: ไม่มีสิ่งใดที่เป็นตัวตนที่เป็นแบบถาวรหรืออยู่ในอำนาจบังคับของเราได้เลย แม้แต่ชีวิตของเราเอง เราไม่สามารถสั่งให้ร่างกายไม่แก่ แต่ ultraformer, filler, botox ก็จะช่วยชะลอได้ นั่นคือความจริง แต่ยังมีความจริงอีกเรื่องคือ เราไม่สามารถหยุดความแก่ได้อย่างสิ้นเชิง ร่างกายของเราจริงๆ ยังคงเปลี่ยนแปลงตามอายุ เซลล์ก็จะยังเสื่อมลง และสุดท้ายก็จะยังแก่ เจ็บป่วย และตายอยู่ดี และเราก็ไม่สามารถทำให้คนที่เรารักมีชีวิตอยู่ตลอดไป ทุกสิ่งล้วนดำเนินไปตามเหตุและปัจจัย ไม่ใช่ตามความต้องการของเราที่จะส่งผลได้

1.3 อุเบกขา คืออะไร?

อุเบกขา คือ การวางใจอย่างมีปัญญา การทำใจให้เป็นกลาง ให้มองเห็นตามความเป็นจริง อุเบกขามีความเกี่ยวข้องกับ"ไตรลักษณ์"  เช่น การรับรู้เรื่องความไม่เที่ยงหรืออนิจจัง พอเรามีความสุข เราก็จะรู้ว่า ความสุขนั้นจะอยู่กับเราไม่นาน แต่ความทุกข์ก็เช่นกัน อยู่กับเราไม่นานเช่นกัน

กรณีของเราเอง: เมื่อเผชิญกับความตายของคนที่เรารัก เราสามารถรู้สึกเศร้าได้ แต่ต้องไม่ปล่อยให้ความเศร้านั้นครอบงำ และทำให้เราไม่สามารถใช้ชีวิตต่อไปได้  ขอให้เราเข้าใจว่าการเกิด ความแก่ ความเจ็บปวด และความตาย เป็นเรื่องธรรมชาติของชีวิตที่ไม่มีใครหลีกเลี่ยงได้ และตัวเราเองก็ต้องตายเช่นกันในสักวัน

เรามาพักเบรค สาระกันนิ๊ดนึงค่ะ  จะขอยกตัวอย่าง 2 กิจกรรมที่ไปทำมา

1.แมนดาลาดอกไม้ เคยอ่านเจอว่าช่วยส่งเสริมเรื่องสติ  

ตอนที่ทำแมนดาลา โดยให้มีความสมมาตร สมดุล เราชอบกลีบดอกไม้เล็ก เลยเลือกกลีบเล็กๆมาวาง แล้วพอดอกไม้เล็กๆปลิว เราพยายามเอากลับมาวางที่ตำแหน่งเดิม แต่มันก็ขยับไปตามลมอีก

นั่นคือ เรื่องการเปลี่ยนแปลงของธรรมชาติ เราห้ามลมไม่ให้พัดไม่ได้  สิ่งที่เราทำได้คือการปล่อยวาง ก็คือ ไตรลักษณ์นั่นเอง

*เราทำแมนดาลาดอกไม้ที่ Slow Life บางกอก ที่นี่มีพวก soundbath(ขันทิเบต, handpan)ด้วย




2.ไปทุบดอกไม้บนผ้า ที่ชุมชนพูนบำเพ็ญ บางแวก116

คิดถึงน้าจุ๋ม ลุงพงษ์ คิดถึงขนมไทยมงคล ผกากรอง เสน่ห์จันทน์  แต่ทำworkshopขนมไทยมงคลมาหลายรอบแล้ว พอมาที่ชุมชนพูนบำเพ็ญรอบนี้ เลยไปทำกิจกรรมทุบดอกไม้บนผ้ามา 

สิ่งที่เราได้ค้นพบจากกิจกรรมนี้คือ การเข้าใจว่า สติคืออะไร และการยอมรับให้ได้กับผลลัพธ์ของผลงาน บางครั้งสีของดอกไม้ไม่ออกตามที่คาด และมันเกิดขึ้นกับเราค่ะ เราไม่ได้แกะเกสรออก สีเลยเละนิดๆ แต่ผลงานชิ้นนี้เป็นของเรา เราจะภูมิใจกับสิ่งนี้ค่ะ  







ขอเพิ่มเติมอีกสักนิด พอดีวันที่ไปชุมชนพูนบำเพ็ญ แถวบางแวก116  เราได้แวะไปตลาดสวนป่าคลองบางประทุน ตรงแถวเทอดไทมาด้วย  



เจ้าของสวน อย่่างพี่อนันต์ ยังคงลุยทำสวนเองเช่นเคย



มีร้านพี่ๆชาวบ้านมาเพิ่มอีก ขายเมี่ยงกลีบดอกบัว อร่อยเลย




 
ได้กิน น้ำมะปี๊ด น้ำช่อดอกมะพร้าว อร่อยมากกก รูปไม่มีมาประกอบ อิอิ

น้องหมาชื่อน้ำตาล ยังคงเป็นมิตร และกินเก่งเช่นเคย




2. ได้เริ่ม"เก็ท"คำว่า "กรรมดี"มากขึ้น

เคยสงสัยไหมคะ ทำไมแต่ละคนมีชีวิตแตกต่างกัน?  ทำไมเราต้องเจอเรื่องเหล่านี้ด้วย?

         หลายปีก่อนที่พบกับการสูญเสียคนที่เกี่ยวข้องในชีวิต เราเคยได้รับหนังสือ ชื่อ สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรมมา ตอนนั้นเรายังไม่ค่อยเข้าใจ แต่ตอนนี้อยากรู้จักเรื่องนี้มากขึ้น โชคดีจริงๆ ที่มีคนเอาคลิปเสียง เรื่องเดียวกันเลย คือ สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม มาให้เราฟัง 

สิ่งที่เราตกตะกอนมาได้ จะมีประมาณ 4 อย่าง

2.1 คนแต่ละคนมีชีวิตแตกต่างกัน เพราะกรรมที่เคยทำไว้แตกต่างกัน แต่จริงๆแล้วไม่ใช่แค่เรื่องกรรม แต่จะมีปัจจัยอื่นๆมาเกี่ยวข้องด้วย

2.2 กรรมเก่าที่เราไม่รู้ว่า ได้กระทำ ได้ไปก่ออะไรไว้บ้าง แต่มันจะส่งผลต่อชีวิตปัจจุบันของเรา ซึ่งกรรมเก่าเราแก้ไม่ได้แล้ว แต่เราทำกรรมใหม่ ที่เรียกได้ว่า"กรรมดี"ได้

2.3 สติเป็นเรื่องสำคัญ สติเป็นสิ่งที่เราควรฝึกให้เกิดขึ้นอยู่เสมอ  เป็นเรื่องยากที่จะทำให้คนๆนึงมีสติได้ตลอดเวลา จึงควรฝึกให้เกิดขึ้นเสมอๆ  สติทำให้เรารู้ตัว เราจะหยุดก่อนและไม่รีบตอบสนอง และจะใช้ปัญญามาทำให้เห็น สาเหตุและผลลัพธ์ของสิ่งนั้นมากขึ้น

2.4 สติทำให้"ปัญญาเกิด"  และเราจะใช้ปัญญาแยกแยะว่าอะไรที่เราควรจะทำ อะไรไม่ควรจะทำ เพราะเราจะวิเคราะห์และเห็นถึงผลของการกระทำและผลจากทางเลือกนั้น เราจะสามารถแก้ปัญหาได้เหมาะสมขึ้น

 


 



Create Date : 23 กรกฎาคม 2569
Last Update : 24 กรกฎาคม 2569 6:43:30 น.
Counter : 697 Pageviews.		  
0 comments
(โหวต blog นี้) 
Share to Facebook

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณnewyorknurse, คุณหอมกร, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณ**mp5**, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ
BlogGang Popular Award#22



peaceplay
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 19 คน [?]



HUMANITY SALA : Reveal the Potential

The Potential Illuminator

Food Storyteller | Narrative Strategist | Insight & Solution Decoder | Potential Spark Facilitator

A Systems Thinker who illuminates stories, translates complex data into clear choices, and unlocks human potential.

Systems Thinker ที่เชื่อในพลังของการ 'ส่องแสง' ให้คุณค่าและศักยภาพที่ซ่อนอยู่ปรากฏขึ้น

สิ่งที่เราเชื่อมาตลอดคือ เราไม่ได้เข้าไปสร้างคุณค่าใหม่ให้ใคร แต่เราทำหน้าที่ 'ส่องแสง' ให้คุณค่าและความหมายที่มีอยู่แล้วภายในได้ปรากฏชัดขึ้น

ไม่ว่าจะเป็นการส่องสว่างเรื่องราวของอาหาร การแปลงข้อมูลซับซ้อนให้กลายเป็นแนวทางที่ชัดเจน หรือการจุดประกายศักยภาพของผู้คนและทีมด้วยกระบวนการ LEGO® SERIOUS PLAY® — ทุกสิ่งที่เราทำ ล้วนคือการฉายแสงให้คุณเห็นความเป็นไปได้ของตัวเอง
กรกฏาคม 2569

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog