"Food For Fun : Hot Wok Return #58 : เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA " - ผัดคะน้าปลาเค็ม


ส่งการบ้านเมนูที่ 4 แล้วค่ะ  เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA
ได้ของฝากเป็นปลาอินทรีเค็มในน้ำมันมา 2 กระปุก  ทำได้หลายเมนูเลยค่ะ
ผัดคะน้าปลาเค็ม

วัตถุดิบ

ปลาอินทรีเค็ม
น้ำมัน
ผักคะน้า
กระเทียม
พริกขี้หนู
ซอสหอยนางรม
น้ำตาลทราย

วิธีทำ

ทอดปลาเค็มให้เหลือง แกะเอาแต่เนื้อเตรียมไว้






ผัดกระเทียมกับน้ำมันให้เหลือง  ใส่ผักคะน้าลงไปผัดให้สุก






ใส่ปลาเค็มผัดให้เข้ากัน  ใส่ซอสหอยนางรมนิดหน่อย ใส่น้ำตาลทรายผัดให้เข้ากัน
ใส่พริก ถ้าชอบให้เผ็ดนิดหน่อย 




ตักใส่จาน  ทานกับข้าวสวยหรือข้าวต้มก็ได้ค่ะ





Create Date : 09 เมษายน 2564
Last Update : 9 เมษายน 2564 14:33:32 น.
Counter : 682 Pageviews.

0 comments
Sushi Ninja สาขาข่วงสิงห์ เชียงใหม่ บรรยากาศดีราคาย่อมเยา แมวเซาผู้น่าสงสาร
(2 ก.พ. 2566 11:00:02 น.)
Food For Fun :Hot Wok Mission #79 : Comfort Food :กุ้งผัดพริกเกลือ ตะลีกีปัส
(30 ม.ค. 2566 09:34:26 น.)
Food For Fun : Hot Wok Misson #79:Comfort Food"ข้าวต้มหมูทรงเครื่อง" aitai อ่านว่า อะอิไต้
(28 ม.ค. 2566 20:52:19 น.)
ครัวทนายอ้วน - เมนูที่ #003 - 25 มกราคม 2556 - มัสหมั่นไก่ / คอหมูทอดน้ำปลา / ไก่ทอดผัดผักรวม ทนายอ้วน
(25 ม.ค. 2566 14:03:51 น.)

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเนินน้ำ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ


Benyarat088.BlogGang.com

สมาชิกหมายเลข 5658761
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด