"Food For Fun : Hot Wok Return #58 : เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA " - ผัดคะน้าปลาเค็ม


ส่งการบ้านเมนูที่ 4 แล้วค่ะ  เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA
ได้ของฝากเป็นปลาอินทรีเค็มในน้ำมันมา 2 กระปุก  ทำได้หลายเมนูเลยค่ะ
ผัดคะน้าปลาเค็ม

วัตถุดิบ

ปลาอินทรีเค็ม
น้ำมัน
ผักคะน้า
กระเทียม
พริกขี้หนู
ซอสหอยนางรม
น้ำตาลทราย

วิธีทำ

ทอดปลาเค็มให้เหลือง แกะเอาแต่เนื้อเตรียมไว้






ผัดกระเทียมกับน้ำมันให้เหลือง  ใส่ผักคะน้าลงไปผัดให้สุก






ใส่ปลาเค็มผัดให้เข้ากัน  ใส่ซอสหอยนางรมนิดหน่อย ใส่น้ำตาลทรายผัดให้เข้ากัน
ใส่พริก ถ้าชอบให้เผ็ดนิดหน่อย 




ตักใส่จาน  ทานกับข้าวสวยหรือข้าวต้มก็ได้ค่ะ





Create Date : 09 เมษายน 2564
Last Update : 9 เมษายน 2564 14:33:32 น.
Counter : 460 Pageviews.

0 comments
(โหวต blog นี้) 
ร้านข้าวต้มวินัย จังหวัดสิงห์บุรี นายแว่นขยันเที่ยว
(18 พ.ย. 2564 00:56:58 น.)
"Food For Fun : Hot Wok Return #65 : เมนูกลับใจ" - ผัดกระเพราหมูสับใส่สะตอ สมาชิกหมายเลข 5658761
(17 พ.ย. 2564 20:08:15 น.)
✿ ✿ Food For Fun :: Hot Wok Return # 65 :: เมนูกลับใจ " มะเขือเทศผัดไข่ " ✿ ✿ narellan
(18 พ.ย. 2564 15:58:47 น.)
Food For Fun :: Hot Wok Return #65: "เมนูกลับใจ" (*_*)เต้าหู้อ่อนนึ่งเต้าเจี่้ยว(*_*) สมาชิกหมายเลข 3902534
(16 พ.ย. 2564 23:54:33 น.)

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเนินน้ำ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ


Benyarat088.BlogGang.com

BlogGang Popular Award#17



สมาชิกหมายเลข 5658761
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด