Bloggang.com : สมาชิกหมายเลข 5658761 - "Food For Fun : Hot Wok Misson #71 : กินง่าย-อยู่ง่าย"

"Food For Fun : Hot Wok Misson #71 : กินง่าย-อยู่ง่าย" - บล็อกโคลี่ผัดกุ้ง

ส่งการบ้านโจทย์ "อยู่ง่าย-กินง่าย" เมนู "บล็อกโคลี่ผัดกุ้ง"
ที่บ้านชอบทานผัดผัก เพราะทำง่ายด้วย เร็วด้วย ผัดแล้วทานเลยอร่อยค่ะ

วัตถุดิบ ดังต่อไปนี้
บล้อกโคลี่ กุ้งสด กระเทียม น้ำมัน น้ำมันหอย น้ำปลา น้ำตาล

วิธีทำ ดังต่อไปนี้
ล้างบล็อกโคลี่ หั่นตามขนาดที่ต้องการ และนำไปลวกเตรียมไว้ก่อน
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมสับลงผัดให้หอม ใส่เนื้อกุ้งลงผัดให้สุก
ใส่บล็อกโคลี่ที่ลวกไว้ ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอยและน้ำตาล เติมน้ำเปล่านิดหน่อย
ผัดรวมกันใช้เวลาสั้น ๆ ปิดเตา

ตักใส่จาน พร้อมรับประทาน

Create Date : 07 พฤษภาคม 2565
Last Update : 7 พฤษภาคม 2565 13:54:19 น.
Counter : 768 Pageviews.

0 comments

	ทำไมเรียกว่า"แกงนอกหม้อ" สมาชิกหมายเลข 4313444 (2 ก.ค. 2568 02:50:36 น.)		อัพบล็อก เรื่อยเปื่อย multiple (29 มิ.ย. 2568 09:23:39 น.)
	ลิ่มงี่เฮียง (林宜香) @ ถนนเยาวราช เขตสัมพันธวงศ์ จังหวัดกรุงเทพมหานคร Emmy Journey พากิน พาเที่ยว (23 มิ.ย. 2568 14:40:24 น.)		ครัวทนายอ้วน - เมนูที่ #0021 - 23 มิถุนายน 2568 - มัสมั่นกระดูหมู ทนายอ้วน (23 มิ.ย. 2568 20:14:15 น.)