"Food For Fun : Hot Wok Return #58 : เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA " - ปลาซาร์ดีนทอดกระเทียม

ส่งการบ้านเมนูที่ 2 ค่ะ  เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA
ปลาซาร์ดีนทอดกระเทียม


วัตถุดิบ
ปลาซาร์ดีนกระป๋อง
กระเทียมสับ
น้ำมันพืช
แป้งสาลีเอนกประสงค์
ต้นหอมและผักชีสำหรับโรย

วิธีทำ
กระเทียมสับแล้วนำไปเจียวกับน้ำมันให้เหลือง ตักขึ้นแยกกระเทียมจากน้ำมันพักไว้



ปลาซาร์ดีนชุบแป้งเอนกประสงค์บาง ๆ



ทอดในน้ำมันให้เหลือง  ตักขึ้นพักไว้



โรยด้วยกระเทียมที่เจียวไว้  และต้นหอมผักชี



 

Create Date : 07 เมษายน 2564 Last Update : 7 เมษายน 2564 16:28:41 น. Counter : 1171 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	: ดาบเดียว 6 : กะว่าก๋า (4 เม.ย. 2569 04:12:00 น.)		ธรรมะวันนี้ ๒ เม.ย.๒๕๖๙ **mp5** (2 เม.ย. 2569 06:53:43 น.)
	ทนายอ้วนเข้าครัว - น้ำพริกกุ้งสดใส่กระเทียมดอง ทนายอ้วน (23 มี.ค. 2569 12:38:48 น.)		คุณชอบทานแบบเผ็ดจัดจ้าน 🌶️ หรือชอบหม้อไฟสไตล์อื่นกันครับ? สมาชิกหมายเลข 9220693 (7 มี.ค. 2569 12:13:07 น.)