BlogGang.com : : สมาชิกหมายเลข 6393385 : ดูลมเข้า-ออก

กรรมเก่า คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ.เป็นเจ้าบทบาทเดิม จากนั้น การศึกษาอาศัยปรโตโฆสะ ซึ่งมีคติว่า "คนเป็นไปตามสภาพแวดล้อมที่ปรุงปั้น" และโยนิโสมนสิการ ซึ่งมีคติย้อนกลับว่า "ถ้าเป็นคนรู้จักคิด แม้แต่ฟังคนบ้าคนเมาพูด ก็อาจสำเร็จเป็นพระอรหันต์"

เมษายน 2564

>>

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

11 เมษายน 2564

ดูลมเข้า-ออก

ดูลมเข้า-ออก

ตัวอย่าง

นั่งสมาธินั่งดูลม แล้วมามองกระจกแบบใช้ตาเพ่ง. กระจกมันบิดไปบิดมา บางทีก็ได้ยินเสียงคนพูด

ถึงเรืองที่ผมคิด แต่มองไม่เห็นคน ตอนนี้เพี้ยนครับ อาการแบบนี้เขาเรียกจิตหลอกรึเปล่า ตอนนี้ลำบากมาก หนวกหูเสียงด่ามาเป็นอาทิตย์แล้วครับ ได้ยินเสียงความคิดของตัวเองอีก หนวกหูมาก พอจะมีวิธีแก้ใหมครับ.

ดูลมหายใจเข้า-ออก ไม่บอกว่าบริกรรมแบบใด ให้ดูว่าสภาวธรรมใดเกิด ก็อย่างที่บอกแล้ว คำบริกรรมจะใช้ พุทโธ ธัมโม สังโฆ นับตัวเลข จะใช้หนอ พองหนอ ยุบหนอ หรือเพ่งดูลมเข้าออกเฉยๆ ไม่ใช่สาระสำคัญ ที่สำคัญคือเมื่อจิตนิ่งๆแล้วสภาวะปรากฏ เอาล่ะไปไม่เป็น ไม่รู้จะเอาไงดี ก็อย่างนั้นแหละ

ตัวอย่างอีก

นี่ลมหาย ไม่รู้จะต่อยังไง ไปไม่เป็น

นั่งสมาธิแล้วลมหายใจชอบหาย

เวลานั่งสมาธิแล้ว ผ่านไปซัก 10-15 นาทีพอจิตเริ่มสงบ ลมหายใจมันจะเบาลงไปเรื่อยๆจนหายไปเอง ตอนแรกก็ตกใจแต่พอรู้ว่ามันไม่เป็นอะไร ก็ปล่อยให้มันเป็นไป ปัณหาก็คือพอไม่มีลมหายใจให้จับแล้ว เราต้องไปจับอะไรต่อครับ??? บ่อยครั้งที่ผมนั่งเคว้งอยู่อย่างนั้นไม่รู้เอาไงต่อดี

ปล.แต่สัมผัสทางกายยังมีอยู่นะครับ หูก็ได้ยินเสียงเป็นปกติ แต่มันไม่รู้สึกถึงลมหายใจ ขนาดพยายามสูดลมหายใจเข้าออกแรงๆ ยังไม่รู้สึกเลยครับ

https://pantip.com/topic/41094455

สองตัวอย่างนั่นเป็นนักปฏิบัติ

ส่วนนักพูดนักคิดเอา อยากมีอยากเป็นอยากอะไรก็พูดเอาคิดเอา

Create Date : 11 เมษายน 2564

Last Update : 11 กุมภาพันธ์ 2566 18:29:58 น.

0 comments

Counter : 398 Pageviews.

BlogGang Popular Award#19

สมาชิกหมายเลข 6393385

Location :

[ดู Profile ทั้งหมด]

	ฝากข้อความหลังไมค์
	Rss Feed
	ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]

Webmaster - BlogGang

[Add สมาชิกหมายเลข 6393385's blog to your web]

Bloggang.com