กรรมเก่า คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ.เป็นเจ้าบทบาทเดิม จากนั้น การศึกษาอาศัยปรโตโฆสะ ซึ่งมีคติว่า "คนเป็นไปตามสภาพแวดล้อมที่ปรุงปั้น" และโยนิโสมนสิการ ซึ่งมีคติย้อนกลับว่า "ถ้าเป็นคนรู้จักคิด แม้แต่ฟังคนบ้าคนเมาพูด ก็อาจสำเร็จเป็นพระอรหันต์"
space
space
space
<<
มีนาคม 2568
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
space
space
2 มีนาคม 2568
space
space
space

อยากฟังประสบการณ์คนนั่งสมาธิค่ะ
 


- อยากฟังประสบการณ์ของผู้เจริญกรรมฐาน ด้วยการนั่งสมาธิค่ะ

>ส่วนตัวเคยนั่งสมาธิเจริญภาวนา  ไม่รู้หรอกว่านั่งถึงขั้นไหน  รู้แต่ว่ามันสงบ เบาสบาย มีสมาธิขึ้น มีสติมากขึ้น ใจเย็นและนิ่งมากขึ้น

หลังจากที่นั่งเกือบทุกวันเฉลี่ย 5 วันต่อสัปดาห์  นั่งแรกๆก็เริ่มที่ 5 -10 นาที ต่อมาเพิ่มเป็น 20 30  นาที หลังจากนั่งมาแรมปีก็สามารถนั่งได้เป็นชั่วโมง  บางครั้งเกือบ 2 ชั่วโมง  (นั่งนานกว่านั้นไม่ไหวเพราะเหน็บกินที่เท้าและขา ไม่เคยข้ามจุดนี้ได้เลย เอาชนะขั้นนี้ไม่ได้เลยค่ะ)

คืนแล้วคืนเล่า เดือนแล้วเดือนเล่าจนมาเป็นแรมปี  หลังจากนั้นมักเกิดภาพคนใกล้ตัว เพื่อน ไม่แน่ใจว่ามันจะเป็นภาพในอนาคตหรือเปล่า  เห็นบ่อยจนไม่กล้านั่งต่อเพราะกลัวมาก (ภาพเหตุการณ์ที่เจอมักไม่สวยงาม)   นอกจากเห็นภาพจากการนั่งสมาธิแล้วยังมีสิ่งแปลกๆ จากที่ชีวิตไม่เคยเจอก็ได้เจอ จะมาในรูปแบบที่ไม่เห็นตัวตนค่ะ สัมผัสได้เช่นนอนๆอยู่กลางดึกจะมีคนมายกขาแล้ววางลงพื้นแรงๆ จนเจ็บ   (ปกติไม่นอนบนฟูกหรือเตียง นอนราบกับพื้นแข็งๆมีแค่ผ้าไม่บางไม่หนาปูรองพื้น) เจอเหตุการณ์แบบนี้บ่อยมากค่ะ

บางคืนหลังจากสวดมนต์และนั่งสมาธิอยู่ดีก็ตื่นกลางดึก ตื่นแบบไม่เต็มใจตื่นเหมือนมีคนมาบังคับให้ตื่น แล้วมองไปที่ปลายเท้าเห็นกลุ่มควันสีขาวหายวับไปกับตา  ก่อนเป็นกลุ่มควันขาวเห็นลางๆว่าเป็นผู้ชายอยู่ในชุดทรงศีลนุ่งขาวห่มขาว  ยังมีอีกหลายเหตุการณ์แต่ละเหตุการณ์ไม่เคยเห็นตัวเป็นๆจะๆ  บางทีก็จะเจอแบบมาเข้าฝัน  มาขอให้แผ่เมตตาให้  บางตนมาขอให้อุทิศส่วนกุศลให้

ขอสารภาพว่ากลัวมากๆค่ะ   ทุกวันนี้ก็ยังกลัวอยู่   กลัวจนไม่กล้ากลับไปนั่งสมาธิอีก

ใครนั่งสมาธิแล้วเจออะไรแปลกๆ รบกวนถ่ายทอดประสบการณ์ให้ฟังทีค่ะ ถือว่าโปรดมนุษย์คนนึง และทำยังไงดีอยากกลับไปนั่งสมาธิอีกแต่ก็ยังกลัวอยู่ บอกแนวทางกำจัดความกลัวด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

อยากฟังประสบการณ์ของผู้เจริญกรรมฐาน ด้วยการนั่งสมาธิค่ะ - Pantip



235 ธรรมดาขั้นเริ่มต้นซึ่งสติยังไม่แข็งแรงพอ  ต้องกำหนดทุกๆขณะที่ เห็น ได้ยิน ได้กลิ่น กลัว เป็นต้น  เห็นก็เห็นหนอๆๆๆ  ได้ยินเสียง เสียงหนอๆๆ  ได้กลิ่น กลิ่นหนอๆๆๆ  กลัวก็กลัวหนอๆๆๆ ฯลฯ  กำหนดตามที่เป็นที่รู้สึก  ไม่ปล่อยอารมณ์ผ่านไปเฉยๆ วิธีนี้แหละเป็นวิธีกำจัดความกลัว เป็นต้นแล้วจะผ่านไปได้

  สูงสุด ๑ ชั่วโมงพอ เมื่อครบกำหนดเวลาแล้วให้ลุกเดินจงกรมบ้างสัก ๑ ชั่วโมง นั่งอีกได้ ครบ ๑ ชม. ก็ลุกเดิน ฯลฯ ในวันหนึ่งๆ  จะทำสักกี่รอบกี่บัลลังก์ก็ได้ 

 



Create Date : 02 มีนาคม 2568
Last Update : 10 มีนาคม 2568 18:50:19 น. 0 comments
Counter : 103 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 
Share

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
space

สมาชิกหมายเลข 6393385
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]



space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 6393385's blog to your web]
space
space
space
space
space