 |
กรรมเก่า คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ(สํ.สฬ.18/217/166) เป็นเจ้าบทบาทเดิม จากนั้น การศึกษาอาศัยปรโตโฆสะซึ่งมีคติว่า "คนเป็นไปตามสภาพแวดล้อมที่ปรุงปั้น" และโยนิโสมนสิการ ซึ่งมีคติย้อนกลับว่า"ถ้าเป็นคนรู้จักคิด แม้แต่ฟังคนบ้าคนเมาพูด ก็อาจสำเร็จเป็นพระอรหันต์"
|
 |
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
วันหนึ่งฝนตก 
หนักทั้งวัน แม่ค้าขายของไม่ได้ เพราะคนไม่ออกมา ก็ด่าฝน 
แต่ถ้ากำหนดสภาวอารมณ์แต่ละขณะๆไปได้ไม่ติดข้อง แนะแนวสั้นๆว่า กำหนดอารมณ์ตามที่มันเป็น เป็นยังไง รู้สึกยังไง กำหนดยั้งงั้น เช่น รู้สึกมือโต เท้าโต ตัวเล็ก ฯลฯ ตรงๆเลย มือโตหนอๆๆๆๆๆ เท้าโตหนอๆๆๆๆ ตัวเล็กหนอๆๆๆๆ เห็นหนอๆๆๆๆ แค่นี้ ไม่ต้องไปคิดหาวิธีอะไรเลย ตรงๆตามความรู้สึกในขณะนั้นๆ กำหนดตรงๆตามที่เห็น ตามที่เป็น ตามที่คิด ตามที่ได้ยิน 
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
 |
|
 |