หลวงพ่ออินทร์ถวาย ว่า    
 

>วิธีการนั่งวิธีการปฏิบัติ พระกรรมฐานครูบาอาจารย์ท่านทำอย่างไร  อันนี้หลวงพ่อเล่าให้ฟังคณะศรัทธาญาติโยมผู้ที่เข้ามาใหม่  ในเมื่อนั่งไหว้พระจบแล้ว  เราก็หันหน้าไปทางสว่าง จากนั้นเราก็ปูอาสนะ นั่งแบบพระประธานขาขวาทับขาซ้าย นั่งสมาธินะ หรือบางคนนั่งขัดสมาธิไม่สะดวกก็นั่งพับเพียบก็ได้  แต่ถ้าหากว่านั่งพับเพียบก็ไม่สะดวก ขอนั่งเก้าอี้ได้ไหม ก็ได้นะ นั่งเก้าอี้ก็ได้ถ้ามีความจำเป็น

แต่ถ้าไม่จำเป็นให้นั่งขัดสมาธิ เรียบร้อยแล้วก็ประณมมือขึ้นระหว่างอก ประณมมือคือไหว้ครูเสียก่อน คือไหว้พระพุทธเจ้า เพราะการนั่งภาวนานี้ ไม่ใช่ผู้อื่นผู้ใดเป็นผู้สอนนะ พระพุทธเจ้าเป็นผู้ตรัสรู้เป็นผู้รู้ก่อน ท่านตรัสรู้แล้วท่านก็ได้นำธรรมคำสอนของท่าน ออกมาเป็นพระธรรมคือคำสอน จากนั้นพระสงฆ์ก็ได้นำพระธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้าออกมาประกาศ ออกมาเผยแผ่ออกมาแนะนำแนะแนวให้พวกเราได้ศึกษาได้เรียนรู้ เราเรียนรู้จากพระสงฆ์

เพราะฉะนั้นเวลาเราจะนั่งภาวนา เราจึงน้อมจิตรำลึกถึง พุทฺโธ ธมฺโม สงฺโฆ พุทฺโธ ธมฺโม สงฺโฆ พุทฺโธ ธมฺโม สงฺโฆ ระลึกถึงพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ จากนั้นก็ยกมือขึ้นบนศีรษะ นิพฺพานํ ข้าพเจ้ากราบคารวะพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ เพื่อหวังนิพพาน จากนั้นก็เอามือลง มือขวาทับมือซ้าย ทำกายให้ตรง กำหนดลมหายใจ บริกรรมพุทฺโธ

หายใจเข้าบริกรรม พุท หายใจออกบริกรรม โธ ไม่ให้จิตใจของเราคิดปรุงฟุ้งไปทางอื่น เราจะบังคับบังคับให้อยู่กับพุทฺโธ กับ ลมหายใจเข้าออก เท่านั้น  อันนี้คือกรรมฐานที่พ่อแม่ครูบาอาจารย์หลวงปู่ ที่สอนแนะแนวแนะนำสอนหลวงพ่อทุกองค์

หลวงพ่ออินทร์ถวาย สันตุสสโก
จากพระธรรมเทศนา  “นั่งสมาธิภาวนาตามแบบหลวงปู่มั่น”
แสดงธรรมเมื่อวันที่ ๒๘ ธันวาคม ๒๕๖๗