กรรมเก่า คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ.เป็นเจ้าบทบาทเดิม จากนั้น การศึกษาอาศัยปรโตโฆสะ ซึ่งมีคติว่า "คนเป็นไปตามสภาพแวดล้อมที่ปรุงปั้น" และโยนิโสมนสิการ ซึ่งมีคติย้อนกลับว่า "ถ้าเป็นคนรู้จักคิด แม้แต่ฟังคนบ้าคนเมาพูด ก็อาจสำเร็จเป็นพระอรหันต์"
บุญ
ข้อธัมม์ที่ถาม-เถียงกันบ่อย
หลักปฏิบัติ
สภาวธรรม
ปฏิบัติธรรมให้ถูกทาง
ผู้พิพากษาตั้งตุลา ใ ห้ สั ง ค ม ส ม ดุ ล
คติธรรมสั้นๆ
ภาษาธรรมวันละคำ
รู้เขา รู้เรา
ปัจฉิมวาจา
ความเป็นมาของการบวช
การทำวัตรสวดมนต์
ทำยังไงจึงจะมีอายุยืนและมีความสุข
นิพพาน-อนัตตา ฉบับเพียงเพื่อไม่ประมาท
พลังดันคน
ที่ทำงานของจิต
บรรลุธรรมอะไร?
พุทธปรัชญาในสุตตันตปิฎก
ธัมมาธิบาย
สวดมนต์
ความจน เ ป็ น ทุ ก ข์ ใ น โ ล ก
เรียนบาลีเพื่อรักษาพุทธพจน์
ศีล-ธรรมไม่มาโลกาจะพินาศ
หลักธรรมสำหรับผู้ยังไม่นับถือศาสนาใดๆ
ก่อนศึกษาพุทธธรรม
ภาค ๑. มัชเฌนธรรมเทศนา
ภาค ๒. มัชฌิมาปฏิปทา
ภาค ๓. อารยธรรมวิถี
วัฒนธรรมประเพณี
จารึกธรรม
<<
ธันวาคม 2566
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
7 ธันวาคม 2566
ความหมาย วิปัสสนา
ทำกรรมฐานแล้วหูแว่วแก้ยังไงดีคะ
ระวัง
ปฏิบัติธรรมเองที่บ้านตปท. เจอปรากฏการณ์ทางจิตแปลกๆ
โอ้ชีวิต
คน VS ธรรมะ
การนั่งสมาธิ/ความคิดของเรา
รายต่อไป
ปฏิบัติโยงศัพท์ทางธรรม
สาระ 1000 ปัญหา
อ่านแล้วรู้สึก VS เข้าถึงแล้วรู้สึก
กัดฟันสู้ VS สู้อย่างรู้เข้าใจ
พื้นๆ
๒ แนวปฏิบัติ สมถะ กับ วิปัสสนา
บริกรรมพุทโธเหมาะเริ่มต้น
ทุกข์เป็นสภาวะด้านหนึ่งของชีวิต
อาการแบบนี้ที่เกิดขณะนั่งสมาธิคืออะไร
การทำสมาธินานๆ แล้วเห็นแสงมีจริงหรือครับ
นั่งสมาธิตัวสั่นโยกอย่างเร็วแล้วหยุด.
ครั้งแรกในชีวิตกับการภาวนา
ลมหายใจหาย อึดอัดทนไม่ไหว ไปต่อไม่ได้
ขึ้นกับอุปนิสัยแต่ละคนด้วย
ถึงเป็นแฟนก็ทำแทนกันไม่ได้
จุดตายโกก้า
ความหมาย วิปัสสนา
คอร์สโกก้า วันที่ 1-9
คอร์สโกก้า วันที่ 10
ปล่อยวางความแค้นในอดีต ได้ยังไง
รู้สึกว่าเห็นสิ่งที่ไม่ใช่คน ตอนทำสมาธิ
มือ ลูกกะตา ปาก ขา ทั้งร่างกาย เคลื่อนไหวเอง
กำหนดรู้ตามที่มันเป็น
วิธีแผ่เมตตาจิต
สงสัยอาการตอนนั่งสมาธิ
จิตเดินทาง
สภาวะเกิดแล้วกลัว
นั่งสมาธิแล้วเหมือนโดนไฟช็อต
นั่งสมาธิจงกรมแล้วอารมณ์ยังเหวี่ยงง่าย
เป็นกิเลส ไม่ใช่ฤทธิ์
จิต
สภาวะของมัน
เจตนา เป็นตัวกรรม
ประสบการณ์จากการฝึกสมาธิ
วิปัสสนูปกิเลส
ฝึกเป็นอริยบุคคล
หลักพระอรหันต์แท้ๆ
มีเสียงพูดเสียงสอน
ออกจากสมาธิแล้วคิดอะไรไม่ออก
จิตก็ต้องมีอาหารกิน
ถูกนักมายากลหลอก
สภาวะปีติ
ประสบไตรลักษณ์อย่างไม่รู้เท่าทัน กลับทำให้เกิดทุกข์
สภาวะทางกาย
นี่ใช้พุท-โธ
ใช้สอบอารมณ์ตนเองได้
ถูกทางแต่ยังไม่สุดทาง
กำลังเดินทาง
ปักธง
ติดสุข
สวดมนต์ เจอกิเลสมาร
ปฎิบัติธรรมเอง แล้วทุกอย่างเปลี่ยนไปเพราะอะไร
มิจฉาปฏิปทา
ไม่ใช่ทาง
ธัมมุทธัจจ์
สภาวะที่เกิดจากการนั่งสมาธิ
เหมือนมีประจุไฟฟ้าแล่นไปตามขา
คิดฟุ้งซ่านมาก ตอนนั่งสมาธิ แก้ไขอย่างไร
อาการของปีติ ๕
พอจิตเริ่มๆมีสมาธิ เอาล่ะทีนี้
แทนที่จะดี กลายเป็นเสียงของ
ต่อจากวิปัสสะนึก
วิปัสสะนึก ไม่ใช่วิปัสสนา
อารมณ์สมถะ - วิปัสสนา
ลมหายใจหาย ไปไม่เป็น
นั่ ง ส ม า ธิ แ ล้ ว เหมือนมีแมลงไต่
รู้ตามที่มันเป็น
วิธีล้างเจ้ากรรมนายเวรออก
วิบเดียว
จิต เกิด-ดับรวดเร็ว วิบ วิบ
ปฏิบัติเพื่อให้รู้เข้าใจชีวิต
ธรรมะไม่ถูกใจคน
ขอถามเกี่ยวกับการนั่งสมาธิค่ะ
ธัมมะธัมโมโฮ่กันอยู่ได้
ปฏิบัติแบบนี้ก็พอได้
กำหนดเพื่อให้รู้เห็นชัด
นั่งสมาธิได้ยินเสียงคนพูด
ตัวอย่างเทียบ กท. ล่าง
เรื่องสมาธิ
ขณะโทสะเกิดคนไม่รู้ ดับแล้วจึงรู้
นั่งสมาธิ-สวดมนต์ ได้ยินเสียงนั่นนี่โน่น
ความหมาย อานะ+อาปานะ+สติ
อ่านเข้าใจแล้วต้องไปปฏิบัติ
ถามทำเอาเขิล
ตามดูรู้ทันไม่บรรลัย
ทำ = ภาวนา. ภาวนา=ทำ. ทำ=ปฏิบัติ,ปฏิปทา
ไม่ต้องตามหา เดี๋ยวมาเอง
พอจิตสงบๆหน่อยจะเห็นนั่น ได้ยินนี่
นั่งสมาธิ กับ บารมี ๑๐
เห็นการเกิด-ดับ
ผู้ปฏิบัติแท้จะไม่หวั่นนิมิตใดๆ ทั้งทางกาย ทางใจ
อารมณ์ที่เกิดจากจิตซึ่งเป็นสมาธิแล้ว
เห็นสัจธรรมแล้วทุกข์จะคลายโดยอัตโนมัติ
หากต้องการเข้าถึงความจริง มนุษย์ต้องเข้าใจตัวเขาเอง
ขณะจิตที่บรรลุมรรคผล
ถึงอารมณ์เบื่อทุกอย่าง
ชอบถามธรรมะระดับแก่นกัน
นั่งสมาธิแล้วตัวหาย
มีใครนั่งสมาธิแล้วเพี้ยน เป็นบ้าบ้าง
จิตร้องเพลง มีเสียงพูดเสียงสอน
ถามเกี่ยวกับสภาวะจากนั่งสมาธิ
กิเลสต้องเห็นชัดด้วยปัญญา
เขาใช้ พอง-ยุบ
ประสบการณ์ชีวิตเยอะ ธรรมารมณ์ก็เยอะ
สมาธิล้ำองค์ธรรมอื่น
อย่าฝืน อย่าต้านสภาวธรรม
ทำสมาธิแล้วเกิดสภาวะทางกาย
ผู้ปฏิบัติดู Blog นี้แล้ว ดู Blog ภาคปฏิบัติด้วย
ทำสมาธิแล้วได้ยินเสียงสวดมนต์
นี่เขาใช้ หนอ
ไม่ใช้คำภาวนาใดๆ
คำภาวนาใดๆ ไม่ใช่สาระ
ดูลมเข้า-ออก
แยก สมมุติ กับ สภาวธรรม ให้ชัด
เขาใช้พุทโธ
สภาวธรรม หมายถึง
ความหมาย วิปัสสนา
ที่นี่
พูดพาดพิง "วิปัสสนา" หลายครั้ง
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=06-12-2023&group=5&gblog=100
ปรับทัศนคติใหม่
ถึงไหนเป็น
วิปัสสนา
ความจริงนั้น
สติ
ไม่ใช่ตัว
วิปัสสนา ปัญญา
หรือการใช้
ปัญญา
ต่างหาก เป็น
วิปัสสนา
แต่
ปัญญา
จะได้โอกาส และจะทำงานได้อย่างปลอดโปร่งเต็มที่ ก็ต่อเมื่อมี
สติ
คอยช่วยกำกับหนุนอยู่ด้วย การฝึก
สติ
จึงมีความสำคัญมากใน
วิปัสสนา
พูดอีกอย่างหนึ่งว่า การฝึกสติ ก็เพื่อจะใช้ปัญญา ได้เต็มที่หรือเป็นการฝึกปัญญาไปด้วยนั่นเอง ในภาษาของการปฏิบัติธรรม เมื่อพูดถึง
สติ
ก็มักเล็งและรวมถึง
สัมปชัญญะ
คือ
ปัญญา
ที่ควบอยู่ด้วย และ
สติ
จะมีกำลังกล้าแข็ง หรือชำนาญคล่องแคล่วขึ้นได้ ก็เพราะมี
ปัญญา
ร่วมทำงาน
(
ปัญญา
ที่ทำงานร่วมอยู่กับ
สติ
ในกิจทั่วๆไป มักมีลักษณะอาการที่เรียกว่า
สัมปชัญญะ
)
สัมปชัญญะ
ก็ดี ธรรมวิจัยก็ดี หรือ
ปัญญา
ในชื่ออื่นๆ ก็ดี
ที่ทำงานให้เกิดความเห็นแจ้งรู้เข้าใจสิ่งทั้งหลายตรงตามสภาวะที่มันเป็น
เพื่อ
ให้
จิต
หลุดพ้น
เป็นอิสระ นี่แหละคือ
วิปัสสนา
ยาว ต่อที่
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=29-10-2023&group=82&gblog=89
พูดถึง
สติปัฏฐาน
ด้วย ดูความหมายสติปัฏฐาน ข้อสัมมาสติ
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=29-10-2023&group=82&gblog=80
อย่างน้อยๆดูให้จบเรื่องสัมมาสติ.
ที่ถาม
- ขอเริ่มเรื่องด้วยคำถามว่า
แสงที่เห็นเมื่อหลับตาเมื่อทำสมาธิคืออะไร
?
คือ
โอภาส >
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=10-02-2023&group=5&gblog=63
เหมือนมันบอกว่า จิตพอมีสมาธิแล้ว อย่ายึดติดมัน กำหนดรู้ตามที่เป็น ที่เห็น เช่น เห็นหนอๆๆๆ (วิธีไม่ให้ติด ว่าในใจ)
จขกท. เคยปฏิบัติมาก่อนๆไปเข้าคอร์ส สมาธิจิตเริ่มมีแล้ว ยิ่งปฏิบัติโฟกัสที่ร่างกายไล่ๆจากจุดนี้ไปจุดนั้นทั่วตัวลึกแนบสนิทติดกายถึงขนาดสัมผัสการเต้นของชีพจรแสดงว่าสมาธิเข้มสุดๆ
> เริ่มต้นวิธีการสอนทำวิปัสสนา โดยให้
เพ่งจิตดูเวทนา
ที่เกิดขึ้น
ตรงช่องเล็กๆบริเวณที่ลมหายใจ เข้า-ออก
ให้สัมผัสว่าเห็นอะไรบ้าง
เวทนาหยาบ-เวทนาละเอียด....
เวทนาไม่ต้องไปค้นหามันดอก มันเกิดก็รู้ ไม่เกิดก็ไม่ต้องไปค้นหามัน
แค่ไหน อุเบกขาแท้ >
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=16-05-2023&group=5&gblog=81
> เคลื่อน
ย้ายสติ
ให้เริ่มจับที่
กลางหัว
> เลื่อนต่อไปทั่วหนังหัว > หน้าผาก > คิ้ว > ตา > คอ > คอด้านหลัง > หลังส่วนบน-ล่าง > ทุกๆส่วนของร่างกายไล่จนถึงเท้า และไล่กลับขึ้นมาด้านบนใหม่ ทำแบบนี้ซ้ำๆ โดยนั่งสมาธิหลับตา
จับความรู้สึกใดก็ตามให้ได้
เย็น ร้อน แสงสว่าง คัน อะไรก็แล้วแต่
...
ฉันสัมผัสได้แค่ว่าเวลาหลับตาจะ
เห็นแสงสว่าง
เหมือนส่องมาจากหน้าผากด้านซ้ายและที่จุดบนอื่นๆ แรกเริ่มมันไม่เคลื่อนไหว
ต่อมามันอาบไปทั่วหน้าผาก
ทั้งที่ทั้งห้องไม่ค่อยมีแสงยิ่ง
หลับตาทำสมาธินานยิ่งเห็นชัด
มันคือการเห็นชัดเจนเกินจะบอกแค่ว่ารู้สึก ฉันเคยเอาผ้ามาผูกตาให้มืดที่สุดเมื่ออยู่ในห้องพัก แม้ช่องระหว่างจมูกที่แสงรอดเข้าได้ก็เอาผ้ามาปิดเพื่อทดสอบเรื่องนี้ และแสงนั้นก็ค่อยๆสว่างขึ้นเช่นเคยเมื่อหลับตาทำสมาธิ
เรื่องแสงนี้แม้แต่ตอนนั่งสมาธิที่บ้านแบบกำหนดดู
ลมหายใจที่จมูก
ก็เคยเห็นแสงแต่มันจางๆบางๆ บางทีมีบางทีไม่มี ก็ไม่รู้จริงๆว่าคืออะไร
แต่
ครั้งนี้มันชัดมาก และ
เคลื่อนที่ตามการนึกคิด
หรือ
จิตฉันได้คิดไปที่คิ้ว
มันก็ไปที่คิดแบบค่อยๆไหลแผ่ไป
สรุปเลยว่าเป็นมิจฉาปฏิปทา ปฏิบัติผิด ใครไปฝึกที่นั่นมาแล้วมีสภาวะอาการทำนองนี้ ให้หยุดไปเลย
ไม่ต้องนึกถึงมัน
เพื่อให้สมาธิลดระดับหรือจะเดินจงกรม (วิ่งจงกรม) เดินเร็วๆ ว่าในใจ ซ้ายขวาๆๆๆๆๆๆๆๆ สลับไปสลับมา เหมือนฝึกทหารใหม่ ซ้ายขวาๆๆๆๆๆๆๆ ซ้ายซ้ายขวาซ้าย
นี่ก็วิธีลดสมาธิ (ตัวอย่างสมาธินทรีย์ล้ำวิริยินทรีย์ชัด)
>
วันที่ 10 เปิดวาจาได้
ฉันแจ้ง
พี่
ที่ทำหน้าที่
บริการถึงอาการแต่ไม่ได้ลงรายละเอียดนักเพราะเหนื่อยมากๆ ขออนุญาตไม่เข้าร่วมช่วงเย็นที่นั่งสมาธิ แต่
พี่
บอกลองอดทนหน่อยมันเป็นชั่วโมงแผ่เมตตาเผื่อเราแผ่ให้
เจ้ากรรมนายเวร
อาจดีขึ้น ฉันเลยรับปากไป แล้วก็บอกเพื่อนข้างห้องด้วยเผื่ออาการไม่ดี
แล้วฉันก็เข้าร่วมชั่วโมงปฎิบัติต่อครั้งสุดท้าย โดยคิดว่า
พรุ่งนี้เช้าก็จะได้กลับบ้านแล้ว
นั่งสมาธิแผ่เมตตาจนจบได้ โดย
วิธีเคลื่อนไหวอิริยาบถเล็กๆ
เช่น
ขยับท่านั่ง เคาะนิ้ว เกาโน้นนี้ เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ไม่ให้เกิดสมาธิได้
เวลา
นั่งในห้องปฎิบัติรวมฉันมีผ้าคลุมคนอื่นอาจไม่สังเกตเห็น
มีเพียงเพื่อนข้างห้องที่ฉันบอกอาการไว้ที่สังเกตได้ว่าฉันเปลี่ยนท่านั่งบ่อยนั่นแระค่ะ หลังจากนั้นก็ชั่วโมงสุดท้ายนั่งฟังวีดีโอ ซึ่งฉัน
ไม่สามารถทนได้
ต้องวิ่งกลับห้องไป
อ้วก
และก็
ถูกตามกลับมานั่งอีก
ค่ะ จนครั้งที่สองคือ
ส่งสัญญาณไม่ไหว
พี่ที่ทำหน้าที่บริการเขารับรู้แล้วไม่ตามอีก.
- การปฏิบัติกรรมฐาน หรือจะเรียกอะไรแล้วแต่ จำให้ขึ้นใจเลยว่า ไม่มีเจ้ากรรมนายเวรดังคิดดังว่า ที่ว่ากันว่ามีเจ้ากรรมนายเวร นั่นเพราะผู้สอนและตนเองไม่เข้าใจเรื่องปฏิบัติธรรม,ปฏิบัติกรรมฐาน ไม่รู้เข้าใจสภาวธรรมที่ปรากฎแก่ตน ก็เลยโทษเจ้ากรรมนายเวร
นี่ก็เข้าใจวิปัสสนาผิด
ชักพากันเข้ารกเข้าพง
https://pantip.com/topic/42599010
Create Date : 07 ธันวาคม 2566
Last Update : 24 มีนาคม 2567 8:18:17 น.
1 comments
Counter : 250 Pageviews.
Share
Tweet
กำลังศึกษาด้วยการปฏิบัติด้วยตนเองครับ(หลังจากเรียนด้าน
ทฤษฏีและสอบผ่าน)..
ฝึกทำสมาธิบ่อยหน่อย แต่มิได้หวังถึง วิปัสนาขอเพียงเข้า
ฌานเบื้องต้นก็พอครับ
โดย:
ไวน์กับสายน้ำ
วันที่: 7 ธันวาคม 2566 เวลา:13:38:52 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
สมาชิกหมายเลข 6393385
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [
?
]
Webmaster - BlogGang
[Add สมาชิกหมายเลข 6393385's blog to your web]
Bloggang.com
ทฤษฏีและสอบผ่าน)..
ฝึกทำสมาธิบ่อยหน่อย แต่มิได้หวังถึง วิปัสนาขอเพียงเข้า
ฌานเบื้องต้นก็พอครับ