|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
ยำมะม่วง...เพื่อสุขภาพ
สวัสดีวันศุกร์ค่ะ..
ก่อนอื่นต้องขอโทษทุกคนด้วย ที่ช่วงนี้สาวหายไป เนื่องจากงานเยอะค่ะ เลยไม่ค่อยได้มา แต่เนื่องจากทิ้งไปหลายวัน เลยรีบมาอัพบล็อกก่อนไม่ว่างอีก จากบล็อกก่อน สาวได้พาไปรู้จักหนังสือที่ได้มาแล้ว ตอนนี้ก็ได้เวลาแม่ครัว...แม่แมวอย่างสาวเข้าครัว ซะที เมนูนี้ส่วนหนึ่งได้มาจากหนังสือ อาหารเพื่อสุขภาพด้วย ลองไปทานด้วยกันนะคะ กับยำมะม่วง เพื่อสุขภาพ

เครื่องปรุง
เริ่มจากมะม่วงเบาหั่นฝอย

ต่อด้วย พริก หอมแดงซอย ปลาเล็กปลาน้อย เต้าหู้แข็งหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าทอด และ นำตาล น้ำปลา น้ำพริกเผา

วิธีปรุง
เริ่มแรก ก็ใส่เครื่องปรุง ประกอบด้วยน้ำตาล น้ำปลา น้ำพริกเผา ตามใจชอบ

จากนั้นก็ใส่พริก หอมแดงซอย ตามด้วยปลาเล็กปลาน้อย เต้าหู้แข็งหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าทอด

ใส่มะม่วง คลุกเคล้าให้เข้ากัน

จากนั้นนำมาจัดใส่จาน ตกแต่งให้สวยงาม

เรียบร้อยแล้วค่ะ มาทานด้วยกันนะคะ
Create Date : 25 มิถุนายน 2553 |
Last Update : 4 กรกฎาคม 2553 14:53:54 น. |
|
72 comments
|
Counter : 3669 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: อุ้มสี วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:20:17:31 น. |
|
|
|
โดย: มัยดีนาห์ วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:20:54:43 น. |
|
|
|
โดย: mamminnie วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:21:04:38 น. |
|
|
|
โดย: Noshka วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:21:15:59 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:21:58:32 น. |
|
|
|
โดย: VELEZ วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:22:29:23 น. |
|
|
|
โดย: yzai วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:22:31:39 น. |
|
|
|
โดย: Suessapple วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:3:33:26 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:5:26:43 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:7:01:09 น. |
|
|
|
โดย: มินทิวา วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:7:42:24 น. |
|
|
|
โดย: MomTaWan วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:8:07:24 น. |
|
|
|
โดย: mastana วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:8:50:47 น. |
|
|
|
โดย: Ananas99 วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:9:25:48 น. |
|
|
|
โดย: Noshka วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:9:48:53 น. |
|
|
|
โดย: yaam วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:11:02:06 น. |
|
|
|
โดย: katoy วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:14:09:04 น. |
|
|
|
โดย: maistyle วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:17:39:46 น. |
|
|
|
โดย: ลุงแอ๊ด วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:18:20:02 น. |
|
|
|
โดย: aenew วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:18:53:15 น. |
|
|
|
โดย: Dingtech วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:20:24:49 น. |
|
|
|
โดย: kitpooh22 วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:21:32:29 น. |
|
|
|
โดย: กลิ่นดอย วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:21:49:20 น. |
|
|
|
โดย: veerar วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:21:53:33 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:22:08:03 น. |
|
|
|
โดย: พี่สาว (พอที ) วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:22:12:32 น. |
|
|
|
โดย: นนนี่มาแล้ว วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:1:09:23 น. |
|
|
|
โดย: คุณย่า วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:2:53:40 น. |
|
|
|
โดย: นนนี่มาแล้ว วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:5:11:34 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:6:01:03 น. |
|
|
|
โดย: mastana วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:11:01:50 น. |
|
|
|
โดย: นายกุหลาบ วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:11:14:11 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:12:05:21 น. |
|
|
|
โดย: pim(พิม) วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:16:57:24 น. |
|
|
|
โดย: haiku วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:23:30:41 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:5:48:41 น. |
|
|
|
โดย: pumpond วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:10:06:42 น. |
|
|
|
โดย: MomTaWan วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:10:27:30 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 29 มิถุนายน 2553 เวลา:5:27:16 น. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี วันที่: 29 มิถุนายน 2553 เวลา:8:59:00 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 29 มิถุนายน 2553 เวลา:12:23:59 น. |
|
|
|
โดย: หมึกสีดำ วันที่: 29 มิถุนายน 2553 เวลา:21:27:02 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 30 มิถุนายน 2553 เวลา:6:52:29 น. |
|
|
|
โดย: Noshka วันที่: 30 มิถุนายน 2553 เวลา:7:35:31 น. |
|
|
|
โดย: Noshka วันที่: 30 มิถุนายน 2553 เวลา:8:55:51 น. |
|
|
|
โดย: Noshka วันที่: 30 มิถุนายน 2553 เวลา:9:05:14 น. |
|
|
|
โดย: น้องผิง วันที่: 30 มิถุนายน 2553 เวลา:15:46:17 น. |
|
|
|
โดย: nootikky วันที่: 30 มิถุนายน 2553 เวลา:22:33:35 น. |
|
|
|
โดย: ชิสุกะจัง (pedilon ) วันที่: 30 มิถุนายน 2553 เวลา:23:04:10 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:6:47:26 น. |
|
|
|
โดย: yzai วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:58:52 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:6:31:30 น. |
|
|
|
โดย: Noshka วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:26:16 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:13:48 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:5:48:31 น. |
|
|
|
โดย: de_PK6 วันที่: 6 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:37:05 น. |
|
|
|
|
|
|
|
แวะมาช่วยเชียร์บราซิล 3 ทุ่มค่ะ