ปล่อยวางความทุกข์
ทุกข์กายนั้นมักเกิดจากปัจจัยภายนอก
ส่วนทุกข์ใจนั้นมีสาเหตุที่ใจเราเป็นสำคัญ
คนอื่นหรือสิ่งอื่นเป็นส่วนประกอบ
สาเหตุดังกล่าวได้แก่ความยึดติดในใจเรา
เช่น ยึดอยากให้มันคงที่ไม่แปรเปลี่ยน
หรือยึดว่ามันต้องเป็นไปดั่งใจ
แต่เป็นเพราะมองไม่เห็นสาเหตุดังกล่าว จึงมักโทษสิ่งนอกตัว
ก้อนหินไม่ว่าจะหนักเพียงใด ก็ไม่ทำให้เราทุกข์หรือเหนื่อยได้เลย
หากเราไม่แบกมัน
ดังนั้นเมื่อใดที่ทุกข์หรือเหนื่อย อย่าโทษก้อนหินว่าหนัก
แต่ควรถามตนเองว่าแบกมันทำไม
ถ้ายึดไม่เลิก แม้กรวดก้อนเดียว ก็หนักอึ้งราวกับภูเขาทั้งลูก
เพียงแค่ปล่อยมันจากใจเท่านั้น ความสุขก็จะกลับคืนมา
และถ้าไม่ยึดหรือแบกมันอีก ใจก็จะไม่ทุกข์อีกต่อไป
................
พระไพศาล วิสาโล
ขอบคุณที่มา fb. พระสุรินทร์ ก่อนการคิด
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [