ฺ Blog 49/2563 ร่วมกิจกรรม Food For Fun #45:อาหารต้านโรค จานที่ 2 **ต้มมักกะโรนี หอมใหญ่+อกไก่ฉีก**



 

ต้านโรค ด้วยน้ำซุปที่ทำจากซี่โครงไก่+หอมใหญ่
ให้แคลเซี่ยม อกไก่ฉีกให้โปรตีน ไร้ไขมัน
มันฝรั่งสีเหลืองให้วิตามิน A
ร่วมกิจกรรม Food For Fun #45:อาหารต้านโรค จานที่ 2



**ต้มมักกะโรนี หอมใหญ่+อกไก่ฉีก**

เมนูี้รับประทานร้อนๆ ต้านโรคดีนักแล
ทานเล่นทานเป็นกับข้าวตามชอบ
เด้กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี



เครื่องปรุง

1. มักกะโรนี
2. มันฝรั่ง
3. หอมหัวใหญ่
4. เนยสด
5. น้ำต้มซีโครงไก่+หัวไชเท้า
6. อกไก่ฉีก
7. คึ่นช่ายสับ

วิธีทำ



ปอกและหั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋าเล้กๆ
ปอกหอมหัวใหญ่ หั่นเป็นชิ้นฝอยๆ



เครื่องปรุงครบ
ขาดแต่มักกะโรนี ดังนั้น ต้องต้มมักกะโรนีก่อนอื่น



เปิดเตาแกส ตั้งน้ำ พอเดือดใส่มักกะโรนี
ประมาณ 1 ถ้วยตวง ใส่ น้ำมันพืช เล็กน้อย กันติดกัน
โรยเกลือ 1 หยิบมือค่ะ



ใช้เวลาต้ม 10 นาที ก็นุ่มแล้วตักพักไว้
ไปต้มเครื่องปรุงกันค่ะ



ตั้งกะทะ เอาเนยสดลงผัดกับหอมหัวใหญ่ซอย



พอหอมส่งกลิ่นหอม ก็ใส่อกไก่ฉีกค่ะ



(น้ำสต๊อกซี่โครงไก่ และ หัวใชเท้า)
กรองเอาแต่น้ำซุปใสๆ



เทเฉพาะน้ำซุปลงกะทะ (ไก่+หอมใหญ่)




ใส่มันฝรั่ง ต้มไปอีก 20 นาที ใช้ไฟอ่อน
เพื่อให้มันฝรั่งนุ่มก่อน



สุดท้าย ใส่มักกะโรนีที่ต้มไว้ลวไป
เป็นเสร็จพิธีกรรม..ชิมรสตามชอบค่ะ
แต่ไม่ต้องปรุงเลยก็ได้
อร่อยน้ำซุปซีโครงไก่+หัวไชเท้าอยู่แล้ว




ตักใส่ชาม รับประทานร้อนๆ

ส่งเป็นการบ้าน จานที่ 2 Food For Fun#45:อาหารต้านโรค
**ต้มมักกะโรนี หอมใหญ่+อกไก่ฉีก**



หม่ำๆๆๆกันค่ะ ช่วงนี้
อย่าลืม กินร้อน ช้อนกลาง กันนะคะ


**ลงเพลงฝนเทลงมา..ฝนเทลงมาจริงๆตลอดเช้าวันอาทิตย์**



Create Date : 15 มีนาคม 2563
Last Update : 15 มีนาคม 2563 14:31:20 น. 17 comments
Counter : 282 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณnonnoiGiwGiw, คุณเนินน้ำ, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณกะว่าก๋า, คุณtuk-tuk@korat, คุณทนายอ้วน, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณตะลีกีปัส, คุณสองแผ่นดิน, คุณhaiku, คุณnewyorknurse, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณ**mp5**


 
สวัสดีเช้าวันอาทิตย์ค่ะพี่..
เข้ามาทักทาย..ก่อนไปตลาด
เดี๋ยวมาใหม่น๊าาา


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:8:32:17 น.  

 
อิ่มอุ่นสบายท้องเลยค่ะ
ช่วงนี้ทานร้อน ๆ อุ่นใจด้วยนะคะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:9:52:52 น.  

 
มาดูกิจกรรมของพี่อ้อจ้า


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:9:56:29 น.  

 
เมนูโปรดอีกแล้วครับพี่อ้อ
มะกะโรนีเหนียวๆ ราดด้วยซุปร้อนๆ ทานตอนเช้านี่สดชื่นเลยครับ


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:10:31:45 น.  

 
ช่วงนี้ทำอาหารกินเอง
กินอาหารร้อนๆ
ดีที่สุดเลยนะครับพี่อ้อ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:11:16:56 น.  

 
น่ากม่ำๆ


โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:12:10:24 น.  

 
ทานร้อน ๆ ซดคล่องคอค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:13:34:05 น.  

 
ขอบคุณในทุกโหวตค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:14:11:01 น.  

 
เมนูนี้ทำเป็นครับ 555


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:15:51:40 น.  

 
ฟังเพลงเพลินเรยคราบ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:16:53:44 น.  

 
น่ากินมากค่ะ


โดย: sawkitty วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:20:19:07 น.  

 
เมนูนี้ไม่ได้ทานนานแล้วค่ะ
พยายยามไม่ทานแป้งค่ะ อิอิ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:20:37:10 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

ซุปร้อนๆ อร่อยค่ะ
ยิ่งฝนตกยิ่งอร่อยใหญ่เลย


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 15 มีนาคม 2563 เวลา:20:48:37 น.  

 

น่ากินมากกค่ะ


โดย: newyorknurse วันที่: 16 มีนาคม 2563 เวลา:1:33:47 น.  

 
อาหารที่กินง่าย อร่อยด้วยครับ


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 16 มีนาคม 2563 เวลา:6:16:13 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อ





โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 มีนาคม 2563 เวลา:6:23:40 น.  

 
ส่งกำลังใจครับ


โดย: **mp5** วันที่: 20 มีนาคม 2563 เวลา:16:36:06 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

เริงฤดีนะ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 37 คน [?]






ขอขอบคุณ
BG. Popular Award #13


ขอขอบคุณ
BG. Popular Award #12
อันดับ 3 สาขากีฬา



Thank you
สำหรับหัวใจดวงโต


BG. Popular Award #11
ขอขอบคุณทุก Vote ที่มอบให้ค่ะ




BG. Popular Award #10


เป็นครั้งแรกที่ได้อันดับ 1
พร้อมกัน 2 สาขา
ขอบคุณและนับเป็นเกียรติยิ่งนัก
สำหรับการมาอ่าน blog

ตั้งใจใส่ความรู้ในส่วนของกีฬา
และภาพยนตร์ที่ชื่นชอบ
และได้ไปชมภาพยนตร์มาเอง
ในมุมมองที่เป็นตัวตน
ของ "เริงฤดีนะ" เอง


และจากพื้นฐาน
ของข่าวสารในสาขานั้นๆ
เป็นตัวตั้ง
และใส่สำนวนความคิดเห็น
ของตัวเองเป็นส่วนประกอบบ้าง
ต่อยอดบ้าง
ในการรังสรรค์แต่ละ BLOG
ด้วยตวามตั้งใจ
และไม่ได้เชี่ยวชาญเก่งกล้า
"ด้านภาพยนตร์ และ
ด้านกีฬา" มากมายนัก


เพียงถ่ายทอดออกจากจิตใจ
และจิตวิญญาณ
by heart and soul
ในห้วงช่วงเวลานั้นๆ
real time real live


ขอบคุณและขอบคุณอีกครั้ง
สำหรับแรงใจ
ทุก comments & vote


Art ตัวแม่ sometime ค่ะ


BG. Popular Award #9



Group Blog
 
<<
มีนาคม 2563
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
15 มีนาคม 2563
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add เริงฤดีนะ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.