พะแนงพริกหยวกยัดไส้ปลาทู
ปลาทูสด 1 กก. แล่เนื้อออกมา นำไปlสับใน Food Processor พร้อมกับพริกแกงเผ็ดใต้ 1 ช้อนโต๊ะ เอาเนื้อปลาทูยัดใส่ในพริกหยวก นำไปทำแกงพะแนง
ปลาทูสดราคา 100 บาท/กก. และ พริกหยวก
แล่เนื้อปลาทูออกมา นำไปสับพร้อมพริกแกงเผ็ดใต้ 1 ช้อนโต๊ะ ด้วย Food Processor
เอาเนื้อปลาทูสับยัดใส่ในพริกหยวก
ทำแกงพะแนงด้วยหัวกะทิสด 1 กก. เริ่มโดยเอาหอมแขกซอย 1 ถ้วย นำไปผัดกับน้ำมัน 2 ข้อนประมาณ 10 นาที ด้วยไฟอ่อน-กลาง ให้สุกเนื้อใสก่อน ใส่หัวกะทิลงไป 1 ถ้วย พร้อมพริกแกงเผ็ดใต้ 3 ช้อนโต๊ะ
ผัดให้พริกแกงกับหัวกะทิเข้ากัน ผัดต่อไปประมาณ 5 นาที จนกระทิแตกมัน ใส่พริกหยวกยัดไส้ปลาทูลงไป
เติมหัวกะทิที่เหลือลงไป เร่งไฟแรง พอเดือด ปิดฝาหรี่เป็นไฟอ่อน เคี่ยวไป 10 นาที พริกหยวกสุก เนื้อนิ่ม ปรุงรสด้วยน้ำปลา
ทานพร้อมขนมจีนและผักแนม
Create Date : 02 พฤษภาคม 2561 |
Last Update : 2 พฤษภาคม 2561 12:29:31 น. |
|
3 comments
|
Counter : 2189 Pageviews. |
|
|
|
ทำก็ไม่ยากด้วย ทำแบ่งกันสองคนตายาย
พริกห้าเม็ดก็พอ ลองดูก่อนค่ะ กลัวเผ็ด
ขอบคุณสูตรและวิธีทำนะคะ