เป็นกำลังใจให้นะครับคุณเชอรี่ อุปสรรคต้องผ่านไปให้ได้ครับ

  

คนวัยเรามองโลกแห่งความเป็นจริงมากอยู่แล้ว เป็นกำลังใจให้ค่ะ

  

ขนาดไ่ม่สบายยังมองแต่โนมมม เฮ้อออคนแบบนี้ไม่คบดีกว่า


ปล. รูปตากอากาศที่แปะไม่รู้เหมือนกันจ๊ะว่าที่ไหน จิ๊กเค้ามา 555

  

ชอบรูปที่พี่เชอรี่โพสไว้จังเลยค่ะ น่ารักทั้งคู่เลย เลยเป็นแฟนคลับพี่เชอรี่ไปเลย รู้ตัวไหมค่ะว่าพี่เป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์ เป็นตัวของตัวเองมากเลย และก็เป็นกำลังใจให้กับผู้หญิงที่ต้องดูแลตัวเองเพื่อทำให้คนที่เรารักมีความสุข จะติดตามต่อไปนะคะ

  

ฝนเริ่มตกแล้วค่ะพี่เชอรี่ หนูเริ่มมีอุปสรรคในการวิ่งแล้ว
กำลังปฏิบัติการโหลดคลิปเก็บไว้ออกกำลังกาย ก็คงคลิปที่พี่แนะนำเนี่ยะแหละค่ะ ลองแล้วได้เหงื่อดี

สู้ๆ นะคะ ชีวิตก็มีทั้งช่วงดี ช่วงเครียด ปนๆ กันไป

  

ดื่มครึ่งขวดค่ะ ลืมพิมพ์ทับ เบียร์ไม่มีแอลฯไม่เมาค่ะ
แต่มีแร่ธาตุวิตามินนะคะ ดื่มนิดหน่อยพอได้ขวดละร้อยแคลค่ะ

ไอ้ประเภทมองแต่นมนี่ส้มก็เคยเจอเกลี๊ยดเกลียดนะคะ
มีมาถามเรื่องเที่ยวผู้หญิงที่ไทยด้วย
ส้มตอบว่าเชิญเลยจะได้ของแถมชื่อ HIVชิ

ให้กำลังใจทั้งครอบครัวนะคะคุณรี่

  

น่าสงสารอาจารย์นะคะ คงจะเศร้าน่าดูเลย ..
ที่แกกินไปคุยไปทั้งๆที่ไม่เคยทำ อาจจะทำไปเพราะกำลังอยู่ในภาวะนี้ อยากมีอะไรที่ทำให้ลืมได้ชั่วขณะก็ยังดีค่ะ คุณเชอรี่ต้องอดทนมากๆนะคะ
เดี๋ยวมันก็ผ่านไปค่ะ..

ปล.ที่บ้านมีดรัมเบลอยู่สองคู่ค่ะ แต่บางทีก็เอามารวมกันให้มันหนักๆ แต่จะไม่เล่นหนักมากค่ะ กลัวจะมีกล้ามค่ะ ตอนนี้ทุกส่วนมันเหี่ยวไปหมด อยากหุ่นดีๆเหมือนคุณเชอรี่น่ะค่ะ...แห่ะๆ

  

สักพักอะไรอะไรก็คงจะดีขึ้นเองค่ะ ทิปเชื่ออย่างนั้น พระเจ้าไม่ทอดทิ้งลูกของพระองค์อยู่แล้ว

ปล แพ้เหงื่อตัวเองเหมืินกันเลยค่ะ ทิปเป็นมาตั้งแต่เด็กแล้ว พอหมอให้ยาแก้แพ้มากินก็หาย พอหยุดกินก็เป็นใหม่ แฟนทิปแนะนำว่าให้ออกกำลังกายหนักๆเอาเหงื่อพิษออกมาให้หมด แล้วจะหาย ซึ่งมันก็หายจริงๆค่ะ แต่พอเลิกออกกำลังกายไปนานนานมันก็กลับมาเป็นใหม่นะคะ

  

เอ.. แปลกจังเลย มีด้วยเหรอคะอาการแพ้เหงือตัวเอง ลองซาวน่าดูมั๊ยคะ หรือทำดีท๊อกซ์ เพราะบางทีสารพิษมันตกค้างอยู่ในร่างกายของเรา และร่างกายขับออกมาไม่หมดน่ะค่ะ

  

คนทุกคนย่อมหวั่นไหวกับการเปลี่ยนแปลงของตัวเองนะคะ ยุ้ยว่าอาจารย์อาจจะรู้สึกแบบนี้อยู่อ่ะค่ะ อารมณ์เลยไม่ค่อยนิ่ง มีขึ้นมาลงให้คนใกล้ตัวรุ้สึก เพลียใจตามไปด้วย เดี๊ยวเวลาผ่านไปอะไรๆ จะดีขึ้นนะคะ

แต่ละวันเชอรี่ออกกำลังกายกี่คลิปคะเนี่ย ใช้เวลาเท่าไหร่เอ่ย วันนี้ยุ้ยเริ่มแอโรบิกตามซีดีเก่าที่มีอยู่ ใช้เวลาไป 40 นาที คิดว่าร่างกายปรับตัวได้จะเพิ่มเวลาอีก เลยอยากรู้อ่ะค่ะ คลิปนึงมันใช้เวลาเยอะมั๊ย ตอนนี้จะเริ่มโหลดคลิปมาออกตามดู จะได้วางแผนถูกค่ะ

  

ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ คิดว่าอาทิตย์นี้จะออก 40 นาที ไปก่อน แล้วอาทิตย์หน้าจะเพิ่มเวลาเป็น 1 ชั่วโมงค่ะ

  

สามีทำกับข้าวค่ะ ส้มปวดท้องเลยโบ้ยให้ทำน่ะค่ะ

  

แวะมาเยี่ยม คุณเชอรี่ค่ะ ยินดีด้วยกันดัมเบลคู่ใหม่นะจ้ะ

  

คุณเชอรี่ นี่มันวันอังคารแล้วนะคะ.. สงสัยทำงานจนไม่มีเวลาอัพบล๊อกแน่เลย .. เห็นว่าจะไปซื้อดรัมเบลเร่อคะ .. งืมๆ อยากผิวแทนอ่ะค่ะ หน้าร้อนนี้คิดว่าจะอาบแดด แต่ถ้ามือไม่ถึงเนี่ย มีด่างค่ะ เคยครั้งนึง ด่างไปเลยสีไม่เสมอกันค่ะ เพราะเป็นคนขาวมาก มีเทคนิคอะไรบ้างคะ อยากทำเพราะชอบผิวสีแทนอ่ะค่ะ