
อาทิตย์นี้เก็บภาพถี่ กล้ามเนื้อไม่มีเปลี่ยนแปลง ยกเว้นสีผิว
ทำไมเดี๋ยวคล้ำน้อยคล้ำมาก งงกับตัวเอง หรือฉันจะเป็นจิ้งจก
อาทิตยนี้ เล่นวัน จันทร์-อังคาร
หยุด พุธ-พฤหัส (พฤหัสไม่ได้มาทำงานเลย อดเล่นเพราะแฟนป่วย)
เล่นศุกร์ เสาร์ก็เป็นวันหยุดประจำสัปดาห์
ความเปลี่ยนแปลงอาทิตย์นี้มองไม่เห็นเลย
มื้อเย็นบางมื้อไม่ได้กิน กินแต่น้ำ
แต่บางมื้อเย็น ก็กินไอศครีมชุดใหญ่ (เอาใจคนป่วย)
ไหนจะทำคุ๊กกี้ กินเมื่อสองวันก่อน สูตรคุณตรีอร่อยมาก
เมื่อวานหยุดดูแลคนป่วยอยู่บ้าน ก็กินขนมคู่กับการดูหนังจนง่วง
เดินเข้าห้องไปนอนคู่คนป่วย ตื่นบ่ายสามโมง

เหลวไหลจริงๆ
อาจจะเป็นเพราะว่าเราไม่ได้กินโปรตีนเสริม หรือควบคุมอาหารการกินแบบเคร่งครัดมากนัก
ก็เลยไม่ค่อยเห็นผลแตกต่างมากเท่าไรนัก
อาทิตย์หน้าเริ่มใหม่ สู้ๆ

ค้นหาเรื่องออกกำลังกายค่ะ บ้านพี่อยู่ราชบุรีใช่ไหมค่ะ ถ้าใช่ก็บ้านเดียว
อิอิ เกิด 25 มกราคม ป่าวค่ะ ถ้าใช่ก็วันเดียวกันค่ะ