เมื่อคืน เชอรี่ไปซื้อตาชั่งมาแล้วค่ะ จาก Home work 394 บาท
พอชั่ง นน. เห็นแต่ตัวเลข นน.อย่างเดียว บอกอาจารย์ว่า "เอาไปคืนได้ไหม?"
เพราะเห็นแตัวเลขแล้วไม่อยากรู้ นน.ตัวเองแล้วค่ะ แง๊
![](//www.bloggang.com/emo/emo111.gif)
แต่พอตัวเลขแจกแจงเป็น ไขมัน กล้ามเนื้อ และอีกตัวอะไรนะค่ะจำไม่ได้ละ
พอดูในคู่มือ อยู่ในช่วงที่เรียกว่า ดี แต่ไม่ถึงกับดีมาก
คือไขมันน้อยกว่ากล้ามเนื้อ ค่ะ
![](//www.bloggang.com/emo/emo108.gif)
ทดสอบ ตาชั่งแล้วก็ให้รางวัลตัวเองด้วยโดนัท 1 ชิ้น ตอนเกือบสามทุ่ม
![](//www.bloggang.com/emo/emo118.gif)
นน.เช้าที่ 22 มีนาคม 55 แหม ไม่อยากจะโชว์เลย ให้ตายเถอะ อายมาก
![](//www.bloggang.com/emo/emo112.gif)
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
Weight 59.2 !!!
Body Fat 23.5%
Water 53.5%
Muscle 37%
อาจารย์บอกว่า "On the fitness chart you are considered Lean which is great honey"
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
นน.น่าตะลึงเนอะ ถ้าดูจากรูปร่างแล้วมันหนักอะไรหนักหนาน้อ
ทีเอวได้รอยจากเอวกระโปรงตัวใหม่เมื่อวาน ยังเจ็บไม่หายมันรัดมากไปหนอ่ยยางยังดีเกินไปสงสัยต้องระเบิดสักสองคืน
![](//www.bloggang.com/data/s/sleepouthome/picture/1332386571.jpg)
เช้านี้เดินเร็ว 30 นาที แถมวิ่งอีก 10 นาที เบิร์นไปแค่ 500 แคล
ซิทอัพ 120 ครั้ง เล่นเวทบริหารต้นแขนนิดหน่อย
เย็นนี้อาจจะไปตีแบดค่ะ
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
![](//www.bloggang.com/emo/emo137.gif)
วันนี้จบเรื่องการออกกำลังกายแค่นี้ก่อนนะค่ะ ขอพูดถึงเหตุการชาวต่างชาติถูกทำร้ายบนบีทีเอส
ได้เข้าไปอ่าน กระทู้ที่ถูกตั้งขึ้นในเวปบอร์ดของบีทีเอสเอง
ได้อ่านคอมเม้นท์หนึ่ง คนที่โพสใช้คำว่า กะหรี่ไทย เมียฝรั่ง
อ่านแล้วเจ็บจี๊ดที่หัวใจเพราะคนไทยด้วยกันดูถูกกันเอง
พูดถึงเรื่องนี้ให้อาจารย์ฟัง เรามีความรู้สึกทุกครั้งที่มีคนพูดแบบนี้
เพราะว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นแบบนั้น
พอคนรู้ว่ามีแฟนเป็นต่างชาติ คำถามแรกที่ได้ยินคือ "รวยไหม"
ถ้าไม่เกรงใจก็จะบอกว่า "ชาวต่างชาติไม่ได้ปั้มตังค์ได้เองนะ"
เค้าก็ทำมาหากินในประเทศไทย เสียภาษีให้สรรพกรไทยทุกปีเหมือนกัน
ทำไมคนหลายคนถึงต้องคิดว่าผู้หญิงที่ได้กับชาวต่างชาติเพราะเค้ารวย?
หรือไม่ก็ถาม" นี่ไม่ได้ทำงานใช่ไหมอยู่บ้านเฉยๆหรือป่าว" (กูมีงานทำเถอะเมิง)
ถ้าไม่เป็นกะหรี่ มีผัวเป็นต่างชาติไม่ได้หรือไง?
พูดเรื่องนี้แล้วปรี๊ดแตกทุกทีให้ตายเถอะ โกรธอิคอมเม้นท์นั่นมาก
ถ้ามีเบอร์จะโทรไปด่าแม่งจิงๆ
ชาวต่างชาติไม่ได้มีสิทธิพิเศษอะไรเมื่ออยู่ในประเทศไทยค่ะ
ไปไหนมาไหน ในสถานที่ต่างๆ เราๆก็จะรู้ว่าค่าบัตรของชาวต่างชาติแพงกว่าคนไทย ใช่ไหมค่ะ?
เพราะเป็นแบบนี้ สวนสัตว์ พิพิธภัณฑ์ เชอรี่ไม่เคยเข้ากะอาจารย์เลยค่ะ สงสารแก ต้องมาจ่ายแพงกว่าทั้งๆที่แกก็ทำงานในเมืองไทยนี่หละ
แต่คนก็คิดว่าแกเป็นักท่องเที่ยว
อาจารย์เค้าขอโทษเชอรี่ เกี่ยวกับที่คนอื่นๆ อาจจะมองว่าเชอรี่เป็นผู้หญิงทำงานแบบนั้น แต่เราต่างรู้ว่าเราไม่ใช่
และการวางตัวของเราก็ไม่ใช่ เราไม่แต่งตัวโป๊ เพราะไปไหนมาไหนในภูเก็ต
ก็เจอแต่ลูกศิษย์กับผู้ปกครอง ไหนจะอาจารย์ที่ โรงเรียนอีก
เจอก็ต้องไหว้ เด็กนักเรียนเจอ นักเรียนก็ไหว้เรา
ใครจะมองยังไม่เราไม่ได้สนใจ แค่อย่ามาดูถูกกันก็พอ
เวลามีคนถามว่าทำงานที่ไหน เราก็จะบอกไปว่า ป่าตองค่ะ ก็ป่าตองจริงๆ
ตอบแบบไม่ได้คิด แต่คนที่คิดคือคนถาม นึกว่าเป็นผู้หญิงกลางคืน
จารย์บอกว่าทีหลังตอบว่าทำงานที่ กมลา นะ
ก็ที่ทำงานอยู่ป่าตองอะ ป่าตองไม่ได้มีแต่แหล่งเสื่อมโทรมนะ
คอนโดที่กำลังสร้างเนี่ย ราคาห้องเริ่มต้นที่ 9 ล้าน แพงสุด 55 ล้าน
ตัวเลขไม่ได้เกินค่ะ 55 ล้านจริงๆ และห้องแพงสุดนี้ก็ขายไปแล้ว
ตอนนี้ที่ขายไม่ออกก็ห้องที่ถูกที่สุดนี่หละค่ะ
แต่เราห้ามความคิดคนไม่ได้หรอก เราได้แต่ทำตัวเองให้ดีที่สุดก็พอ