วันเสาร์ไม่ได้เล่น ค่ะ
ตอนเช้า กินโจ๊ก กับติ่มซำนิดหน่อย
และดำรงชีวิตด้วย อัลมอน กับ ปลากรอบ แตงโม ทั้งวัน ไม่รุ้อยู่ได้ยังไง
ตอนค่ำๆ อาจารย์พาไปชอปปิ้งตามข้อตกลงค่ะ ขอตกลงนั้นก็คือ
แกขอออกไปปั่น จกย. กลับมาจะพาไปชอปฯ แกให้เงินไว้มัดจำ 1000 บาท
และก็พาไปตามสัญญา แต่เชอรี่ซื้อของไป 300 เป็นกล่องทำจากกระจูด
เชอรีเอามาแปะลายแต่งบ้านสวยๆค่ะ ^^ เหลือ 700 เราก็เก็บเงียบ
ที่เหลือเยอะเพราะเนื่องจาก กล่องที่ซื้อมันใหญ่มาก และคนก็เยอะ
เดินไปทางไหนก็มีแต่ชน ชน ชน บอกจารย์กลับบ้านดีกว่า แกยิ้มเลย
เพราะแกไม่ค่อยชอบเดินแบบนี้เท่าไร
เมื่อเช้า นอนไม่ยอมตื่นค่ะ ดีดตัวออกจากที่นอน เจ็ดโมงพอดี
ทำปลงกับเวลา แล้วก็อาบน้ำแต่งตัวแต่งหน้าสวยๆออกจากบ้านมาทำงาน
ที่ตื่นสายเนื่องมาจากนอนดึก เข้านอนเกือบเที่ยงคืนแล้ว
วันนี้ที่ออฟฟิตไม่มีอะไรที่เป็นสาระเลย เชอรี่ได้แต่นั่งอ่านกระทู้ในพันทิพ
พอบ่ายสองครึ่งเดินหิ้วขวดน้ำและผ้าเช็ดตัวไปเปลี่ยนเสื้อผ้าเล่นฟิตเนสดีกว่า เนืองจากวันนี้กินน้อย เลยไม่ค่อยมีแรงวิ่งค่ะ เปลียนเป็นเดินเร็วแทน
เดินสลับวิ่ง รวม 35 นาที อยากมากกว่านี้แต่เหนื่อยเหลือเกิน
ซิทอัพ 100
เอาถุงทรายผูกขา บริหารขา อีกหลายเซ็ท
เหนื่อยจังแค่นี้พอ หลบไปเข้าห้องสตีม อีก 10 นาที
อาหารที่กินวันนี้
มื้อเช้า กาแฟ+นมสด แวะซื้อข้าวเหนียวหมูทอด (ที่พึ่งคนทำงานวันอาทิตย์)
มื้อกลางวัน ไวไว หมูสับ(เหลวไหลมาก) โยเกิตสตอเบอรี่ + นมเปรี้ยวขวด 10 บาท
บ่ายสามหลังเล่นเสร็จ ไข่ต้ม 2 ลูกช่วยชีวิต + สปอนเซ่อ สำหรับผู้เสียเหงื่อฮ่าๆ
มื้อเย็น ตั้งใจจะทำ สปาเก็ตตี้ปลาเค็มให้อาจารย์กิน แกอาจจเบื้อข้าวแล้วก็ได้
สังเกตเห็นว่าต้นขาด้านบน สะโพกมีรอยแตกลาย
คงเกิดจากการขยายตัวและหดแล้วลงไม่แก้ละ ช่างมันเถอะ
วันที่: 12 มีนาคม 2555 เวลา:8:30:05 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 71 คน [
