รู้สึกตัว ผ่อนคลาย เฉย ๆ สบาย ๆ **กรุณา .อย่า.ได้บริจาคเงินให้ blog ผม ทาง e-wallet ครับ** **ผมขอสงวนสิทธิการเป็นเจ้าบ้านของ blog ลบข้อเขียนใดๆ ก็ได้ใน blog นี้ตามที่ผมเห็นสมควร**
Group Blog
 
<<
กันยายน 2557
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
23 กันยายน 2557
 
All Blogs
 
วิธีสลายความเครียด ปวดหัว เวียนหัว ไมเกรน

วิธีสลายความเครียด ปวดหัว เวียนหัว ไมเกรน

อาการทั้งหมดเกิดเพราะความเครียดครับ ความเครียดนั้นมาจากตัวจิต
ทีไปปรุงสร้างพลังงานขึ้นมา แล้วมาเกาะค้างอยู่ทีบริเวณศรีษะ หรือ
ลำคอ หรือ หัวไหล่ หรือ บ่า

อาจถามว่า ก็ไม่ได้เครียดอะไรนี่นา ...

ใช่ครับ คิดว่า ไม่เครียด เพราะมองไม่เห็นพลังงานนี้ครับ
แต่ถ้าคนทีฝีกจิตได้ดี เขาจะเห็นพลังงานนี้กันได้ เวลาพลังงานมาละก็
ได้เรื่องทีเดียว และ พลังงานนี้ ก็ชอบแอบมาเวลาเผลอซะด้วย
พอเกาะได้แล้ว คนถูกเกาะยังไม่รู้ตัวอีก

ตอนนี้ เชื่อผมไปก่อนก็แล้วกัน

วิธีสลายพลังงานนี้ เพื่อแก้ปัญหา

1..ถ้าทำอะไรไม่เป็นเลย ก็มองไกลๆ มองกว้างๆ เข้าไว้
ถ้าอยู่ใกล้หน้าต่าง ก็มองไปนอกหน้าต่าง มองไปทีท้องฟ้า มองไกล ๆ เข้าไว้
ถ้ามีเพลง ก็เปิดเพลงสบาย ทีเราชอบพังไปด้วย สักพัก ก็จะคลายตัวลงไปเอง

2..ถ้าใครฝีกจนสามารถแยก จิต และ สภาวะรู้ ทีไร้พลังงานได้แล้ว
ให้แยกจิตออก แล้วดีงจิตลงไปต่ำกว่าศรีษะ เช่น ดีงไปทีท้อง ทีลิ้นปี่
ก็ได้ แต่สภาวะรู้ อย่าตามไป ครับ

พอดีงจิตลงต่ำ พลังงานทีอยู่ทีศรีษะก็จะหายไป อาการต่างๆ ก็จะลดลงไปเอง


Create Date : 23 กันยายน 2557
Last Update : 23 กันยายน 2557 16:24:08 น. 0 comments
Counter : 1231 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะ VIP Friend
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#13


 
นมสิการ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 124 คน [?]




หลักปฏิบัติ ...รู้สึกตัว ผ่อนคลาย เฉย ๆ สบาย ๆ

มากกว่า 20 ปีที่ไปหลงทำสมถภาวนาแบบสมาธิแบบฤาษีโดยที่ไม่รู้จักกับคำว่า อะไรคือสัมมาสติ สัมมาสมาธิ ผลที่ได้คือความสงบขณะกำลังนั่งสมาธิจนตัวนิ่งแข็งเป็นก้อนหิน แต่ผลข้างเคียงตามมาก็คือการเป็นคนเจ้าโทสะอย่างรุนแรงขณะเวลาไม่ได้นั่งสมาธิ และ ที่อยู่ในชีวิตประจำวัน....

จนได้พบกัลยณมิตรแดนไกล ที่ได้ชักนำให้มารู้จักวิธีปฏิบัติแบบหลวงพ่อเทียน จนได้พบกับพระอาจารย์ในสายหลวงพ่อเทียน ที่ผมได้เรียนการปฏิบัติจากท่าน จนเข้าใจว่า สัมมาสติ สัมมาสมาธิ คืออะไร แล้วลงมือฝึกฝน การปฏิบัติก็รุดหน้าและได้ลิ้มรสสิ่งบริสุทธิในจิตใจอันเป็นผลจากการปฏิบัติด้วยเวลาเพียง 5 ปี

ธรรมปฏิบัติจากฆราวาสเขียนเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ยากในสังคมไทย ผมรู้ได้จากที่เขียนใน blog ผมได้พบกับการก่อกวนใน blog การเขียนเหน็บแนม กระแหนะกระแหน ตำหนิการการปฏิบัติที่ผมเขียนใน blog ว่าผิดทาง เขียนแบบคาดเดาเอา ไม่รู้จริง ให้ผมหยุดเขียนแนวนี้ได้แล้ว และไปโมทนาสาธุแนะนำการปฏิบัติสมาธิแบบฤาษีให้กับผมอีกว่านี่คือทางที่ถูกต้อง ...

บทความใน blog จึงเกิดขึ้นมา เพื่อแบ่งปันประสบการณ์ในการภาวนา
แก่ผู้อื่นที่กำลังเดินทางในสายแห่งอริยมรรคนี้

เมื่อท่านได้เข้ามาอ่านข้อเขียนใน blog กรุณาอย่าได้เชื่อผมจนกว่า ท่านได้ทดลองปฏิบัติแล้วและพิสูจน์ด้วยตัวท่านเอง

**กรุณา .อย่า.ได้บริจาคเงินให้ blog ผมทาง e-wallet ครับ **

******
บทความต่าง ๆ ใน blog นี้
ขอสงวนสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537
ห้ามนำไปดัดแปลง ลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต

****
Friends' blogs
[Add นมสิการ's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.