รู้สึกตัว ผ่อนคลาย เฉย ๆ สบาย ๆ **กรุณา .อย่า.ได้บริจาคเงินให้ blog ผม ทาง e-wallet ครับ** **ผมขอสงวนสิทธิการเป็นเจ้าบ้านของ blog ลบข้อเขียนใดๆ ก็ได้ใน blog นี้ตามที่ผมเห็นสมควร**
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2556
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
2 สิงหาคม 2556
 
All Blogs
 
นั่งสมาธิแล้วชอบหลับ แก้อย่างไร

นั่งสมาธิแล้วชอบหลับ แก้อย่างไร

ก่อนทีผมจะไปต่อในคำถามนี้  ผมขอทบทวนคำว่า สมาธิ ก่อนครับ

คำว่า สมาธิ นั้น คนไทยเกือบทั้งหมดจะเข้าใจว่า สมาธิ คือ การบังคับให้จิตอยู่นิ่งๆ 
หรือ บ้างก็เข้าใจว่า การจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนี่งไม่ให้คาดเคลื่อนไปไหน

ซี่งถ้าท่านเข้าใจคำว่า สมาธิ คือ อย่างทีผมเขียนไว้ข้างบนละก็ พอท่านนั่ง
แล้วทำอย่างทีว่าไปสักพัก ถ้าเวทนาไม่เกิดให้ปวดขา หรือ คันตามร่างกาย แล้วละก็
ท่านจะรู้สีกเคลิ้มแล้วหลับครับ

แต่สิ่งที่ผมอยากให้ท่านทำความเข้าใจคำว่า สมาธิ กับคำสอนของพระพุทธเจ้าทีมีกล่าวไว้ใน
พระไตรปิฏกใน สมาธิสูตร ซี่งกล่าวโดยย่อว่า ภิกษุ เมื่อเจริญสมาธิจนจิตตั้งมั่น เธอจักเห็นธรรมตามความเป็นจริง นี่คือ สิ่งทีพุทธศาสนาสอนไว้เรื่องสมาธิ

ซี่งผมจะบอกว่า คำว่า สมาธิ ท่านควรเข้าใจอย่างในพระไตรปิฏกคือ อาการทีจิตตั้งมั่น  ซี่งไม่ใช่อย่างทีคนไทยเข้าใจกันในคำว่า สมาธิ

ในทางสายกลางหรือมรรค 8 ข้อ 7 และ 8 ทีว่า  เมื่อเจริญสัมมาสติ คือ การมีสติรับรู้อาการในขันธ์ 5 ด้วยจิตตั้งมั่นเป็นสัมมาสมาธิ  ถ้าท่านทำอย่างมรรค 8 ด้วยอิริยาบทนั่ง คือ การรับรู้อาการในขันธ์ 5 ด้วยจิตตั้งมั่น พอท่านนั่งไปรับรู้อาการในขันธ์ไปด้วยการมีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอ ท่านจะไม่หลับคาการนั่งครับ

ท่านคงพบด้วยตนเองแล้วว่า ก่อนทีท่านจะหลับในขณะนั่งสมาธิ ท่านจะรู้สีกเคลิ่้มๆ  ก่อน แล้วจึงหลับไป  อาการเคลิ้มนี่แหละ คือ จิตกำลังสูญเสียการมีสติสัมปชัญญะไปแล้ว พอจิตสูญเสียสติสัมปชัญญะอย่างสิ้นเชิง ท่่านก็จะหลีบทันที

สรุปวิธีแก้คือ การนั่งสมาธิด้วยการมีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอ อย่าให้ความเคลิ้มเข้ามาครอบงำจิต ให้มีสัมมาสติรับรู้อาการของขันธ์ 5 ด้วยจิตทีตั้งมั่นเป็นสัมมาสมาธิ  ถ้าท่านทำอย่างนี้ ที่เป็นคำสอนในมรรค 8 ท่านก็จะไม่หลับ และก็ได้ปฏิบัติตนตามมรรค 8 อันเป็นคำสอนในพุทธศาสนาครับ



Create Date : 02 สิงหาคม 2556
Last Update : 2 สิงหาคม 2556 18:53:16 น. 0 comments
Counter : 1078 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะ VIP Friend
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นมสิการ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 123 คน [?]




หลักปฏิบัติ ...รู้สึกตัว ผ่อนคลาย เฉย ๆ สบาย ๆ

มากกว่า 20 ปีที่ไปหลงทำสมถภาวนาแบบสมาธิแบบฤาษีโดยที่ไม่รู้จักกับคำว่า อะไรคือสัมมาสติ สัมมาสมาธิ ผลที่ได้คือความสงบขณะกำลังนั่งสมาธิจนตัวนิ่งแข็งเป็นก้อนหิน แต่ผลข้างเคียงตามมาก็คือการเป็นคนเจ้าโทสะอย่างรุนแรงขณะเวลาไม่ได้นั่งสมาธิ และ ที่อยู่ในชีวิตประจำวัน....

จนได้พบกัลยณมิตรแดนไกล ที่ได้ชักนำให้มารู้จักวิธีปฏิบัติแบบหลวงพ่อเทียน จนได้พบกับพระอาจารย์ในสายหลวงพ่อเทียน ที่ผมได้เรียนการปฏิบัติจากท่าน จนเข้าใจว่า สัมมาสติ สัมมาสมาธิ คืออะไร แล้วลงมือฝึกฝน การปฏิบัติก็รุดหน้าและได้ลิ้มรสสิ่งบริสุทธิในจิตใจอันเป็นผลจากการปฏิบัติด้วยเวลาเพียง 5 ปี

ธรรมปฏิบัติจากฆราวาสเขียนเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ยากในสังคมไทย ผมรู้ได้จากที่เขียนใน blog ผมได้พบกับการก่อกวนใน blog การเขียนเหน็บแนม กระแหนะกระแหน ตำหนิการการปฏิบัติที่ผมเขียนใน blog ว่าผิดทาง เขียนแบบคาดเดาเอา ไม่รู้จริง ให้ผมหยุดเขียนแนวนี้ได้แล้ว และไปโมทนาสาธุแนะนำการปฏิบัติสมาธิแบบฤาษีให้กับผมอีกว่านี่คือทางที่ถูกต้อง ...

บทความใน blog จึงเกิดขึ้นมา เพื่อแบ่งปันประสบการณ์ในการภาวนา
แก่ผู้อื่นที่กำลังเดินทางในสายแห่งอริยมรรคนี้

เมื่อท่านได้เข้ามาอ่านข้อเขียนใน blog กรุณาอย่าได้เชื่อผมจนกว่า ท่านได้ทดลองปฏิบัติแล้วและพิสูจน์ด้วยตัวท่านเอง

**กรุณา .อย่า.ได้บริจาคเงินให้ blog ผมทาง e-wallet ครับ **

******
บทความต่าง ๆ ใน blog นี้
ขอสงวนสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537
ห้ามนำไปดัดแปลง ลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต

****
Friends' blogs
[Add นมสิการ's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.