รู้สึกตัว ผ่อนคลาย เฉย ๆ สบาย ๆ **กรุณา .อย่า.ได้บริจาคเงินให้ blog ผม ทาง e-wallet ครับ** **ผมขอสงวนสิทธิการเป็นเจ้าบ้านของ blog ลบข้อเขียนใดๆ ก็ได้ใน blog นี้ตามที่ผมเห็นสมควร**
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2556
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
31 สิงหาคม 2556
 
All Blogs
 
การดูพฤติกรรมของจิตเวลาใช้งานคอมพิวเตอร์

เวลาเล่นคอมพิวเตอร์ ดูเวปต่างๆ

ถ้าสังเกตดี ๆ จะมี 2 ช่วงจังหวะทีเกิดขึ้น คือ

1..จังหวะทีไม่ได้อ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์ ช่วงนี้จะสั้น ๆ เช่น ขยับตัว หันหน้าไปมองทีอื่น
มือขยับเมาส์หรือคีย์บอร์ด

2..จังหวะทีใช้สายตาอ่านไปทีหน้าจอคอมพิวเตอร์

ในจังหวะที 1 นั้น ถ้ารับรู้การสัมผัสของ*ก้น*กับเก้าอี้ทีนั่งอยู่ เพราะเป็นช่วงสั้น ๆ จะเกิดแว๊บ ๆ สั้น ๆ ไปมา แต่ทุกครั้งทีเรารับรู้การสัมผัสของก้นของเก้าอี้ได้ ตอนนั้น จิตจะหดกลับเข้าฐานครับ

พอในจังหวะที 2 พอเราไปอ่านหน้าจอตอมพิวเตอร์เท่านั้น จิตจะวิ่งไปข้างหน้าแถวใบหน้าทันที เพราะถ้าจิตไม่วิ่งไปข้างหน้า คนทีไม่ชำนาญการภาวนาพอ จะอ่านหนังสือไม่ออก

จะเห็นว่า มีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของจิตจาก 1 ไปเป็น 2 หรือ จาก 2 ไปเป็น 1 อยู่ตลอดเวลา เพียงเราตั้งหลัก 1 ไว้ รู้ก้นสัมผัสเก้าอี้นิดเดียว แล้วให้มันเปลี่ยนไปเป็น 2 ตามธรรมชาติ
ถ้าสังเกตบ่อยๆ ก็จะเพิ่มกำลังสติได้เช่นกัน ใครทีฝีกมานานแล้ว ลองสังเกตดูครับว่า เวลาจาก 1 วิ่งไป 2 สามารถสัมผัสถึงพลังงานมันโผล่วูบขี้นมาทีใบหน้าได้ใหม (พลังงานนี้จะเบามากและสังเกตได้ยากสักหน่อย ) ถ้าสังเกตได้ ก็จะดีมาก พอรู้ 1 ไป 2 ได้ ทีนี้ ลองดู 2 ไป 1 ครับ
พลังงานมันหายวูบ กลับด้านกับ 1 ไป 2

การรู้จิตแบบนี้ คือไปรู้พฤติการของจิตทีทำงานระหว่างรู้ความรู้สีกทีก้นสัมผัสเก้าอี้ และ การใช้จิตทำงานอ่านหนังสือ

ในชีวิตประจำวัน ขบวนการ 1 ไป 2 แล้ว 2 ไป 1 จะเกิดขึ้นตลอดเวลาสำหรับนักภาวนา แต่คนทั่วๆ ไปจะไม่เกิด เพราะจิตส่วนมากจะค้างอยู่ที 2 ตลอด นักภาวนาทีฝีกรู้กายตอนเดินจงกรมบ่อยๆ รู้จักการกระทบสัมผัสของกาย ก็จะต่างออกไปจากคนธรรมดาทีไม่ได้ฝีกฝน


Create Date : 31 สิงหาคม 2556
Last Update : 31 สิงหาคม 2556 16:02:07 น. 0 comments
Counter : 1085 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะ VIP Friend
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#13


 
นมสิการ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 124 คน [?]




หลักปฏิบัติ ...รู้สึกตัว ผ่อนคลาย เฉย ๆ สบาย ๆ

มากกว่า 20 ปีที่ไปหลงทำสมถภาวนาแบบสมาธิแบบฤาษีโดยที่ไม่รู้จักกับคำว่า อะไรคือสัมมาสติ สัมมาสมาธิ ผลที่ได้คือความสงบขณะกำลังนั่งสมาธิจนตัวนิ่งแข็งเป็นก้อนหิน แต่ผลข้างเคียงตามมาก็คือการเป็นคนเจ้าโทสะอย่างรุนแรงขณะเวลาไม่ได้นั่งสมาธิ และ ที่อยู่ในชีวิตประจำวัน....

จนได้พบกัลยณมิตรแดนไกล ที่ได้ชักนำให้มารู้จักวิธีปฏิบัติแบบหลวงพ่อเทียน จนได้พบกับพระอาจารย์ในสายหลวงพ่อเทียน ที่ผมได้เรียนการปฏิบัติจากท่าน จนเข้าใจว่า สัมมาสติ สัมมาสมาธิ คืออะไร แล้วลงมือฝึกฝน การปฏิบัติก็รุดหน้าและได้ลิ้มรสสิ่งบริสุทธิในจิตใจอันเป็นผลจากการปฏิบัติด้วยเวลาเพียง 5 ปี

ธรรมปฏิบัติจากฆราวาสเขียนเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ยากในสังคมไทย ผมรู้ได้จากที่เขียนใน blog ผมได้พบกับการก่อกวนใน blog การเขียนเหน็บแนม กระแหนะกระแหน ตำหนิการการปฏิบัติที่ผมเขียนใน blog ว่าผิดทาง เขียนแบบคาดเดาเอา ไม่รู้จริง ให้ผมหยุดเขียนแนวนี้ได้แล้ว และไปโมทนาสาธุแนะนำการปฏิบัติสมาธิแบบฤาษีให้กับผมอีกว่านี่คือทางที่ถูกต้อง ...

บทความใน blog จึงเกิดขึ้นมา เพื่อแบ่งปันประสบการณ์ในการภาวนา
แก่ผู้อื่นที่กำลังเดินทางในสายแห่งอริยมรรคนี้

เมื่อท่านได้เข้ามาอ่านข้อเขียนใน blog กรุณาอย่าได้เชื่อผมจนกว่า ท่านได้ทดลองปฏิบัติแล้วและพิสูจน์ด้วยตัวท่านเอง

**กรุณา .อย่า.ได้บริจาคเงินให้ blog ผมทาง e-wallet ครับ **

******
บทความต่าง ๆ ใน blog นี้
ขอสงวนสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537
ห้ามนำไปดัดแปลง ลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต

****
Friends' blogs
[Add นมสิการ's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.