BlogGang.com : : นมสิการ : การบริกรรม มี 2 แบบ

การบริกรรม มี 2 แบบ

11..เรื่อง การบริกรรม มีหลายสำนักสอนให้ทำบริกรรมในการปฏิบัติสติปัฏฐาน
บทความนี้ ผู้เขียนต้องขออภัยต่อทุกสำนักที่สอนการบริกรรม
ถ้าข้อเขียนของผู้เขียนเกิดไปขัดแย้งกับคำสอนของสำนักเข้า
.
จุดมุ่งหมายที่เขียนเรื่องนี้ขึ้น ก็เพื่อแบ่งปันประสบการในการใช้วิธีการบริกรรม
ในการปฏิบัติสติปัฏฐาน

22...วิธีการบริกรรม มี 2 แบบ
แบบที่ 1 น่าจะเรียกว่า ท่องคำบริกรรม เพราะเป็นการท่องจริง ๆ ของปาก
แบบนี้ นักภาวนามือใหม่ มักทำกัน เพราะ ทำกันได้ง่าย เหมือนใช้ปากท่อง
คำอะไรสักอย่างหนี่ง
การบริกรรมแบบท่องด้วยปากนี้ จะเกิดความเครียด ท่องไปมาก ๆ ก็จะเหนื่อย
และท่องไม่ไหว ก็หยุดท่องไปเองเพราะเกิดทุกข์ขึ้นมาจากการท่อง
.
แบบทั่ 2 แบบนี้ มือใหม่จะทำไม่ได้ แต่เป็นการใช้ จิตในการบริกรรม
แบบนี้ จะไม่ใช้ปากท่องเลย ปากยังคงหุบสนิท แต่จิตนั้นได้บริกรรม
ออกมาตามที่ ผู้ปฏิบัติจะใช้สติกำกับการบริกรรม

อาการของแบบที่ 2 นี้ จะมีลักษณะที่ว่า ผู้ปฏิบัติ สามารถเหมือนได้ยินคำบริกรรม
แต่ไม่รู้ว่า คำบริกรรมอยู่ที่ไหน ดูประหนี่ง คำบริกรรมนี้จะลอย ๆ เหมือนเสียง
ที่ล่องลอยมาจากสวรรค์ ให้ได้ยิน
การบริกรรมแบบนี้ จะไม่เครียด ไม่เหนื่อย จะบริกรรมได้ตลอดถ้าต้องการบริกรรม
และ เมื่อบริกรรมแบบนี จะพบว่า จะสามารถ
รับรู้ลมหายใจได้สดวกดีอีกด้วย ลมหายใจก็ไหลลื่นดี ไม่อีดอัดเมื่อไปรู้ลมหายใจเข้า
.
การบริกรรมแบบนี้ จึงเป็นการปลุกจิตให้ตื่นขึ้นมาได้
ทำให้จิตมีสติ เพื่อไปรู้อาการของสติปัฏฐานได้ต่อไป

33..แล้วจะพัฒนาการบริกรรมจากแบบที่ 1 มาเป็นแบบที่ 2 ได้อย่างไร
เรื่องนี้ ผู้เขียนไม่สามารถตอบได้
เมื่อผู้เขียนสนใจการปฏิบัติธรรมใหม่ๆ ผู้เขียนก็เคยท่องคำบริกรรม
ตามแบบที่ 1 เพราะผุ้เขียนไม่รู้จัก การบริกรรมแบบที่ 2
เมื่อปฏิบัติแบบที่ 1 ผู้เขียนเกิดอาการอึดอัดมากเมื่อท่องบริกรรม
ผุ้เชียนก็เลิกท่องคำบริกรรมไป แล้ว หันไปเจริญสติปัฏฐาน
ในแนวเคลื่อนไหวไปมา จนเกิดความรู้ความเข้าใจในสติปัฏฐาน
มากขึ้น ผูํเขียนก็พบกับการบริกรรมแบบที่ 2 ได้เองแบบฟลุ๊ก ๆ ขึ้นมา
เมื่อพบแล้ว ผู้เขียนก็พบว่า การบริกรรมแบบที่ 2 ถ้าทำได้ละก็
จะช่วยในการฝีกฝนสติปัฏฐานได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
.
สำหรับนักภาวนาที่ภาวนาแล้วมีอาการเป็นโรคท้องอืด
โรคลมในกระเพาะอาหาร
เกิดอาการปวดท้องเพราะกระเพาะอาหารมีกรดสูง
ก็สามารถใช้ การบริกรรมแบบที่ 2
เพื่อแก้อาการโรคท้องอืดนี้ได้ดีอีกด้วย

Create Date : 28 พฤศจิกายน 2565

Last Update : 29 พฤศจิกายน 2565 9:23:29 น.

0 comments

Counter : 1090 Pageviews.