31-1-09 ดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้ตื่นเช้าอ่ะ หลังจากที่ทำบราวนี่สองครั้งที่แร้ว ก้อาจหาญชาญชัย ทำอีกเปนครั้งที่สาม รู้สึกว่าด้านรสชาดจะพัฒนาขึ้นตามลำดับ แต่ว่าหน้าตายังไม่ค่อยพัฒนาเท่าไหร่อ่ะ จึงอยากชี้แจงเพื่อนๆ ว่า ที่หน้าตามันประหลาดๆ เพราะว่า มันทำในหม้อหุงข้าวเน้อ แถ ไปนู่น อิอิ แต่ว่าทำในหม้อจีจี นะ หน้าตาถึงได้เปนอย่างงี้ไง เอาหน้าตาบราวนี่ ครั้งที่สามมาให้ดู ก้าบบ ที่เหนน่ะ เปนหน้าเอ แระหน้าบี นะก้าบบ ไม่ได้ใส่อะไรลงไปทั้งสิ้น เหนเปนจุดๆ คาดว่า น่าจะคนไม่ละเอียดก้าบบบ เหอๆๆ เนื่องจากวันนี้ตื่นเช้า มื้อเช้าก้เรยเปนกาแฟดำแก้วโต กะบราวนี่ทำเอง อุอุ มื้อเช้า 11:00 : กาแฟดำ 8 cal. บราวนี่ทำเอง 2 ชิ้น (115x2) 230 cal. = 238 cal. อิอิ ได้รับของจากหนังสือเชฟแร้ว ครีมออริจินเดินทางมาถึงแร้วอ่ะ ว่าแต่ทำไมสลิมมิ่ง ยังไม่เหนมาเรยอ่ะ สงสัยติดเสาร์ อาทิตย์ กิกิ เปิดดู หอมมั่กๆ แต่ว่าขนาดดูเลกกว่าในรูปอ่ะนะ 50 g. เท่ากัน แต่ว่าในรูปที่ลงให้เพื่อนๆ ดูอ่ะ ดูใหญ่ก่า ป.ล. เราถ่ายไม่ค่อยสวยอ่ะ พยายามแระ เรยถ่ายแต่กล่อง ข้างในก้เปนรูปเดิมน้า แค่เอาลงให้เพื่อนๆ รู้ว่า เราได้ของแร้ว อุอุ มื้อกลางวัน 14:00 : บราวนี่ทำเอง 230 cal. กาแฟดำ 8 cal. = 238 cal. มื้อเย็น 16:30 : เกาเหลาเนื้อ 1 ชาม 225 cal. ลูกชิ้นเนื้อ 20 ลูก 168 cal. นมเปรี้ยวดีไลท์ 35 cal. = 428 cal. ของว่าง 20:30 : ส้มจีน 10 ลูก 200 cal. (เดา) แอ็ปเปิ้ล 1 ลูก 60 cal. = 260 cal. ตอนเย็นว่าจะไม่กิงไรแระ แต่ก้ซื้อนม กะน้ำเต้าหู้ มาตุนไว้อ่ะ ว่าแต่ มีคัยรู้บ้างเนี่ย ไอ้นมวัวแดงอ่ะ ไทยเดนมาร์ครสหวาน กี่แคลอรี่อ่ะ พอดีนึกอยากกินยี่ห้อนี้ แร้วมันไม่มีแปะข้างกล่องอ่ะ ของว่างก่อนนอน 22:30 : นมดีไลท์ 35 cal. วุ้นกาแฟทำเอง 30 cal. = 65 cal. รวมทั้งวัน 1,229 cal.   Create Date : 31 มกราคม 2552 13 comments Last Update : 31 มกราคม 2552 22:54:22 น. Counter : 852 Pageviews. Share Tweet

แง้วววว ทำบราวนี่ลดน้ำหนักเหรอค่ะเนี่ย ไหนๆ ก็แวะมาแล้ว ขอแบ่งสักชิ้นก็แล้วกันนะค่ะ ของโปรดพี่เหมือนกั๊นนน   โดย: ladysamui 31 มกราคม 2552 13:08:57 น.

กินน้อยจังเลย เราดิซัดไปแล้วตั้งเยอะ   โดย: pekei 31 มกราคม 2552 14:41:14 น.

ช่วงนี้คนที่ office เกิดกันเยอะเหลือเกิน กินเค้กเป็นว่าเล่นค่ะ ทว่า ท่าทางจะเหนื่อยกับการเลี้ยงลูก ลดอีก 0.5 โล เหลือ 47.5 ยังค้างอีก 2.5 (จากก่อนท้อง) เอาใจช่วย(กันด้วย)จ้า   โดย: Envi_NY 31 มกราคม 2552 15:16:29 น.

อ๊า ฟูแล้วๆ แคลอรี่เหรอ ไม่ได้จดไว้ จำไม่ได้เหมือนกัน 555 แหมเห่อฝีมือตัวเองนะเนี่ย กินแทนข้าว2มื้อเลย ได้ครีมแล้วเหรอ เร็วจัง ผิวดีอยู่แล้ว ทาครีมอีก จะหน้าเด้งไปไหนเนี่ย เกินหน้าเกินตา ชริชริ   โดย: MizuYogan 31 มกราคม 2552 15:29:15 น.

ใจคอจะกินบราวนี่ 3 มื้อเลยเหรอตัวเอง แสดงว่ารอบนี้โอเคใช่ไหมล่ะ เค้ากินคุกกี้กล่องแดงหมดไป 1 กล่องเลยอ่า ไม่อ้วนเอาเท่าไหร่นี่   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 31 มกราคม 2552 16:32:18 น.

สงสัยบราวนี่จะอร่ยเน๊อะกิง2มื้อเลย วันนี้ใหม่ก็กินคุ้กกี้ไปด้วยแหละ แต่ยังเหลืออีกเยอะอ่ะ ยังต้องกินอีกหลายวัน ตะเองชอบกินลูกชิ้นเหมือนกันเลยอ่ะ กินทีต้องหลายสิบลูก โดยเฉพาะของลูกชิ้นแชมป์ อ่ะ แต่เค้ากิงแต่หมูไม่กิงเนื้อ   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 31 มกราคม 2552 20:16:09 น.

เก่งจังเลย เพื่อนสาวเรา อิอิ   โดย: kwan IP: 119.31.95.94 31 มกราคม 2552 20:22:46 น.

อร่อยจิงอะ บราวนี่ แต่คงอร่อยจริง ไม่งั้นคงไม่กินติด ๆ กัน 2 มื้อเลย ไว้จะลองทำมั้ง แต่ไม่ค่อยมีเวลาอะขี้เกียจด้วย   โดย: NOKKIE-CM 31 มกราคม 2552 23:13:17 น.

บราวนี่ดูน่ากินจัง กินซ้ำสองมื้อเลยหรอเนี่ย   โดย: R e R a : 31 มกราคม 2552 23:17:12 น.

โอ้ งดข้าวเย็นแล้วเย้ๆ ฝันดีเหมือนกันจ้า   โดย: MizuYogan 1 กุมภาพันธ์ 2552 0:45:25 น.

พี่เบ้น ไม่สวยไม่เป็นไร เอาแค่อร่อยกินได้ โอเค ถ้าจะขายค่อยทำให้มันสวยๆ แต่ระวังถ้ามันอร่อยมากกินเพลินน้ำหนักจะขึ้นอีกนะ   โดย: som_pLaygIrl 1 กุมภาพันธ์ 2552 8:31:49 น.

มาบล๊อคนี้ น้ำลายป้าไหลเป็นทาง โย่ว โย่ว   โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 1 กุมภาพันธ์ 2552 11:13:56 น.

มาบล๊อคนี้ น้ำลายป้าไหลเป็นทาง โย่ว โย่ว   โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 1 กุมภาพันธ์ 2552 11:14:04 น.