แวะมาทักทายตอนดึก ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมค่ะ สู้ ๆ

แวะเข้าไปอ่านเรื่อง Taeboและไหลบัวในบล็อคเราได้นะจ๊ะ ทำลิงค์ไว้ให้แล้ว

ย่อง ๆ มาแง้มประตูดูเจ้าของบ้านคนสวย....นอนขี้เซาจัง อิอิ

มาอรุณสวัสดิ์สาวสวย
วันนี้เรามีเมนูง่าย ๆ มาฝากด้วยนะ
ลองทำดูนะ

อรุณสวัสดิ์ค่า วันนี้มาทักทายบ้านนี้แต่เช้าเลยอ่า...

ขอบคุณนะคะ สำหรับกำลังใจ
ตอนนี้แนนใช้สูตรวันที่3แล้ว
น้ำหนักลดไป2โลครึ่ง
ดีใจมากๆเลยค่า

งดเนื้อสัตว์ก็ดีจ้า

วันนี้เรางดไม่ได้ ต้องไปงานแต่ง
ของกินเพียบบบบ

มาแล้ว มาแล้ว
ป้าอิ่มมาแล้ว
หุ หุ
แมนยู บ่ แม่น แมน เด้อค่า

วันนี้ตาลกินปาท่องโก๋ด้วยแหละพี่เบนซ์ เห็นวางไว้บนโต๊ะกินข้าว แล้วเหมือนมีแรงดึงดูดให้หยิบไปกิน 555

บ่เย้ย เด้อ
ป้าอิ่มก้อเด็กผี อ่ะค่า
แบร่
โดนผีซะหลอน

ใจจริงก็อย่าทำมั๊งอะนะ
แต่ว่าเกิดวันศุกร์
วันศุกร์เนี้ยตัวดี ที่ทำงานมีตลาดนัดซะงั้น

ก็เลยคิดว่าเอาเป็นมื้อ ๆ ไป
แล้วแต่สะดวกดีกว่า

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]

อยากกิง น้ำยาป่า แง้วววว

ขอบคุณที่แวะไปทักทายค่ะ กำลังพยายามเพื่อตัวเองอยู่จ้า

เดี๋ยวอาทิตย์หน้าจะทำน้ำยาป่าดูบ้าง อยากกิน ๆ

มาให้กำลังใจเช่นกันค่ะ สู้ๆ

จะพยายามชั่งสัปดาห์ละครั้งค่ะ
ยิ่งช่วงนี้ยิ่งไม่กล้าชั่งค่ะ กินเยอะ
555 เดี๋ยวกลับไปทานโปรตีนแล้วล่ะค่า
เว้นไว้ซัก 2วันค่า

ทำกับข้าวน่ะไม่ยากหรอก แต่ทำยังไงให้อร่อยนี่ยากที่ซู้ดดด จ้ะ น้องเบนซ์ ฮี่ๆๆ

เย็นนี้พี่ทำปลาดุกนึ่งตะไคร้ค่ะ กินกะน้ำจิ้ม กะผักกาดขาวนึ่ง เมนูนี้รับรองไม่มีอ้วนค่ะ

ถ้าบ้านอยู่ใกล้ ๆ กันจะแบ่งไปให้น้องเบนซ์เลยจ้ะ

อิอิ
สู้ๆ นะคะคนสวย
fighting

ดีค่ะ เบนซ์ อิอิ

วันนี้อารมณ์ดีอย่างแรงค่ะ ชนะๆๆๆๆๆๆ

พรุ่งนี้ไป สลิมอ่ะ หวังว่าน้ำหนักคงจะลงมั้งนะ

แต่ถ้าจะยาก เนี้ย เดือนนี้น้ำหนักลงยากมากๆๆ

นํ้ามันมะพร้าวสกัดเย็นไม่ได้กินเลยจ้า ลืมไปเลยนะเนี่ยว่าเก็บไว้ในตู้ แบบว่า เวนย์ มารีน ดริ้งส์ หมดยังไม่ได้ซื้อเลย เลยไม่รู้จะเอานํ้ามันมะพร้าวไปกินผสมกับอะไรดี

วันอาทิตย์ล่ะเงี๊ยบบบบบบบบบบบบบบบ เงียบ

มาสู้เพื่อเลข 4 ด้วยคน

ก็เคยกินนะแบบใส่ช้อนโต๊ะแล้วซดลงคอเลย รสชาติมันแย่ไหม ส่วนตัวก็ถือว่าแย่อะ เพราะมันก็คือนํ้ามันเลี่ยนๆเลยอะแต่มีกลิ่นหอมของมะพร้าว ทางที่ดีชงกินกับพวกเครื่องดื่มจะดีกว่าอะเพราะไม่เลี่ยนแล้วกลิ่นหอมดีด้วย

แต่ไม่รู้ว่าเอานํ้ามันมะพร้าวแทนนํ้ามันพืชในการปรุงอาหารได้เปล่านะ ถ้าได้นี่แหล่มเลยนะ ไม่รู้ข้อมูลตรงนี้เหมือนกันอะ

เส้นบุกกะน้ำยาป่าเริ่ดมากๆ
เข้าท่ามาก แต่เราต้องไปหาซื้อเส้นบุกก่อน
ไม่ได้ไปห้างเลยช่วงนี้
เก็บตัวสุดๆ ไม่อยากเห็นของกินอ่ะ

กลับมาแระเบนซ กิ๋นนักขนาด โชคดีเค้าอัดอบรมให้เสร็จวันเสาร์เลย วันอาทิตย์เลยได้พักผ่อน คุงแฟนมา ตั้งกะวันเสาร์ พากันกิ๋นนักตามเกย เปิ้ลก็ยังบ่อหายเลย เป็นหวัด หายช้า วันนี้ไปห้วยตีงเฒ่าต่วยเน้อ ไปนอนนวดตัว ชั่วโมงละ 100 ถูกดี นวดดีต่วย ตอนไปอบรมเค้าก็เลี้ยงดีเน้อ ฮ้อกิ๋นบุปเฟ อาหารกลางวันเลย ปกติมันหัวละ 200 กว่าบาท มีอาหารเยอะดี กลิ้งปิ๊กมาเลย

น้องเบ๊น ขอบคุณนะที่แวะไปเม้น
ว่าแต่..บอกมั่งดิ ...
ทำไง ลด นน.ได้แยะจัง..
(ขอเคล็บลับ)

โอ้วเห็นไข่ต้มสามฟองแล้วหิวหนักเลยอ่ะ มะเย็นกินไม่อยู่ท้อง ตอนนี้หิวสุดๆ ไปนอนดีก่า

หวัดดีจ้าเบนซ์ กลับมาแย้วจ้า
กลับมาพร้อมกับอาการปอบลงอย่างแรงเจ้า
ขอบคุงหลายๆเด้อเบนซ์ที่มาเฝ้าบ้านให้อ่ะจ้า
ก็เลยเอาน้ำหนักมาฝาก รับไว้ด้วยหน๊าคร๊า +555
เบนซ์มื้อเย็นเบนซ์ไมดึกจังอ่ะ
มื้อเย็นแต่กินตอนสามทุ่ม ว๊ากกกกบ้านเปิ้ลฮ้องว่ามื้อดึกหน๊าเจ้า
แล้วเส้นบุกลวกรสชาติเป็นยังไงเหรอ กินกับน้ำพริกจะเข้ากันมั้ยอ่ะ
กินแล้วอิ่มมั้ย
คิดถึงหน๊าเจ้า

สู้ๆสู้ต่อไปค๊า

ศุกร์ 13 ไม่ได้ไปไหน

แต่วันเสาร์พาแม่ไปเดินตลาดน้ำมาอ่า..

กินกระจายยยยย ครับท่านผู้ชม 55+

ปล นอนดึกเหมือนกันนะ เนี่ยะ
ว่าแต่หนอนอยากกินช็อคมั่ง แต่ขอมิค์ชอค
ที่ทอปอะ ซื้อ 1 แถม 1 หนอนหักห้ามใจสุดๆเวลาเดินผ่านอะ