รายการอาหารประจำวัน 15-1-09 ดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้เราต้องออกปัยธุระข้างนอกอ่ะ คงจะกลับมาอัพ เมนูเย็นๆ เรย นะงับ เพื่อนๆ เคยส้นเท้าแตกอ๊ะเป่า เราเปนอยู่ตอนนี้อ่ะ เมื่อวานเพิ่งปัยซื้อยามาทา แร้วก้ใส่ถุงเท้าไว้ เฮ้อ จมูกก้ แสบ กลายเปนหมูกีบเปื่อยอีก T^T มื้อเช้า 13:30 : คุ้กกี้หยก (5x23) 115 cal. = 115 cal. งุงิ กลับมาแย้วจ้า ทานไปน้อยชาม แต่แคลอรี่เพียบบบ สงสัยว่า สองขีดที่ลดไป จะเพิ่มมาเปนสองโลแระ มื้อกลางวัน 15:30 : โกมะคึราเมง (ราดหน้าญี่ปุ่น) 700 cal. (เดา) เกี๊ยวซ่า 1 ชิ้น 50 cal. = 750 cal. วันนี้ไม่ได้เข้าไปตอบเม้นเพื่อนๆ เรย เด๋ววันพรุ่งนี้จะไปตอบให้ นะคะ พอดีหัวค่ำ มีปัญหา นิดหน่อย เกิดจากความง๊องแง๊งของเราเอง เรื่องของเรื่องก้คือ เมื่อวานเราบอกคุงซะมีว่า น้ำหนักเราลดลงไปอีกสองขีดแน่ะ แร้วคุงซะมี เค้าแค่พูดว่าเด๋วไปกิงหมูกะทะ ก้ ขึ้นมาเหมือนเดิม คือกะจะไปเลี้ยง หมูกะทะให้พี่ที่ซ่อมคอมให้น่ะ แร้วเราก้ทึกทักเอาว่า วันนี้เค้าจะพาปัยกิน พอเค้าไม่พาไปก้งอนเค้า พาลไม่กินข้าวเย็น แร้วไม่มีเหตุผลใส่เค้า แร้วก้เรยมานั่งคุยกันดีดี ว่าทำไมถึงไม่พาไป เพราะว่าเรายังไม่หายหวัดเรย น้ำมูกก้ไหลอยู่ แร้วให้ไปนั่งตากลม กินหมูกะทะ คงจะไม่ดีแน่ เราก้ นะ พยายามเข้าใจ แร้วสุดท้ายก้ต้องมานั่งกิน ข้าวแร้วก้ กินยา ตอนสี่ทุ่มอ่ะ กินเยอะด้วย ว้า นิสัยไม่ดีเรย เอาแต่ใจตัวเองอ่ะ จะสามสิบแร้วยังแก้ไม่หายอีก มื้อเย็น 22:00 : มาม่า หมูสับ (ไม่ใส่น้ำมัน) 253 cal. ส้ม 1 ลูก 60 cal. คุ้กกี้หยก 5 อัน 115 cal. มะขามจี้ดจ๊าด 1 ถุง 200 cal. (เดา) = 628 cal. รวมทั้งวัน 1,493 cal.   Create Date : 15 มกราคม 2552 9 comments Last Update : 16 มกราคม 2552 0:36:19 น. Counter : 411 Pageviews. Share Tweet

โดย: my_oom 15 มกราคม 2552 13:51:32 น.

กินน้อยมากๆเลย อิจฉาจัง   โดย: pekei 15 มกราคม 2552 15:36:07 น.

มื้อเช้า 13.30 บ้านนู๋เรียนว่าบ่ายแล้วเจ้ อิอิ   โดย: som_pLaygIrl 15 มกราคม 2552 17:15:29 น.

สู้ต่อไปนะคร๊า....   โดย: ChOcKyMiLk 15 มกราคม 2552 19:53:40 น.

ไม่เคยเป็นอะเบนซ เพราะนกกี้จะใส่รองเท้าตลอดเวลาเลย ไม่ว่าจะอยู่ในบ้านก็ตาม เพราะส้นเท้าแตก สาเหตุจากเหยียบฝุ่นอ่ะ เบนซต้องใส่รองเท้าตลอด อยู่ในบ้านก็ต้องใส่นะ ช่วยได้มากเลย ไม่งั้นถ้าไม่ร้อนก็ใส่ถุงเท้าตลอด ช่วยได้เช่นกันจ๊ะ   โดย: NOKKIE-CM 15 มกราคม 2552 22:50:06 น.

โอ๊ยยย อยากกินฮะจิบังบ้างจังเลยยยย   โดย: som_pLaygIrl 15 มกราคม 2552 23:21:09 น.

คงเพราะคุณป้าแดงจะมา ก็เลยหงุดหงิดง่ายอ่ะ แต่คุงแฟนก็ใจเย็นน้า ดีแล้วล่ะมีคุงแฟนน่ารักแล้วก็เข้าใจ อยากกินสุกี้ตั้งแต่เมื่อวาน ไม่ได้กินซะที วันนี้ก็งานเยอะ กว่าจะเสร็จก็ไม่ทันแล้ว พรุ่งนี้ตั้งใจว่าจะไปกินให้ได้ จะได้กินอะป่าวว้า แต่รู้สึกเหมือนจะไม่ได้กิน เหอ เหอ   โดย: MizuYogan 16 มกราคม 2552 2:21:17 น.

เท้าแตกใส่ทุงเท้าทุกวันช่วยได้ค่ะ   โดย: R e R a : 16 มกราคม 2552 7:51:41 น.

ไม่เคยอ่ะเบนซ์ ใส่ถุงเท้าสิ รับรองว่าไม่แตกแน่นอน แล้วก็หายามาทาด้วยนะ เท้าจะได้นุ่มๆไม่แข็งไง เมื่อวานลองเล่นไปละ เหงื่อท่วมหน้าเลย ไม่ปวดเข่าเลยเบนซ์ ดีเลย กระดูกหัวเข่ายิ่งไม่ค่อยจะดีอยู่ด้วย เบนซ์รีบไปซื้อ แล้วรีบมาเล่นเป็นเพื่อนกันเลยนะ +555 ปล แฟนเบนซ์ใจเย็นดีนะ   โดย: sansa 16 มกราคม 2552 8:40:57 น.