รายการอาหารประจำวัน 4-1-09 ดีค่ะ เพื่อนๆ เมื่อวานแฟนเราซ่อม DS หน้าจออ่ะ เรยไม่ได้อัพเมนูตอนเย็นให้ดูนะ แต่ว่าเพิ่งมาอัพเมื่อเช้าอ่ะ วันนี้ตื่นมาก้ เข้าเนตไม่ได้อ่ะ เนี่ยต้องใช้ Firefox เข้าแทน งง เรย วันนี้เปนวันไรเนี่ย อ้อ เมื่อวานแฟนจะล้างถังในห้องน้ำ แต่ลากถังไปโดนก๊อก หัก! (- -') เฮ้อ ช่างก้ หยุดปีใหม่ เรยต้องไปจื้อที่โฮมโปร วุ่นวายไปหมดเยย มื้อเช้า 11:00 : กาแฟเนเจอร์ 1 แก้ว 80 cal. โอวัลติน 1 กล่องเล็ก 100 cal. หมูยอ 140 g. 200 cal. (เดา) = 380 cal. มื้อกลางวัน 14:00 : ยำวุ้นเส้น 1 จาน 120 cal. น้ำสลัดฟูจิ 1 ช้อนโต๊ะ 45 cal. = 165 cal. ของว่าง 16:30 : ปลาลวกจิ้ม 1 จาน 90 cal. กาแฟชงเอง (มีคนแซว) 32 cal. ป.ล เนื่องจากน้ำจิ้มปลาลวก เผ็ด ชิ-หาย เยย เรยตบท้ายด้วยเกาลัค 100 g. 246 cal. = 368 cal. ลัล ลา ค่ำนี้ มีโปรแกรมปัยจื้อของใช้ที่โลตัสอ่ะ อาจจะอัพบล๊อกดึกเยยน้า เย้ เย้ เย้ ช้อปปิ้งๆๆๆ มื้อเย็น 20:15 : ยำสาหร่ายเย็น 50 cal. รวมเห็ดผัดเนย (กินแต่เห็ด) 150 cal. ไข่ตุ๋น 100 cal. หนมปังปิ้ง หมูหยองน้ำพริกเผา 360 cal. = 660 cal. รวมทั้งวัน 1,573 cal. วันนี้หลุดกระจายอีกแว้ว เหมือนจะดี แต่ก้ เหลวอีกแร้น แต่วันนี้ไปซื้อกลิ่นเอามาตุนทำวุ้นเพียบ โฮะ โฮะ โฮะ   Create Date : 04 มกราคม 2552 28 comments Last Update : 4 มกราคม 2552 22:38:57 น. Counter : 423 Pageviews. Share Tweet

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]   โดย: beautyswan 4 มกราคม 2552 12:55:23 น.

Afternoon... วันนี้ไม่ชงกาแฟเองแล้วเหรอ อิอิ   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 13:05:02 น.

กำลังเตรียมทำคุกกี้แล้ว พรุ่งนี้ไปษณีย์เปิดแว้วก๊าบ   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 13:06:20 น.

อ๋อ....ที่ไม่ชงเองนี่ขี้เกียจหรอกเหรอ ว๊าก...เอาแป้งเป็นกระสอบเลยเหรอ อย่างงี้ต้องขี่เกวียนไปส่ง ส่งไปรษณีย์ไม่ไหว คิคิ   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 15:37:28 น.

ไม่ต้องใส่ยาถ่าย ก็ท้องเสียแหงๆอยู่แล้วล่ะ   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 15:58:42 น.

ชอบกินบราวนี่รึเปล่า   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 16:25:12 น.

หยกรู้แล้วล่ะ ว่าทำไมเห็นไม่เหมือนเครื่องอื่น หยกใช้firefoxนี่เอง เมื่อกี้ลองเข้าด้วยexplorerมันใหญ่จริงๆด้วย   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 16:37:54 น.

ก็ดูในตารางแคลอรี่A ขวามือง่ะ เค้าบอกน้ำมะนาว26 ถ้ากินทั้งลูก60kcalแน่ะ   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 16:44:20 น.

ถามไปงั้นล่ะ...แป่ว จะลองทำสูตรใหม่ที่เพิ่งได้งัย มันส่งไปรษณีย์ได้ ถ้าอร่อย (ย้ำ..ถ้าอร่อย..)จะส่งไปด้วย ถ้าน้องหมายังแหลกไม่ลง ก็จะไม่ส่งไป   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 16:46:43 น.

บราวนี่ไม่เละหรอก แก้เสร็จแล้วล่ะ ไม่ใหญ่แล้ว   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 17:10:15 น.

น่าจะถามว่า "มันกินได้ป่าวล่ะ" มากกว่า 55 ถ้ากินได้จะส่งทาง "เกวียนแอร์ไลน์" ปลายทางหนองไผ่ล้อม อย่าลืมมารับนะฮ๊า   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 17:28:11 น.

โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 17:31:00 น.

โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 17:45:45 น.

ยังอุตส่าห์ตามมาหลอนอีก   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 18:05:32 น.

จะไปเล่นเกมอ่ะจิ๊ ทำเป็นฟอร์ม   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 18:27:12 น.

แหม๋ น่าทานจริง ๆ เลยค่ะ อิอิ ส่วนเราจริง ๆ แล้วชอบทานเผ็ดนะคะ แต่ว่าทานแล้วจะชอบแสบท้องค่ะ เผ็ดนิดเดียวก็แสบแล้ว ก็เลยงดค่ะ ^^~อ้อ เราชื่อกวางนะคะ ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ อิอิ   โดย: shikachan 4 มกราคม 2552 20:33:33 น.

อาไร อาไร ก็แค่สงสัย ป่าวแซวซะหน่อย ซื้อของมาฝากด้วยน๊า   โดย: MizuYogan 4 มกราคม 2552 21:55:42 น.

โอเคเบนซ วันนี้สีตัวหนังสือเป็นสีดำแล้ว เมื่อวานมันเป็นสีขาวอ่ะ พิมพ์ไปเลยไม่รู้ว่าพิมพ์ถูกป่าว ช๊อปปิ๊งเผื่อด้วยเน้อ ไม่ต้องซื้อขนมมาตุนมากนะ   โดย: NOKKIE-CM 4 มกราคม 2552 22:04:33 น.

โหย เห็นมื้อเย็นแล้วน้ำลายจะไหล เอามาหม่ำมั่งเยย อิอิ วันนี้ก็เมนูสวยเหมือนกันนะคะ อิอิ   โดย: shikachan 4 มกราคม 2552 22:59:53 น.

นกกี้ก็ว่าจะสั่งซื้อเหมือนกัน แต่ว่าไม่รู้ซื้อแบบไหนดี เดี๋ยวว่าจะถามหยกดูก่อน ฝันดีเช่นกันจ๊ะ   โดย: NOKKIE-CM 4 มกราคม 2552 23:04:28 น.

เออ เบนซจะสั่งแบบไหนอ่ะ แบบผงใช่ป่ะ เอาแบบกี่กรัมดีอ่ะ นกกี้ก็กำลังดู ๆอยู่ อืมคิดถึงแพรวเหมือนกัน ป่านนี้อ้วนกระจายไปไหนแล้วไม่รู้ ยิ่งกินเยอะ ๆ อยู่ด้วย   โดย: NOKKIE-CM 4 มกราคม 2552 23:42:11 น.

ว๊าก...ใส่ตั้ง2ช้อน เดี๋ยวก็ได้ให้น้องหมาอ้วนกินแทนไข่หรอก55   โดย: MizuYogan 5 มกราคม 2552 0:09:15 น.

พอดีตอนดึงหน้า หมอดึงแรงไปหน่อย หน้าก็เลยตูมๆอย่างงั้นล่ะ เดี๋ยวหน้ายุบก็สวยแล้วแหละ 555   โดย: MizuYogan 5 มกราคม 2552 0:23:10 น.

ฝันดีนะฮ๊าตัวเอง 555   โดย: MizuYogan 5 มกราคม 2552 0:49:32 น.

วันนี้เบนซก็กินคันเต็นนี่นา อยู่ในยำสาหร่ายอ่ะ   โดย: MizuYogan 5 มกราคม 2552 1:21:37 น.

ชอบไปช็อบที่โลตัสเหมือนกันอ่าค่ะ.. อิอิ ว่าแต่ Happy New Year นะคะ ขอให้มีแต่สิ่งดีๆ ดีๆ เท่านั้น ในปีใหม่นี้ค่ะ   โดย: nonnoiGiwGiw 5 มกราคม 2552 11:40:26 น.

ชอบ ๆ ยำสาหร่าย น้อง NY ตอนนี้ 10 โลค่ะ เลยเดินไม่ได้สักที อ้วนนน สวัสดีปีใหม่นะคะ   โดย: Envi_NY 5 มกราคม 2552 15:38:09 น.

น้องเบนซ์ยังควบคุมได้ดีอยู่เหมือนเดิมนะคะ ไม่ค่อยได้หลุด + หยุดปีใหม่เหมือนคนอื่นเค้าเลยนะเนี่ย สวัสดีปีใหม่นะค๊า   โดย: ยัยลูกหมู 5 มกราคม 2552 17:45:02 น.