23-1-09 จะผอมดีมั้ยเนี่ย ดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้ตั้งใจจะไปกิงบะหมี่ญี่ปุ่นซะหน่อย ร้านดันปิดปรับปรุง ก้เรยต้องทานก๋วยเตี๋ยวเนื้อเหมือนเดิมอ่ะ ฮ่วย แร้วก้ ออกปัยจื้ออุปกรณ์ทำขนมมาอ่า อันได้แก่ พวก เครื่องชั่ง ถ้วยตวง ช้อนตวง แป้ง เค้ก สาลี ผงฟู เบ๊กกิ้งโซดาอ่ะ กะจะมาทำคุ้กกี้ กะบราวนี่ สูตร ของหยกอ่ะ หลังจากที่อาศัยกิงฟรีมานานสองนาน เคี้ยกๆๆ ทำแร้วมะยู้ว่า จากิงได้เป่าน้า อุอุ ที่สำคัญเหลือบปัยเหนกล้วยเบรคแตก เรยจื้อมาตุนอีก 2 ห่อ กร๊ากกกก (จาผอมมั้ยอ่ะ) มื้อเช้า 15:30 : เกาเหลาเนื้อพิเศษ 225 cal. ลูกชิ้นเนื้อย่าง 2 ไม้ 84 cal. ชาดำเย็น 1 แก้ว 110 cal. = 419 cal. ของว่าง 17:30 : น้ำไฟเบอร์ 110 cal. ชมพู่ 2 ลูก 24 cal. กล้วยเบรคแตก 450 cal. (เดา) = 584 cal. หัดทำคุ้กกี้อ่ะ ทำปัย ชิมปัย ขออนุญาติ ไม่เอารูปมาลงนะก้าบ เพราะว่ามันอุบาทว์มั่กๆ ป.ล ขอบคุณ หยก Mizu Yogan มา ณ. โอกาสนี้ด้วยนะงับ ขนาดว่าสอนทำชนิดริงไซค์ มันยังทำออกมาได้ห่วยแตกเรย ไม่ใช่ว่าสูตรเค้ามะดีนา คนทำ ทำไม่เป็นอ่ะเน้อ เคี้ยกๆๆๆ ชิมไปประมาณ 10 ชิ้น อ่ะ คุ้กกี้ 10 ชิ้น 230 cal. บราวนี่ นิดหน่อย 30 cal. = 260 cal. มื้อเย็น 21:15 : ส้มตำปู 50 cal. ปีกไก่ย่าง 2 ไม้ (ไม่กิงหนัง) 100 cal. ฝรั่ง 1 ลูก 60 cal. = 210 cal. รวมทั้งวัน 1,473 cal.   Create Date : 23 มกราคม 2552 12 comments Last Update : 23 มกราคม 2552 23:25:14 น. Counter : 1777 Pageviews. Share Tweet

อ้าว...เพิ่งจะเม้นไปเมื่อกี้เอง อัพแระ ร้านก๋วยเตี๋ยวต้องอร่อยแน่เลย กิน2วันติด อิอิ   โดย: MizuYogan 23 มกราคม 2552 16:16:43 น.

เกาเหลาน่าดินนะเบนซ์ แถวนี้ไม่ค่อยมีร้านอาอร่อยเลย หรือว่าเราปรุงม่ายยอร่อยไม่รู้นะ ข้าวหนึกงา อร่อยมากๆเลย ไม่ได้กินมานานแสนนานเหมือนกัน พอได้กิน ก็รู้สึกดีนะ เหมือนได้กลับบ้าน   โดย: sansa 23 มกราคม 2552 16:38:11 น.

นั้นเด่ะ เกาเหลาน่ากินจัง แถวที่ทำงานปุ้มไม่ค่อยมีร้านก๋วยเตี๋ยวเลย มีแต่อาหารตามสั่ง กับส้มตำ กินจนเบื่อ ถ้าจะกินของแปลกก็ต้องเดินไปไกลๆ กล้วยเบรคแตกนี่กล้วยทอดอ๊ะป่าว ของทอดๆ อ้วนเด้อ ไปแระ เด๋วจะไปกินขนมจีนบุฟเฟย์กะเพื่อนเนี่ย   โดย: ยัยลูกหมู 23 มกราคม 2552 17:04:45 น.

ก๋วยเตี๋ยวน่ากินมาก ตะเองเมื่อคืนเค้าทั้งดื่มทั้งกินกระจายไอ้ที่ออกกำลังกายมามันคงหมดเลยง่ะ เศร้าไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลย   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 23 มกราคม 2552 18:44:28 น.

กล้วยเบรคแตก มันคือกล้วยสุกแม่นก่อเบนซ์ กล้วยสุขตี่เปิ้ลเอาทอดแม่นก่อ นกกี้ก็มักเหมือนกันแต่ตอนหลังบ่อกิ๋น มันตุ้ย   โดย: NOKKIE-CM 23 มกราคม 2552 21:42:45 น.

จะทำคุ้กกี้เหรอ จะอย่อยเหมือนของหยกป่ะเนี่ย   โดย: NOKKIE-CM 23 มกราคม 2552 22:22:07 น.

อุปกรณ์นกกี้ก็มีพร้อมนะเบนซ เพราะนกกี้ก็ชอบทำขนมแต่จะบ้าเป็นพัก ๆ เตาอบก็มีแบบเล็ก ๆนะ เครื่องปั่นแบบโถก็มีแต่เป็นแบบพลาสติกนะ ใจจริงนกกี้อยากได้เตาอบใหญ่ ๆ หน่อย เครื่องปั่นแป้ง ก็อยากได้แบบไฮโซที่มันเป็นถ้วยเหล็กอ่ะ อันละหลายหมื่นอยู่ ถ้าลาออกแบงค์จะไปเรียนทำขนมเป็นเรื่องเป็นราว แล้วเน้อ   โดย: NOKKIE-CM 23 มกราคม 2552 23:36:36 น.

โห้..นี่ศิษย์อาจารย์ยิ่งศักดิ์กาเนี่ย อาจารย์ฮู้ถ้าจะไห้ เนอะ อิอิ อู้เล่นบ่อด้ายเน้อ นกกี้ยังเกยไปถามอยากเฮียนเหมือนกัน แต่ตอนนี้บ่อมีเวลาแล้ว แต่นกกี้ว่า หยกยะขนมคุ้กกี้ ลำแต้ๆ เนอะ ลำเหมือนกินคุ้กกี้ ตี่อ้วน ๆ เลยอะ แต่ของหยกกิ๋นแล้วสบายใจ๋ เพราะว่าโลว์แคลอรี่ เปิงหยกเปิ้ลถึงลดน้ำหนักได้โว้ยเนอะเบนซ นกกี้ลองยะวุ้นสูตรตี่หยกบอก ยังบ่อลำเลยอ่ะ ค้างอยู่ในตู้เย็นเต็มเลย กิ๋นฝีมือตัวเก่าบ่อลง 555+   โดย: NOKKIE-CM 24 มกราคม 2552 1:04:58 น.

ฝันดีเน้อเจ้า จะไปนอนแล้ว เริ่มหิว ต้องรีบนอน   โดย: NOKKIE-CM 24 มกราคม 2552 1:06:02 น.

แล้วตกลงตัวได้ทำขนมป่ะ   โดย: ยูเรนัสคิต 24 มกราคม 2552 1:46:38 น.

เขาบอกกันว่าตอนที่ประจำเดือนจะมาน้ำหนักจะขึ้นประมาณ 1-2 กิโลแล้วก็จะหายไปหลังประจำเดือนมาจ้า แต่ม่อนนะก่อนมาน้ำหนักขึ้นหมดแล้วก็ยังขึ้นอยู่สวนทฤษฏีเขาตลอดเลย อิอิ   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 24 มกราคม 2552 5:14:17 น.

โอ้วววว เบนซ์ใส่บิกินี่เล่นน้ำสงกรานต์ตวยก้า เล่นที่ไหนเนี้ยะ เด๋วจะตามไปดู อิอิ ป้าแดงมาทีนี่ น่ากลัวมากเลยนะ แถมยังเอาน้ำหนักทิ้งไว้ให้ดูต่างหน้าอีกอ่ะ สันนะ ถ้าป้าแดงมาทีไร ห้ามปากตัวเองไม่อยู่เหมือนกัน เย็นนี้ว่าจะไปซื้อขนมเปี๊ยะมากินซะหน่อย เห็นยั่วน้ำลายมานานหล่ะ +555 กล้วยเบรคแตกก่ามักเหมือนกันเด้อเบนซ์ แต่ถ้าจะซื้อกินทีไร แฟนเบรคเราก่อนทุกที เซ็งเลย   โดย: sansa 24 มกราคม 2552 8:09:00 น.