รายการอาหารประจำวัน 2-1-09
| | | |
ดีค่ะเพื่อนๆ ตื่นนานแระแหล่ะ แต่ยังง่วนอยู่เรย
ทำธีมโทฉับ ยังไม่ได้กิงไรเรยอ่ะ เด๋วค่อยมาอัพเน้อ
งุงิ คนเตมร้านเรย อุอุ เรยไม่ได้ทำธีมเรย อ่ะ เง้อ
มื้อเช้า 13:30
: กาแฟเนเจอร์ 1 แก้ว 80 cal.
ปังโฮลวีต 1 1/2 แผ่น 128 cal.
= 208 cal.
ป.ล ยุ่งมากๆ เยย อ่ะ ยังไม่ได้อัพรูปเน้อ
เพิ่งว่างอัพรูปจ้า
มื้อกลางวันและมื้อเย็น 16:00, 19:30
: ไก่ย่างเชสเตอร์กริล 5 ชิ้น 725 cal.
เกาลัค 250 cal. (เดา)
= 975 cal.
รวมทั้งวัน = 1,183 cal.
| | | | |
Create Date : 02 มกราคม 2552 |
|
18 comments |
Last Update : 3 มกราคม 2552 11:39:54 น. |
Counter : 462 Pageviews. |
|
|
|
[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]