แวะมาเยี่ยมค้าบบ

ผมไม่ทราบเรื่องตัว reduce จริงๆ คับ

เพราะเคยเห็นแต่แอลคาเนทีนแบบฉีดแล้วก็แบบกินก็เป็นไลโปไลซิสอ่าคับ

ผมไม่ได้กินเองนะคับ เห็นที่ทำงานเค้าเอามาฮีดมากินกันอ่าคับ ถ้าผมจะลดก็แค่ลดมื้อเย็นแล้วก็กินแต่โยเกิร์ตเฉยๆ ง่า

งั้นไว้พรุ่งนี้แวะมาใหม่

อ่ะนะเจ๊ ... เจ้าแม่ จริงๆ 555

เค้ากินกระจายเลยวันนี้ รอตะเองมาอัพนะว่าจะสู้ของเค้าได้ไหม ไม่ใช่แข่งกันลดแล้วอ่ะ กลายเป็นแข่งกันกินแทน

หวัดดีค่ะ..น้องเบนซ์
มาเที่ยวบ้านพี่ซิ..แล้วจะพาไปเที่ยว อิอิ..

เบนซ์.....เปิ้ลก่าหลุดเหมือนกันเบนซ์ น้ำหนักลดไปโลกึ่ง น้อยแต้ว่า
ตะวาเปื้อนก่ามาแอ๋วหา ควบคุมตัวเก๋าบ่ค่อยได้เลย
อยากกิ๋นนั้น อยากกิ๋นนี่ขนาด
เปื้อนก็ดาย ร้อยวันพันปี๋ ถ้าไม่เข้าสูตรก่าบ่หันมาแอ๋วหาเลย
เหมือนแกล้งเนอะ +5555
เด๋ววันนี้เอาใหม่ ได้กิ๋นผักละ ยังแคนน้อย
อยากกินเอ็มเคอ่ะเบนซ์ อยากกิ๋นหมูกะทะตวย
วันนี้หันหนอนไปกินหมูกะทะ เปิ้ลไครอยากขนาดนัก

5555... เหมือนกันแร่ะ555

เค้าบอกให้กินโปรตีนบริสุทธิ์ เช้าๆ ก็เข้าทีนะ พอบ่ายมา ฟาดโก๋แซะงั้นอ่ะ

ในหนังสือ มันมิได้บอกว่าให้กิน ถั่ว ได้ -*- .. ชิมิ ??
แต่ก็ กินไปละ 555555 ....

แต่อีฟ ชิลๆ นะ กะแผนโปรทัลเนี่ย .. เพราะ..

กะจะเอาแค่ 5 โล ... คูรหมอในหนังสือ He บอกว่า

สำหรับคนที่ต้องการลดนน.ไม่เกิน 5 โล
.....วันเดียวก็เพียง....กร๊ากกกก...

แล้วที่จริงอ่ะ ..อีฟกะจะลดแบบพวกที่เล่น เวท เล่นเพาะกาย .. พี่เขาบอกมา .. กินได้หมดที่อยากจะกิน แต่ขอให้เป็น โปรตีน 80%

โก๋แก่ = ถั่ว= โปรรตีน นิ ?

หุหุหุ

อาโหล ๆๆๆ

พี่เบนซ์ หนูอัพบลอคที่ยาวมั่ก ๆ แล้วน้า

ว่าง ๆ แวะไปเยี่ยมกันได้เน่อ

หวัดดีค่ะ น้องเบนซ์
รออีก 30 ปี..พี่คงกลับไปอยู่เมืองไทยแล้วคร่าาาาา
อีกอย่าง แก่แล้ว..พาเที่ยวไม่ไหว อิอิ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ หายยุ่หรือยังเอ่ย มาอัพบล๊อกด้วยนะจ้ะ คิดถึงนะ

ดีจีะน้องเบนซ์ แวะเวียนมาดูแลบ้านให้น๊า เมื่อวานพี่ enjoy eating มากเลยฮ่า หุหุ เริ่มโปรตีน-ผักแระ เอาโปรตีนบริสุทธิ์ที่ไม่ค่อยบริสุทธิ์เท่าไหร่ 555 เอิ๊ก ไปแค่ 5 วันพอ ม่ายงั้นคงนั่งมองเพื่อนๆมันกิ น้ำลายไหลแน่เลย เมื่อวานเลย happy มาก กินแหลกกระจายเลย มีของทอดอีกต่างหาก จะสาธยายให้ฟัง มีปลารากกล้วยทอด ผักบุ้งทอดกรอบสั่งให้ลูกกิน แม่มันก็กินด้วย แจมๆ ตบท้ายมี กล้วยหอมทอดอีกนะ เพื่อนมันสั่งมา ให้ชิมอีกด้วย ผลคือขึ้นไป 3 ขีดเอง เห็นม๊ะจิ๊ดเดียวเอง แต่กินกระจายเลย อิอิ แบบนี้ไม่มีความสุขกับการกินได้งัยล่ะ จริงม๊ะ