รายการอาหารประจำวัน 6-1-09 ดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้ พอเปิดร้านมา สักพัก ก้ได้รับของขวัญจากซานตี้หยก อุอุ ลาภปาก กำลังนึกเรยว่า จะกิงไรดีน้อ ต้องขอขอบคุณหยกมา ณ. โอกาสนี้ด้วยนะคะ มื้อเช้า 14:15 : บราวนี่ 60 cal. กาแฟดำ 1 แก้ว 8 cal. = 68 cal. มื้อกลางวัน 16:30 : คันเต๊น 0 cal. เครื่องมาม่า 20 cal. (เดา) ไม่ใส่น้ำมัน ซุปไข่ 30 cal. ไข่ขาว 3 ใบ 51 cal. = 101 cal. ของว่าง 18:30 : ฝรั่ง 1 ลูก 60 cal. = 60 cal. มื้อเย็น 21:30 : ส้มตำ 50 cal. เนื้อทอด (กินไม่หมด) 200 cal. เกาเหลาลูกชิ้น 140 cal. คุ้กกี้ (ของหยก) 6 อัน 188 cal. = 578 cal. รวมทั้งวัน = 807 cal.   Create Date : 06 มกราคม 2552 17 comments Last Update : 6 มกราคม 2552 23:29:59 น. Counter : 422 Pageviews. Share Tweet

ไม่ต้องถาม มาตอบแว้ว 60 แคล ซานตี้หน้าตาเป็นงัยเหรอ555 แฉะมั๊ยอ่ะ รสชาติทุเรศป่ะ   โดย: MizuYogan 6 มกราคม 2552 13:59:23 น.

นาฬิกาบ้านหยกยังไม่บ่าย2เลย ง่า   โดย: MizuYogan 6 มกราคม 2552 14:00:40 น.

เหรอๆ thank thank อ๋อตั้งใจจะกินตอนบ่าย2 เลยพิมรอ อืมความคิดดีๆ แล้วสภาพเป็นยังงัยอ่ะ ของเสียหายป่ะ คุกกี้แตกมั๊ย   โดย: MizuYogan 6 มกราคม 2552 14:07:59 น.

โหเละเชียว นึกว่าช็อคหน้านิ่มซะอีก   โดย: MizuYogan 6 มกราคม 2552 14:28:55 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ   โดย: Power Fat Girl 6 มกราคม 2552 14:34:51 น.

เนตเอ๋ออีกแล้ว รู้สึกจะเป็นแค่ในบล็อก คุกกี้ 31.26 คำนวนเต็มไปเลย ใส่คันเต็นมันลดแคลอรี่ได้อีก แต่ช่างมันเหอะ55 หวานไปใช่ม๊าแต่ไม่ได้ใส่น้ำตาลเลยนะ   โดย: MizuYogan 6 มกราคม 2552 14:37:38 น.

คันเต็นเส้นจ้ะ แช่น้ำให่พองก็กินได้เลย อันนี้ล้างหลายๆครั้งหน่อยนะ มันมีเศษผงเยอะ เอามากินกับสลัด ส้มตำหรือใส่เกาเหลาก็ได้ อย่าเอามาทำวุ้น หยกเคยทำแล้วมันไม่เป็นก้อน มันเละๆ ถ้าเส้นของญี่ปุ่นทำวุ้นได้ ไม่มีเศษผงเลย   โดย: MizuYogan 6 มกราคม 2552 14:51:46 น.

คันเต๊น คืออะไรจ๊ะ บอกมั่งจิ   โดย: ยัยลูกหมู 6 มกราคม 2552 17:13:25 น.

เบนซ์แพรวมาสารภาพเค้ากินทุเรียนทอดไปล่ะ กินไปตั้งครึ่งโลคนเดียวเลย แบบว่ามันอยากกินจัดก็เลย เอ้า เต็มที่ไปเลย กินเสร็จเครียดซิทีนี้ บล็อคก็ไม่ได้อัพ เซ็งตัวเอง ยิ่งเห็นเบนซ์กินน้อยๆแล้วมองดูตัวเองทำไมมันแตกต่างจังหว่า   โดย: pekei IP: 124.120.59.124 6 มกราคม 2552 19:50:00 น.

อ่อๆ เข้าใจแหล่ว อร่อยมะจ๊ะ คงออกแนวเส้นบุกอ่ะม๊างง   โดย: ยัยลูกหมู 6 มกราคม 2552 21:09:26 น.

พี่เบ้นนนนนน วันนี้เมนูอาหารไปได้สวยเลยค่ะ แต่ว่าอย่าหลุดมื้อเย็นน้า   โดย: som_pLaygIrl 6 มกราคม 2552 22:35:07 น.

งื้อ คุกกี้6อัน 94แคลได้งัย   โดย: MizuYogan 6 มกราคม 2552 22:36:50 น.

ไปนอนแล้วน่ะ พรุ่งนี้อัพบล็อคแน่นอนจ๊ะ Good Night ja   โดย: pekei IP: 124.120.59.124 6 มกราคม 2552 23:07:34 น.

กินตั้งเยอะ รวมแคลอรี่ได้นิดเดียว ต้องยกผลประโยชน์ให้ขนม กับคันเต็นของหยก เหนอะ   โดย: NOKKIE-CM 6 มกราคม 2552 23:18:22 น.

807 cal. เป็นตัวเลขที่กำลังสวยเลยค่ะ   โดย: prubahkrad 7 มกราคม 2552 8:11:25 น.

ตัวเอง อาหารน่ากินทั้งนั้นเลยเนอะ ช่วงนี้ของกิ๋นนักขนาดเลยเด้ออ   โดย: sansa 7 มกราคม 2552 10:05:59 น.

อยากกินคุ๊กกี้จัง... อิอิ   โดย: nonnoiGiwGiw 7 มกราคม 2552 12:31:31 น.