11-12-09 You R What You EaT!!!



เจริญสุขสวัสดี อู๊ดดดด

สวัสดีวันเสาร์ก้าบบบบบบบ

อุอุ ตื่นเช้า มาเปิดร้าน

แต่ว่าแอบนอนต่ออีก สิบนาที

ดันเผลอเปน ครึ่งชั่วโมง

สายอีกแร้นนนนนน กรั่กๆๆๆ

เมื่อวาน เปนอะไรที่ บานตะไทมั่กๆ

กินข้าวเหนียวติดต่อกัน สองมื้อเลย

เปรมฉุดๆ อิอิ

มาดูกันดีก่า

เมนูอาหารจ้า

เช้า

ลาบหมู

แกงโฮ๊ะ

ข้าวเหนียว 1 ห่อ

ทับทิบกรอบ

ว่าง

กาแฟ

กลางวัน

ข้าวเหนียว 3คำ

ไส้อั่ว

แกงแค

เยน

ข้าวเหนียว 1 ห่อ (ที่เหลือ)

ปีกไก่ 4 ไม้

ส้มตำปู

น้ำพริกหนุ่ม

ตำมะเขือ 1/2 จาน

แฮ่ เยอะป่ะ แต่ก้ หย่อยมากๆ เยย งิงิ นานๆ จะไปทีนึงอ่ะ ร้านนี้


**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






Create Date : 12 ธันวาคม 2552
Last Update : 12 ธันวาคม 2552 19:25:02 น. 9 comments
Counter : 406 Pageviews.

 
สวัสดีครับน้องเบนซ์

เอิ๊กๆๆๆ ก็เล่นเอาปวดเอวเหมือนกันครับ เพราะพันกว่าโค้ง แต่ก็ชินแล้วอ่ะครับ ไปกันบ่อยครับ ดีครับได้ทำกายบริการเอวไปในตัวด้วย เอิ๊กๆๆๆๆ......


โดย: เพลงดาบกระบี่เดียวดาย วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:19:37:25 น.  

 
วันนี้สาวเหนือเข้าสิงเลยน่ะพี่เบนซ์
ใหม่ชอบกินมากเลยแกงโฮะ กะแกงฮังเลอ่ะ แค๊ปหมูแบบไร้มันก็ชอบ กินคนเดียวได้ถุงใหญ่ๆๆ เลย
แต่เด๋วพรุ่งนี้จะไปเที่ยว สงสัยต้องกินกระจายแน่ๆ เลย
จะสวยทันปีใหม่มั้ยเนี่ย


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:20:42:36 น.  

 
โอ้ว อยากกินไส้อั่วมาหลายวันแล้ว ไม่น่ามาตอกย้ำกันเลย


โดย: Nellie วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:20:50:34 น.  

 
เมนูโอเคเลยนะคะ
ลดข้าวเหนียวไปได้จะดีมากเลย
อิอิ
อยากทานจัง ชอบไส้อั่ว น้ำพริกหนุ่ม ไก่ย่าง
เลิศมากกกกกกกกก


โดย: นานา IP: 10.0.0.177, 124.157.191.220 วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:20:50:45 น.  

 
เหมือนคุณนานาเรย จะบอกว่าเพลาๆ ข้าวเหนียวลงหน่อยจ้า กินได้นะแต่ต้องดูปริมาณแค่นั้นเอง...ดูท่าจะลำขนาด หายคิดถึงบ้านเรยสิเนี่ยะ ฉาที่ซู๊ด อยากอาหารเหนือขนาดเช่นกัน อิอิ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:22:08:50 น.  

 
ดีจ้า...งั้นสู้ๆๆต่อไปเน้อ... อิอิ..



โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:23:17:13 น.  

 
น้องเบนซ์ ไปกรุงเทพฯ บ่อยออก..ไว้โอกาสหน้าคงม่ลืมค่ะ...พี่จิ๊บ ก้อยังไม่เคยไป เหมือนกัน...
ปล..อาหารวันนี้..อ่านไปน้ำลายไหลไปค่ะ...น่าอร่อยจริงๆๆๆ เลย... อิจฉา...อยากกินมั้ง..อิอิ


โดย: จิ๊บ.. (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:23:39:07 น.  

 
เมื่อวานเค้าทำแกงแกไก่ น้ำพริกหนุ่ม นึ่งขาวเหนียว คิดถึงเบนซ์เรยอ่ะ อิอิ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 13 ธันวาคม 2552 เวลา:22:11:18 น.  

 
น้องเบนซ์ ข้าวเหนียวแค่ 1 ห่อเอง กลัวอ้วนก็เอามาให้พี่กินแทนก็ได้นะ ช่วงนี้พี่กำลังเจริญอาหาร หุหุ น.น.ขึ้นมา 1-2 โล แต่เสื้อผ้ายังใส่ได้อยู่ ก็เลยโอเช 555 ตามใจปากซะ เอาให้หายอยาก จากที่อยากมานานมากกก กินสารพัดเลยพี่ ดีแต่ว่า น.น.ไม่ได้พุ่งปรี๊ดน่ะ นานๆชั่งทีนึง บางทีซื้อเสื้อผ้า มองดุก็ไม่แน่ใจว่าจะใส่ได้รึเปล่า ดูตัวมันเล็กๆแต่แบบว่ามันชอบแบบอ่ะ ก็ลองซื้อมานะ กะว่าใส่ไม่ได้ก็เอาไปเปลี่ยน เออ แต่ก็ยังใส่ได้ทุกที ช่วงบนพี่ว่ายังโอเคอยู่น่ะ แต่หน้าท้องก็มีออกมั่งนิดหน่อย ก็ยังยัดๆเข้ากางเกงได้อยู่ หุหุ


โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) วันที่: 13 ธันวาคม 2552 เวลา:22:33:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
ธันวาคม 2552
 
 
12 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.