17-12-09 You R What You EaT!!!



เจริญสุขสวัสดี อู๊ดดดด

หวัดดีจ้า วันนี้ นอนเต็มอิ่มหน่อย

แต่คุงซะมีก้ยังไม่หายไอ ไอน้อยลง

พรุ่งนี้ว่าจะพากัน ไปดูหนังเรื่อง Avatar

อุอุ รอดูมานานแว๊

ใกล้สิ้นปี มีแต่หนังน่าดู

เข้าโรงมาดูดตังค์ ซะ นับๆ ดูมีตั้งหลายเรื่อง

เพื่อนๆ มีโปรแกรมจะไปดูหนังกันบ้างรึเปล่าคะ

หรือว่า หยุดยาวมีโปรแกรมไปเที่ยวไหนกันรึเปล่าเอ่ย

เมนูจ้า

เช้า

ส้มตำปู ปลาร้า (กินไปหน่อยนึง รู้สึกว่าเหม็นไงไม่รู้)

สะโพกไก่ 1 ชิ้น อันนี้ก้ มีกลิ่น เรยเก็บไว้ให้น้องหมาดีก่า

นม เคซีไอ 45 แคล 1 ขวด

ขำพนง. มากเรย เอามาขายเรา เราถามว่า กี่แคล

เค้าบอกว่า 0 แคล เราบอกว่า ใช่เหรอ

เค้าบอกว่าครับ 0 แคล ไขมันก้ 0

เราบอกว่าให้พลังงานอ่ะ กี่แคลลอรี

อ่ะ พี่เอาไปดูเองละกัน ผมไม่รู้ เค้าบอกมาแค่ว่า 0%

เจริญอู๊ด - -'

ตอนเยนยังนึกไม่ออกเรยอ่า

แต่ว่าซื้อมะม่วงมันไว้ สองลูก

คงจะรองท้องก่อนมื้อเยน แน่ๆ

พวกปลาหมึก กะ หอย คุงซะมีก้ บอกว่า ไม่ซื้อให้แร้ว

เหม็นรถ ซะงั้น แล้วอู๊ด จะกิงรายเนี่ย เฮ้อ

มาอัพต่อจ้า

มะม่วงมัน 2 ลูก

กะเพรากุ้ง 5 ตัว ข้าวครึ่งนึง

ไข่ดาว

หอยแมลงภู่ 28 ตัว

อุอุ ทำเปนบ่น แต่ก้ จื้อมาให้กิงอยู่ดี งิงิ


**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






 

Create Date : 17 ธันวาคม 2552
5 comments
Last Update : 18 ธันวาคม 2552 1:14:04 น.
Counter : 352 Pageviews.

 

มาแวะบ้านน้องเบนซก่อนกลับบ้าน
เมื่อกลางวันพี่อ้อหม่ำต้มเลือดหมูชามเบ้อเริ่มเลย

มื้อเย็นว่าจะหาปลาเผาเกลือกินสักตัว
เห็นในบล็อกน้องๆ เค้า น่ากินมากๆ
แล้วก็ตบท้ายด้วยสตรอเบอร์รี่สักขีด อิอิ

ไปก่อนนะ กลับบ้านก่อนเด้อ


 

โดย: ladysamui 17 ธันวาคม 2552 18:09:52 น.  

 

อยากดูเหมือนกัน สนุกหรือเปล่าบอกด้วยนะค่ะ เป็นกำลังใจให้นะ

 

โดย: สมองถั่วเขียว 17 ธันวาคม 2552 18:10:54 น.  

 

ดีจ้า...อยู่เมืองนอกส่วนมากได้แต่ดาวน์โหลดเอา..

ได้ดูทีหลังเค้า..เซ็งจะเซ็ง..ที่ไทยแต่ก่อนดูประจำ..

ยังไงสู้ๆๆต่อไปนะจ้าเรื่องน้ำหนัก..

 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 17 ธันวาคม 2552 19:56:05 น.  

 

จริงด้วยค่ะ..น้องเบนซ์..พี่จิ๊บตื่นเต้น..จะได้กลับไทย...จนแฟนแซว.มีเวลาแค่ 4 อาทิตย์ แพลนไว้ตั้งหลายที่..แฟนบอกว่า..อยู่เป็นปี ยังไปไม่หมดเลย..ดูแฟนพี่ซิ..ช่างย้อน จริงๆๆๆๆ

ปล. ไปดูหนังมาแล้ว..มาเล่าให้พี่จิ๊บฟังบ้างนะ..

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 18 ธันวาคม 2552 2:28:14 น.  

 

เป็นกำลังให้กันต่อไปค่ะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 18 ธันวาคม 2552 9:17:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
ธันวาคม 2552
 
 
17 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.