2-8-09 You R What You EaT สู้ๆเพื่อเลขสี่



จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ

นอนตีสี่ตื่นเช้าอีกแร้นนนนนนน เอิ้กๆๆๆ

สงสัยเปนเพราะห่วงเกม กะ กิงกาแฟไปสองแก้ว เมื่อวาน

ตาแข็งโป้กเยย

เมื่อวานเราแกล้งน้องหมาด้วยแหละ

ปกติ เวลาเข้าสูตรพี่ปลา ไข่แดงที่ไม่กิน

เราก้จะเอาไปให้น้องหมาอ้วนดำ ที่นอนอยู่หน้าคอนโด

เวลาอาหารเหลือ หรือว่าเศษอาหารที่เค้ากินได้

ก้เอาไปให้น้อง

ซึ่งเวลาเอาไปให้ก้คือ ช่วงที่เราจะต้องเดินไปทิ้งขยะ

เดินผ่านหน้าคอนโดก้เอาให้ก่อน แร้วเดินเลยไป

แต่ว่าเมื่อวาน

เราถือถ้วยไป แร้วก้ ถือถุงขยะไป

พอน้องหมาอ้วนดำ เหนเรา

ก้ วิ่งกระดิกหาง เดินมาหา

เราก้เดินเลยไป แต่ว่าเรียกให้น้องอ้วนดำ เดินตามมา

เดินตามมาถึงที่ทิ้งขยะเรยแหละ

แร้วก้เดินกลับมาที่หน้าคอนโด (ที่เก่า)

ถึงจะให้กิน เวลาเดินตามนะแบบว่า ซอยขาดิ้กๆ เรย

ระยะ เผาขนมากเรย เอาจมูกมาชนน่องเราเรยอ่า

คิกคิก แกล้งหมา สนุกดี แฮ่ อ๊ะ ไม่ช่าย

ป่าวหรอก เค้าอ้วนมาก

แก่แระด้วย สังเกตจากขนหงอก

เรยพาเดินออกกำลัง

วันๆ เหน กินแระ ก้นอน อิอิ

มาดูเมนูอาหารวันนี้ดีก่า

กาแฟผสมโกโก้ ชงเอง 2 แก้ว

ไข่ต้ม 2 ใบ

น้ำแก้วโตๆ 1 แก้ว

หมูแดดเดียว 1 ถุง

น้ำเปล่า 600 มิลลิตร

ส้มตำปู 1 จาน

ปีกไก่ไม่หนัง 3 ไม้

มะกอก 1 1/2 ลูก

นอนเวลาเนี้ยยยยย ทู๊กกกกวันเยย ฝันดีก้าบ

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






Create Date : 02 สิงหาคม 2552
Last Update : 3 สิงหาคม 2552 4:46:30 น. 10 comments
Counter : 475 Pageviews.

 
5555555555555555555+ เล่นเกมส์ในเฟสบุ๊คอย่างหนักหน่วงเลยนะ พี่เบ้นซ์


โดย: Cype วันที่: 2 สิงหาคม 2552 เวลา:20:29:01 น.  

 
เอาตุ๊กตามาฝากอีกอิๆๆๆ



โดย: พลังชีวิต วันที่: 2 สิงหาคม 2552 เวลา:20:47:20 น.  

 
วันหลังก็แกล้งพาน้องอ้วนดำเดินไปไกลๆ หน่อยน๊า ตะเองจะได้กำไรจากการออกกำลัง...พร้อมความสุขในการแกล้งน้องหมาด้วย 555

มะวานเค้าไปขอน้องมะลิแหละ คงเพราะไม่มีสินสอดทองหมั้น พ่อเค้าไม่ยกให้อ่ะ เศร้าจิต แต่บอกว่ากำลังหาซื้อบ้านอยู่เลยมาเช่าอยู่ชั่วคราวเท่านั้น...นั่นก็แสดงว่าอีกไม่นานน้องมะลิจะย้ายบ้านไปหน่ะสิ ฮือๆๆๆๆ ไม่อยากจะคิดเรย ตอนน้องมะลิต้องจากไปอ่ะนะ เศร้าฟร่ะ


เท่านี้ก่อนเดี๋ยวกลับมาคร่ำครวญให้ฟังใหม่น๊า อิิอ จะรอดูเมนูครึ่งวันหลังจ้า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 2 สิงหาคม 2552 เวลา:20:58:03 น.  

 
เจ่เจ๊ .... เค้ากลับมาอ้วนเอ้ย ..มาอัพแล้วเน้อ ...

สู้ๆ เพื่อเลข 5 ..

ป้าแดงก็เหมือนรู้..มาเยี่ยมถูกวันจริงๆๆ ..

ปวดท้อง+เมื่อยตัว+ง่วงนอน

เลยไม่ได้ออกกะลังกายเลย ..T^T

พรุ่งนี้ต้องไปเรียนอีกแล้วอ่ะไม่ชอบเลย

เมื่อไหร่จะถึงสอบปลายภาคนะ..


โดย: อีฟ (evenixz ) วันที่: 2 สิงหาคม 2552 เวลา:21:26:03 น.  

 
หวัดดีค่ะ
น้องเบนซ์ เชอรี่แพง..กิน เงาะ แทนก้อได้..อร่อยเหมือนกันคร่าาาาา
ปล. มีแกล้ง น้องหมา ด้วยน่าาาาาาาาา


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 2 สิงหาคม 2552 เวลา:22:52:35 น.  

 
คิดถึงน้องเบนซจ้ะ เป็นไงแล้วบ้างจ้ะ อาหารการกินก็โอเคนะคะ ไม่เครียดแล้วใช่ไหมจ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 2 สิงหาคม 2552 เวลา:23:05:00 น.  

 
พี่เบนซ์... ทำไงดี ช่วงนี้คุมไม่ค่อยได้เลยย เซ็งจาง...


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 2 สิงหาคม 2552 เวลา:23:17:07 น.  

 
คิดไม่ค่อยออกเลยว่าจะกินอะไร



โดย: annjeeja วันที่: 3 สิงหาคม 2552 เวลา:0:28:36 น.  

 
เค้าก็ชอบกินมะกอกเหมือนกันนะ แช่เย็น ๆ จิ้มพริกเกลืออร่อยดี ส่งมาทางนี้สักโลจิ อิอิ...


โดย: jrom วันที่: 3 สิงหาคม 2552 เวลา:6:38:50 น.  

 
นอนผิดเวลาบ่อยๆ เดี๋ยวร่างกายไม่เอา fat ไปเผาผลาญนะค้าบบบบ


โดย: เด็กโครงงาน วันที่: 3 สิงหาคม 2552 เวลา:11:23:29 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
2 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.