18-9-09 You R Wht You EaT!!! โปรตีน(ไม่)บริสุทธิ์ ซ้ำชั้นวันที่สี่



จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ

ยังไม่อยากตื่นเรย

วันนี้วันเสาร์ อู๊ด ตื่นเช้า

มาเปิดร้าน ยังมะมีคนเยย

เมื่อวานหมักไก่ไว้

ซอสพริกไทยดำ หมด หาซื้อไม่มี

ก้เรยเอาทาคุมิ กะ ซอสภูเขา

เหยาะๆ รวมกัน แล้วเทน้ำทิ้ง

แล้วเอาพริกไทย คลุกๆๆๆๆ

หมักไว้ วันนี้ก้เอาออกมาเวฟ

(งดรูป เพราะหน้าตาอุบาทว์มาก)

ก้พอกินได้นะ ไม่เค็มไม่จืด อิอิ

กินแค่ครึ่งเดียว เพราะอกไก่ชิ้นใหญ่มาก

เอาออกมาหมัก 2 ชิ้น

แต่หั่นได้ 4 ชิ้นอ่ะ

มาดูเมนูวันนี้ดีก่า แอบกินไส้อั่วด้วยอ่ะ

พอดีว่า เปิดตู้เยนแร้วมันทิ่มตาอู๊ด อิอิ

เมนูวันนี้

มื้อเช้า

อกไก่หมักพริกไทย 1/2 ชิ้น

ไส้อั่ว 6 ชิ้น

กาแฟ 1 แก้ว

ไส้อั่วที่เหลือ หุหุ

อกไก่

อกไก่

แล้วก็อกไก่

แอบมีแคบหมูตอนเยน นิสสสนุง

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






Create Date : 18 กรกฎาคม 2552
Last Update : 19 กรกฎาคม 2552 10:40:53 น. 7 comments
Counter : 393 Pageviews.

 
ขอบคุณจ้า กลับบ้านจะไปหาหมอแล้ว

ไส้อั่วน่ากินๆๆๆ

สู้ๆๆนะตัวเอง


โดย: crabapple วันที่: 18 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:26:25 น.  

 
อู๊ยยยยย เอาข้อแก้ตัวที่ไม่น่าให้อภัยเรยยยยนะนักเรียน เจอไส้อั่วทิ่มตา...อย่างนี้ต้องทำโทษด้วยการโอนไส้อั่วมาให้ครูผู้ช่วยให้หมด...ครูก่อไค่อยากอั่วเหมือนกั๋นเน้อเจ้า 5555



โดย: ToY (tiny ) วันที่: 18 กรกฎาคม 2552 เวลา:20:16:43 น.  

 
เบนซ์ตกลงกินได้รึปล่าวอ่ะ ไก่หมักพริกไทยอ่ะ
ของเปิ้ลทำแบบนี้นะ
ปอกเปลือกกระเทียมออก โคลกให้ละเอียด
ส่วนอกไก่ 1 อก เปิ้ลหั่นออกเป็นชิ้นบางๆ ได้ประมาณ 2-3 แผ่น
แล้วน้ำไก่ไปคลุกกับกระเทียมแล้วก้พริกไทยผง ที่เค้าขายกันเป็นขวดนั้นแหล่ะ
เลือกยี่ห้อที่อร่อยๆหน่อย ไม่ต้องใส่ซอสภูเขาทองอ่ะ แต่ถ้าใส่ก็ใส่นิดๆหน่อยๆ
พริกไทยใส่เยอะๆก็ได้ มันช่วยเผาผลาญด้วย
หมักทิ้งไว้สัก คืนหนึ่ง แล้วเอามาย่าง
แต่ไม่รู้จะอร่อยถูกปากเบนซ์รึปล่าวนะ เหอๆ
แล้วแม่ตอนกับแม่แล่งกิ๋นกับอะหยั่งอ่ะ
น้ำหนักลดไปกี่โลแล้ว
บ่ลองไปจั่งผ่อละ ??
เปิ้ลว่าลดลงไปหลายโลแล้วหน๊าตั๋ว


โดย: sansa วันที่: 18 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:13:45 น.  

 
หายปายไหนๆ
มาอัพเมนูซะดีๆพี่เบนซ์
วันนี้กุ๊กหนีสอบซ่อมอีกแระ
เง้อ...
ช่วยดุกุ๊กหน่อยจิ


โดย: ChOcKyMiLk วันที่: 18 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:24:35 น.  

 
ไส้อั่วทิ่มตาก้อเลยจับมากระแทกปากเรยชิมิ ชิมิ


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 19 กรกฎาคม 2552 เวลา:0:52:16 น.  

 
มิน่าล่ะ ทำไมวันนี้รู้สึกอิ่มๆๆ น้องเบนซ์กินไส้อั่วเผื่อนี่เอง อิอิ..


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 19 กรกฎาคม 2552 เวลา:4:19:11 น.  

 
อยากไส้อั่วทิ่มตามั่ง จะได้หม่ำไส้อั่วด้วยคน อิอิ...


โดย: jrom วันที่: 19 กรกฎาคม 2552 เวลา:5:00:43 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
กรกฏาคม 2552
 
18 กรกฏาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.