21-7-09 You R What You EaT!!! โปรตีนบริสุทธิ์วันที่เจ็ด ซ้ำชั้นรอบสอง จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ วันนี้ตื่นเช้าแฮะ นอนไม่หลับ ตื่นดีก่า ตื่นอาบน้ำเดินลงมา ตกบันไดซะงั้น คิดว่าขาคงแพลงนิดหน่อย ขอให้เยนนี้ไม่บวมละกาน ตอนนี้เอ็ม ใช้การไม่ได้อ่า เข้าแล้วเด้งออก เมื่อวานรีมูฟออก แล้วลงใหม่ ก้ยังไม่หาย เด๋วเยนๆ ช่างจะเข้ามาลงวินโดว์ใหม่ให้ เง้อ ทำไงดี มีแต่ข้อมูลสำคัญของอู๊ด (ถึงคนอื่นจะว่าไร้สาระก้เหอะ) แง่ว ต้องหายหมดแน่ๆ เยย อ่า ทำไงดีๆๆๆๆ ป่อยยย คิดไม่ออก หาไรกินก่องน้า เดินแว้บไปดูร้านข้าว ..... ปิด เซงห่าน เดินไปซื้อชาเขียว 1 ขวด กลับมาร้าน คุ้ยๆๆ ในตู้เย็น คุงแฟน ตุนชีสไบท์ไว้ให้ 3 อัน ป่อยยย ผู้ชายนี่เค้าไม่รู้เหรอว่า คนที่ลดความอ้วนเนี่ย เค้ากินไม่เหมือนตัวเองอ่ะ พอเราบ่นนะ ก้หาว่าเรากิน ยาก กิน เย็น พอเราอ้วน ก้มาพูดกรอกหูว่า อูรอนนนนนนนนนนนนน ดูตูดซิ มี สี่ก้อนแล้วเนี่ยยยยยย ดูซิ นี่อาราย อุ๊ยยย ห่วงยางงงง แร้วมีการมานับชั้นอีกนะ ว่ามีกี่ชั้น เว้ยยยยยยยยยยยย อ๊ะ นอกเรื่อง เหนอู๊ดๆ บ่นๆ พระเจ้าก้ยังมีเมตตา ประทานเพื่อนให้มาหาที่บ้าน ชี โทรมา บอกว่าจะเข้ามา ก้เรยออเดอ ลาบหมู ไป แง่ว คิดไม่ออก จีจี น้า ตอนนี้ก้ รอ ลาบหมู อิอิอิ ระหว่างรอก้ ซัด ชีสไบท์ ไปอันนึง เมนูวันนี้ ชีสไบท์ 2 อัน (เหอ เหอ มาช้าซัดไปสอง) ลาบไก่ (สั่งหมูได้ไก่ ขอบใจเพื่อน) ชาเขียว 1 ขวด ชีสไบท์ 1 อัน หมูยอ 1 แท่ง นั่งไปนั่งมา ก้ กิงซะให้หมด จะเกบไว้ทำแป๊ะ ไย ค้าบพี่น้อง วันนี้เหนคุงซะมี บอกว่า เพื่อนจะเข้ามาดูคอมให้ คงจะมาทานข้าวที่บ้านด้วย เหอ เหอ อลังการอีกแน่ๆ ตกบันได เมื่อเช้า แปล๊บๆ ที่ข้อเท้า ตอนบ่ายปวดเข่า ตอนนี้ ปวดตรงสะโพก เอาเข้าไป ตรู จะเจ็บตรงไหนแน่เนี่ย จะได้นวดถูก ป่อยยย **ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**   Create Date : 21 กรกฎาคม 2552 18 comments Last Update : 21 กรกฎาคม 2552 20:09:16 น. Counter : 525 Pageviews. Share Tweet

บอกแล้วว่าลดอ้วนเนี่ยะอุปสรรคมันเย๊อะจริงๆ ไม่แน่จริงลดไม่ได้อย่างเราๆ นะเนี่ยะใช่ป่ะเบนซ์ (ตีซี้ๆ) อิอิ บอกคุณแฟนจิว่าลดอ้วนอยู่ หาไรที่เน้นๆ โปรตีนมาตุนให้น๊า เดี๋ยวก็มีไข่ มีไก่มาเพิ่มเองแหละ ตะเองสู้ๆ น๊า... ^O^ ปล. จะบอกว่าตัวที่คาบจานร่อนหลังตาหน้าทะเล้นๆ ใส่ปลอกคอสีน้ำเงินอ่ะนั่นโมโจ ส่วนพี่จูจู้บีจะหน้าสวยๆ รูปที่สองนะ ปลอคคอไม่สีแดงก็สีชมพูนั่นแหละ อยากเห็นรูปสองตัวเยอะๆ ก็เข้าบล๊อค everyday กับ Jujubee & Mojo ลูกรักโลดเลยจ้ะ   โดย: ToY (tiny ) 21 กรกฎาคม 2552 12:30:59 น.

น้องเบนซ์ กินน้อยจังวันนี้น้องเบนซ์ วันนี้น้องสาวพี่ชวนกินข้าวผัดคะน้าใส่มะเขือเทศด้วยหล่ะ มีรึจะปฏิเสธ เลยซัดไป 1 จานเลยกลางวันนี้ แถมไข่ดาวด้วยนะ แบบทอดกะน้ำมัน เต็มที่เลยพี่วันนี้ มื้อเช้าแกงจืด มื้อเย็นก็แกงจืด อาจจะมีน้ำพริกกะปิกินกับผัดหน่อไม้ใส่ไข่ อ้าว แล้วพี่มาบอกเมนูน้องเบนซ์ไมละเนี่ย 555 เรื่องเตาอบพวกปิ้ง ย่าง เพิ่งนึกขึ้นได้ไม่กี่วันมานี่เองว่า ซะมีพี่เคยเอามาให้ตั้งแต่สมัยเค้าอยู่นครสวรรค์โน่น แล้วพี่ก็ไม่เคยทำอะไรเลยกับเจ้าเตาอบนี่ ไม่รู้เอามาทำมันจะระเบิดมั้ยเนี่ย ดูสภาพแล้วน้องสาวบอก ระวังจะช๊อตไหม้บ้านนะ 555 ถามคุณเธอวันก่อน บอกใช้ปิ้ง ย่าง ไม่แห้งนะ อืม เดี๋ยวต้องเอามาปัดฝุ่นใหม่ซะหน่อยแล้ว ตอนนี้ พี่ว่าพี่คงจะไม่เคร่งมากแล้วหล่ะ เอาสูตรเดิมที่เคยทำแล้วน้ำหนักลงมาผสมกับ สูตรโปรตีน กินซัก 1 วัน/อาทิตย์พอแล้ว พอห้ามโน่นห้ามนี่มันเครียดน่ะ เหมือนว่าค้นพบที่ตัวเองกิน แล้วมันก็ลงด้วยน่ะ แบบนี้ดีกว่า   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 21 กรกฎาคม 2552 13:54:37 น.

คนจะสวยย่อมมีอุปสรรคหรือมารผจญมาขวางกั้น สู้ต่อไป ลูกทุ่ง !!!   โดย: เด็กโครงงาน 21 กรกฎาคม 2552 14:56:59 น.

กุ๊กขอปายเหยียบหน้ามันดีก่า.. หึหึ (แค่คิดก้อมีความสุขแระ) ว่าแต่ชีสไบรท์เนี่ย กินได้ด้วยหยอพี่เบนซ์? เด๋วกุ๊กจะไปสอยมามั่ง   โดย: ChOcKyMiLk 21 กรกฎาคม 2552 15:17:41 น.

คราวหลังเปลี่ยนจากชีสไบท์ เป็นฮ๊อตดอกซองแดงได้นะ น่าจะแคลอรี่น้อยกว่า ชีสไบท์เยอะ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 21 กรกฎาคม 2552 16:47:44 น.

กลับมาอัพ blog แล้วนะ ไปซื้อชาเขียวมา กินเองเหรอ ถ้ากินได้จะได้กินมั่ง เพราะก่อนหน้านี้ซื้อไว้ ยังไม่ได้กินเลย เสียดาย   โดย: Power Fat Girl 21 กรกฎาคม 2552 16:49:25 น.

จะลองแวะไปทานนะครับ แต่ต้องเป็นวันอาทิตย์ เพราะว่าเป็นวันที่สามารถหลุดจากโปรแกรมไดเอทได้ 1 วันต่อสัปดาห์   โดย: มิสเตอร์ฮอง 21 กรกฎาคม 2552 17:03:16 น.

รูปกุ๊กในสไลด์ ประมาณ 45-47 อ่า... เง้อ...เหงแล้วเศร้า แทนที่จะฮึด กลายเปงยิ่งกินเข้าไปใหญ่เลย อารมณ์เศร้ายังไม่หายเลยพี่เบนซ์ ออกแนวเจ็บใจมากกว่าจิ แล้วรูปบนกราฟพี่อ่ะ หนักเท่าไหร่หยอ หน้าเล็กนิดเดียว   โดย: ChOcKyMiLk 21 กรกฎาคม 2552 19:18:48 น.

บ้านนี้ฮิตโปรตีนล้วนหรือเปล่าเอ่ย ใหม่ว่าอยากกินอยู่เหมือนกัน แต่ไปเรียน เลือกของกินไม่ค่อยได้ค่ะ   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 21 กรกฎาคม 2552 19:29:14 น.

มาอวดผลของความพยายาม (เราว่าครั้งนี้ลดสบายกว่าทุกทีนะ) เมย์ลดไปได้อีกนิดหน่อยแล้วนะ ได้สถิติดีสุดในรอบ 5 ปีเลยหล่ะ 48.3 กก. พรุ่งนี้เริ่มโปรตีน+ผักอีก 3 วัน ทำให้มันจบคอร์ส ได้เท่านี้ก็พอใจแล้ว จากนั้นมาลุ้นว่าจะรักษาน้ำหนักไว้ได้รึเปล่า ตอนนี้มีเอมมี่กำลังตามมาติดๆ หุหุ สู้ๆ กันต่อไปเด้อ...   โดย: maydaysayHi 21 กรกฎาคม 2552 20:24:11 น.

หายขาเจ็บอ๊ะยาง อย่างนี้ต้องให้คุณแฟนเอาใจไปซื้อไก่ที่ตลาดสดมาให้เรยน๊า อิอิ   โดย: ToY (tiny ) 21 กรกฎาคม 2552 20:46:00 น.

ง่า.. หนัก42จิงหยอ แล้วจะเหลืออะไรล่ะเนี่ย? ว่าแต่ตอนนี้เท่ากุ๊กเยย 55แล้วมั๊ง แต่กุ๊กเตี้ยนี่สิ ยังกะแหนมอีสานเยย   โดย: ChOcKyMiLk 21 กรกฎาคม 2552 21:51:31 น.

รอลุ้นผลน้ำหนักน้องเบนซจ้ะ ที่ผ่านมาก็ถือว่าดีนะคะ สู้นะ   โดย: peepa2009 21 กรกฎาคม 2552 23:59:50 น.

หายไวๆๆ นะ น้องเบนซ์ ปล.แฟนน้องเบนซ์ น่ารักนะ.มีตุนของกินไว้ให้ด้วย.. ปล.1 สาวเจียงใหม่ สวยๆๆ ทั้งนั้นเลยนะ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 22 กรกฎาคม 2552 2:30:50 น.

เริ่มเรียนซ้ำอีกเหรอ โห อย่าซ้ำบ่อยนักนะเดี๋ยวหมูอดใจไม่ไหวลอกเลียนแบบบ้างจะหาว่ามีเพื่อนเพิ่มโดยไม่ได้นัดหมาย   โดย: นักคอมฝึกหัด 22 กรกฎาคม 2552 10:46:48 น.

เอาหม่อง นวดๆ เร็วเบ๊นนนน มีเส้นพลิกด้วยปะเนี่ยะ... เบ๊นพูดถึงชิสไบ ทำให้หนอนอยากกินฟุตลองห่อหมกเรยยยอ่า   โดย: nonnoiGiwGiw 22 กรกฎาคม 2552 12:25:21 น.

หวัดดีจ้าเบนซ เราลดด้วยโปรตีนมาสองวันละ เริ่มเบื่อๆซะแล้วสิ แต่น้ำหนักมันก็ลงดีนะ ยังมะได้ไปดูน้องต่ายเลย เด๋วรอว่างๆก่อน อิอิ คิดถึงจัง   โดย: emmycookie 22 กรกฎาคม 2552 17:13:00 น.

วันนี้หายหรือยังพี่เบนซ์ อย่าลืมทายาน่ะ คงจะปวดมากล่ะซิ แล้วไปเดินยังไงให้ตกบันไดเนี่ย วันนี้ใหม่กินโปรตีนล้วนด้วยแหละ แต่ไม่รุจะทำไปได้ซักกี่วัน อาหารมันน่าเบื่อ ไม่มีรสชาติเลย อิอิ   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 22 กรกฎาคม 2552 18:45:23 น.