19-7-09 You R What You EaT!!! โปรตีนบริสุทธิ์ซ้ำชั้นวันที่ 5 จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ อิอิ เมื่อวานมัวแต่เล่นเกม เมื่อวานก้ซัด ไส้อั่วหมดถุงเยย แร้วก้ อกไก่ที่หมักไว้อ่า หมดเยย งุงิ อู้ เล็กน้อย วันนี้ก้เปิดร้านเช้าอีกวันนุง ลืมหมักไก่ไว้ เพิ่งมาหมักไว้ตอนเช้า (เมื่อตะกี้แหละ) ซื้อมา 3 ชิ้น กิงไปแระ 2 เหลือ 2 แฮ่ งง ป่ะ เหลือชิ้นเดวแหละ แต่หั่นได้สองชิ้นไง ยิ่งพูดยิ่งงง วุ๊ย ว่าแต่เช้านี้กิงไรดีเนี่ย ท้องร้องคร่อกๆ แระ หาไรกิงดีก่า กิงไรดีน้อ เมนูวันนี้ หมูแฮม 4 แผ่น อกไก่ 1 ชิ้น นม 0% 2 แก้ว ไข่ต้ม 1 ใบ ไข่ขาว 1 ใบ ลาบเป็ด ลิ้นย่าง ตับย่าง ไข่หวาน กินแต่ไข่................... - -' แอบกินลูกบัวลอยด้วย T^T เซงห่าน เกือบดีแระ ป.ล. วันนี้ เข้แตกไปสองรอบ เพรียวเรย ต้องหาไรใส่ท้องซะหน่อย สงสัยต้องเป็นหมูแฮมที่เวฟแล้วกิงเยย แน่ๆ ปกติ เค้าต้องล้างก่อนป่ะ ไอ้เมือกๆ อ่า วันนี้กิงทั้งเมือกเรย คุงซะมีบอกว่าให้ล้างก่อน แร้วค่อยเวฟ **ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**   Create Date : 19 กรกฎาคม 2552 10 comments Last Update : 20 กรกฎาคม 2552 1:50:38 น. Counter : 601 Pageviews. Share Tweet

เบ้นซ์จะ แวะมาบอกว่า เมย์เข้าสูตรพี่ปลา 6 วัน (3/3 set 1)น้ำหนักลดลงไป 2.7 กก.ล่ะ กางเกงหลวมทันตาเห็นเลย แต่กินได้มากตามที่ต้องการ อิอิ วันนี้เริ่ม 3/3 set 2 - Day 1 โปรตีนล้วน ตั้งเป้าไว้ 48 กก. อีกโลเดียวเท่านั้น อิอิ สู้ๆ   โดย: maydaysayHi 19 กรกฎาคม 2552 11:37:12 น.

แวะมาเป็นกำลังใจอีกแล้น คงไม่เบื่อกันเน่อ ^_^ อืม...หมูแฮม 4 ชิ้น อยากกินบ้างจัง   โดย: เม้าท์ค้าง...อีกแล้ว 19 กรกฎาคม 2552 14:31:48 น.

น้องเบนซ์สู้ๆจ๊ะ ของน้องเบนซ์กินไก่หมักกระเทียมรึเปล่า มันแห้งมั้ย พี่ทำมันแห้งมากๆเลย ฝืดคอแบบกินไม่ค่อยจะลงเลย พี่ทำในไมโครเวฟน่ะ วันโปรตีนเป็นอะไรที่ทรมานใจพี่มากเรยอ่ะ   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 19 กรกฎาคม 2552 16:21:44 น.

ต๊าย น้องเบนซ์ เพิ่งเห็นรูปขึ้นนะเนี่ย ตอนก๊อปมามันไม่ขึ้นรูปหรอก เลยก๊อปเอาแต่โค๊ดมา คิดซะว่าเอาภาพสาวสวยหุ่นเซ็กซี่มาฝากแล้วกันนะ จะได้เป็นกำลังใจ 555   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 19 กรกฎาคม 2552 16:23:58 น.

อู้ววววว เห็นเมนูวันนี้แล้วน่าปรบมือให้มากๆ เลยคับ low cal มากๆ   โดย: เด็กโครงงาน 19 กรกฎาคม 2552 19:00:31 น.

แว๊กๆๆ พี่เบนซ์... กุ๊กหยุดกินไม่ได้ วันนี้ก้อหลุดอีกแระ ว่าแต่พี่เบนซ์อ่า.. กินน้อยจัง แบบนี้ผอมเร็วแน่ๆเลย   โดย: ChOcKyMiLk 19 กรกฎาคม 2552 21:46:58 น.

เบ๊นนนนนน หนอน นน ขึ้นอ่า แล้วก็กินแต่อะไรอ้วนๆ ทั้งนั้นเรยยยย 555 ไมคนอื่นเค้าลดได้ลดดีกันจังหว่า   โดย: nonnoiGiwGiw 19 กรกฎาคม 2552 21:49:12 น.

น้องเบนซ์ รูปขนมปังปิ้งนะ ถ้ามันทรมานใจ มากๆๆ ก้อแอบกิน ก้อได้ สัก 2 แผ่น คงไม่อ้วนเท่าไหร่หรอก.. พี่ไม่บอก ครูปลา หรอกจ้า... อ้าว..ชวนตะบะแตก ซะงั้น...อิอิ..   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 20 กรกฎาคม 2552 2:23:04 น.

เห็นเมนูตะเองแล้วนึกอยากกินบัวลอยเหมือนกัน   โดย: jrom 20 กรกฎาคม 2552 4:06:36 น.

แม่พระจิงๆเยย กินเผื่อกุ๊กใช่ป่ะเนี่ย อิอิ วันนี้มารายงานตัวแย้วน๊า ซ้ำชั้นรอบใหม่ มาตรวจการบ้านให้ด้วยนะคร๊า..   โดย: ChOcKyMiLk 20 กรกฎาคม 2552 11:54:11 น.